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+ X0 a$ x: h. y& p2 s- i- I- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 V& X( p2 |, u& H: F5.39.217.77:88989 J0 m: S3 `8 c. G- ]- p; U! ^
材料Ａ：
7 a& T4 ]8 T# Y$ t0 Q$ s/ G$ d5.39.217.77:8898雞肉150克，青燈籠椒50克，紅燈籠椒50。) T% u, y' Z! S5 m+ l
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材料Ｂ：
2 `8 Z% Q' v0 j( W1 O豆豉10克，蒜米適量，薑片適量，蔥段適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {2 j$ l f. f: d) R
9 |3 h. M& y2 j% C5 `+ w K! Otvb now,tvbnow,bttvb材料Ｃ：
4 ^9 L" {% [3 U0 v# r公仔箱論壇干蔥4粒，蔥粒4粒。
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2 H" D, Q: _: Z+ t0 n5 |1 J+ ~調味料：
: a" @' P- y9 ^& t; X' L& Y* T$ i- y o1 `公仔箱論壇味粉5克，蠔油10克，糖2克，痲油適量，老抽適量。; W1 o1 M2 i( ^# ?. D
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* W" e0 U: _0 n" u5 |% ^- E' Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `7 j) Z( X4 Q( m
1.將以胡椒、生抽、鹽和糖醃過的雞肉以熱水汆燙，備用。
2 |. q, S) x9 o& x. S8 W( I2.以熱水將青、紅燈籠椒燙熟，備用。公仔箱論壇2 Q. u+ s4 x% k2 p) s. D: T8 o
3.燙過的雞肉拿去拉油至5成熟，備用。
8 S! j: z) V: b! b9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將材料Ｂ和Ｃ倒入鍋裡，加雞湯一起炒，然后倒入雞肉和調味料燜至干水，最后加入青紅燈籠椒、生粉以及黑油拌炒后，即可上桌。tvb now,tvbnow,bttvb! q; b. L0 H9 }0 f" D' w
1 ]6 X8 l* c9 U6 p; L: M% p. R5.39.217.77:8898小貼士：
# A9 e0 U# q5 P4 m* ]& b6 ^; k1.可依本身對干身或多醬汁的喜好控制燜炒時間。
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) i4 X6 O* Z. E3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-11-1 10:51 AM
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