 
8 Q1 T% _' {! z% c/ G. l公仔箱論壇
* [: `3 V. K Y% S* ?% ~% Ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇& s) R: E& u6 T; k, o4 [" R1 G2 s6 d
 ^% Y+ Y, W& ?% {+ a* L0 {. h0 |
: Q1 S* U( y. ~* F公仔箱論壇材料Ａ：4 z8 g0 \: M" F R V6 A
雞肉150克，青燈籠椒50克，紅燈籠椒50。公仔箱論壇0 s" i* t: n0 @ N# U
3 d4 H2 l# k6 S. t
材料Ｂ：5 h) V* [+ Z3 D- d, ~ d0 L4 H# o, e' Q
豆豉10克，蒜米適量，薑片適量，蔥段適量。tvb now,tvbnow,bttvb' G3 [& M+ P( L: A. I
tvb now,tvbnow,bttvb2 g, i- ^8 T$ E: A) a$ z/ n
材料Ｃ：
$ L- E8 l- D' r# ?" Y6 d7 j) W* ~5.39.217.77:8898干蔥4粒，蔥粒4粒。5.39.217.77:8898$ n1 v" c w. d! @6 s# E; q
- b. ]( _1 X+ e# Z3 J5 {, a1 T; m) c% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
% S1 F) A7 _' @$ T8 m3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味粉5克，蠔油10克，糖2克，痲油適量，老抽適量。公仔箱論壇+ x3 \. C' T, `7 L" a2 l
2 m7 K3 ]6 E* q3 M- N公仔箱論壇公仔箱論壇& m; `# t% c. S# \
做法：5.39.217.77:88986 Q/ Q, o$ c s7 C
1.將以胡椒、生抽、鹽和糖醃過的雞肉以熱水汆燙，備用。
3 c: |: g6 F: T$ b- B# E* O公仔箱論壇2.以熱水將青、紅燈籠椒燙熟，備用。
9 b& L l& x! E6 |, |" Ntvb now,tvbnow,bttvb3.燙過的雞肉拿去拉油至5成熟，備用。
5 Z1 M; S4 g# W/ O. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將材料Ｂ和Ｃ倒入鍋裡，加雞湯一起炒，然后倒入雞肉和調味料燜至干水，最后加入青紅燈籠椒、生粉以及黑油拌炒后，即可上桌。5.39.217.77:8898" p! d( g: @- o$ f. b1 L
U7 E) Z( A+ l6 t) G; d- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：3 J k$ q2 U, a/ @' r8 u
1.可依本身對干身或多醬汁的喜好控制燜炒時間。
6 }2 G3 j& [+ W; e$ _5 T5.39.217.77:8898
1 ~' K& o( D8 g% F8 Q |
發表於 2008-11-1 10:51 AM
| 
