當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率，為各種疾病的死亡率之首。5.39.217.77:88980 _1 m- h2 H$ i
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- a, ]; v( g+ l- a/ D3 {4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過若是睡覺 醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。中風大多發生 於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。tvb now,tvbnow,bttvb8 E6 J0 H+ g z- v
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* M0 o4 A2 l O* W. M ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，那是非常危險的。因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，值得推廣。
3 S. F0 |+ [3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l7 J% A0 L4 }$ h# r# R+ O
2 O) j B7 B f3 ?) Q# Jtvb now,tvbnow,bttvb因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P+ G) t h* Y9 G/ W
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. y# P" O$ h& b9 A$ r$ v9 p* Y所以.....努力賴床吧!公仔箱論壇! v9 l4 p2 c8 V' Y6 @6 p
但只有3分鐘-----
/ m7 t; b4 b6 p公仔箱論壇
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可別睡過頭了喲~ |
發表於 2008-10-31 04:44 PM
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