牛 肉 豆 腐 粒 蛋 餅公仔箱論壇0 Y/ H% g- Y+ D1 v; |1 Q
公仔箱論壇) ^- E+ n6 m4 V
材 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [2 U/ r+ [0 b. N
0 H) I# E0 f' b( Z" l1 p; C公仔箱論壇免 治 牛 肉 60 克 公仔箱論壇, \3 Z1 c E7 `/ `& h4 i
6 @# y6 D) W1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬 豆 腐 150 克 tvb now,tvbnow,bttvb1 q% T2 x \$ L5 T0 M# w
! n$ c" R) x2 _6 y5 `
白 菌 （ 切 片 ） 2 隻
) m [' q+ b" @( q8 ~" M5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 H' z/ {$ ? s; ]# N6 G1 I
雞 蛋 2 隻 tvb now,tvbnow,bttvb3 k _+ a* `- X" Y8 q
$ t, d0 m/ ~9 Z公仔箱論壇紅 椒 沙 律 菜 適 量 , ~2 |4 ?6 e$ Q
" ?9 e% Y9 i3 d6 Otvb now,tvbnow,bttvb
$ P2 B9 b C; a! k! h, |1 w1 W調 味 ：公仔箱論壇0 v, q# T o' B# `8 _
5.39.217.77:88983 w! @# U8 u, ?5 _1 f- g# @
鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙 , Y3 q; |, q8 [4 ?
( j2 \. @% X0 L% @% S% ?" B5.39.217.77:8898免 治 牛 肉
) t. g5 A" B& w: ?9 D5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 H- e( g" x n+ X& Z/ ]; H
醃 料 ：
* y# h! G9 H* Q$ s
" M, J+ A9 ]0 Q8 Z+ g6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙 5.39.217.77:8898, m) ? ?; j9 X3 z
$ I8 d' l* V8 L& r" U公仔箱論壇
4 N/ g9 O* H" p1 k2 n4 t做 法 ：
3 I# v6 c" F5 n6 P! v/ r4 N: I5.39.217.77:88982 j2 [! {, I- l0 g
免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。
6 m& A# W. i4 u8 t
9 n$ R* x* Q; @# t4 _雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。5.39.217.77:88985 ^& m6 q; o1 h' I
" I; q r3 i' w( C4 r8 L$ T
硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。) |8 s0 d: z3 `$ B" D
$ }' o/ ` S* n3 Z( V0 s% R, Etvb now,tvbnow,bttvb燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，
# m& R4 n5 z2 F. b' @下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎 . r; ], U# W+ b0 M5 V: k
至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。
+ G1 | z4 K2 F
" H/ O4 I- _6 H' atvb now,tvbnow,bttvb" Z( R6 O! W4 d) b% ?
貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-6 11:21 PM
| 