三色椒釀鮮魷# F" s8 K( g$ l2 c4 ~
材料
) W0 b+ ?3 r4 J/ |: f+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
+ B# R4 W4 L" G# R2 b$ |公仔箱論壇甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
- F1 ^ ?# y5 c) d* X, s% O A: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z: \6 y: R5 r5 l8 @' V
製法
2 E* j5 h; r5 F1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。+ b1 }6 Z0 E& A* Q/ o
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
& P. ^7 o5 h. L8 ktvb now,tvbnow,bttvb調味公仔箱論壇 |& _# P% W% n/ q$ |
芡汁：
: p8 l4 X9 G3 V3 Z0 W李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K& Z. z7 {, o5 p1 |. ?
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
) E" Z# r" {- A/ |; P1 L& H/ H水 125 毫升 [½ 杯]
8 \* b! g: b, `$ F$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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