[中式食譜] 三色椒釀鮮魷

havreyl

三色椒釀鮮魷' m& c+ @" a  N/ h/ M+ C- y
 材料
5 k  Z5 M% @5 _. s2 l0 E. B鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
, P& E. m& N8 t- i' i0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \2 f! G7 k/ m6 D
蔥絲 灑面用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u9 _) @; J: S
製法+ y7 Y  B  Z3 O6 z# X& a, p
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。; h6 S: @: d. Y/ Z3 V1 ?' B
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
  x. Q, O  R* R. S& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
$ @8 m% m6 k' n% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
: e% ^# N# H0 p( V4 E" x李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙# X5 n  |, Y+ s* \
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙公仔箱論壇+ ]# ^' p- h; X5 a0 e! I
水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q& U' z/ F. Z. R$ n
粟粉 2 茶匙

sally2888

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