三色椒釀鮮魷
2 Q1 X7 ^% S0 G5 T. S: B6 ktvb now,tvbnow,bttvb 材料
M2 C9 P$ B2 S6 y& C# I5.39.217.77:8898鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q; Y- U; H: d0 W
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
: k: F$ j. p! T8 z) u; `, Q6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用
, ^- B; M. G# g, p3 ^5 w, _5.39.217.77:8898製法
3 y, @" f& k6 ctvb now,tvbnow,bttvb1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
. I! C$ T: _3 l' ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。tvb now,tvbnow,bttvb' r( Y( a4 J F: C6 ~ {
調味/ m" E! R' {% g( A5 ^7 }3 p& R/ V
芡汁：
7 ~8 D+ s7 l3 \4 h! R公仔箱論壇李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- h2 N2 A! s: Z7 R r% F! t. ] [
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙9 O! c* c" l' [8 p+ @6 h( P
水 125 毫升 [½ 杯]5.39.217.77:8898# S) ~9 \7 J3 V: R2 ?7 G
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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