三色椒釀鮮魷
: C$ {8 ^3 z2 c( Y: W/ G# V! {5.39.217.77:8898 材料
! ~/ r' u c9 c. }+ K6 _+ U3 s公仔箱論壇鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
. I/ T9 L2 q6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]tvb now,tvbnow,bttvb1 h+ x; ^: ]) x" q+ j' q4 ]8 B
蔥絲 灑面用tvb now,tvbnow,bttvb8 j( o; ?$ h0 U/ N0 S
製法公仔箱論壇( j0 Q) a" x4 m" R0 A+ F: S: A( E
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。8 Y' j( I6 X6 }, T
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
) k# J& i& m8 o9 j調味5.39.217.77:88983 E+ G* ?" n" _* y9 m3 s) N
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M* k) ]5 }) D. B$ H
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙5.39.217.77:8898, ]0 T" ]5 w) S' W/ q& [
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
- ~9 ~3 G8 p( \; r# ?% q; R2 S水 125 毫升 [½ 杯]
& D- M5 [" t0 Q0 x8 X4 s7 f粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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