三色椒釀鮮魷tvb now,tvbnow,bttvb) N# l8 |, \- w2 r( E) \" m4 i2 z
材料5.39.217.77:8898* e7 ~2 y/ g3 P/ a
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]5.39.217.77:8898! a. n" {7 ~( P( g" ^
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
2 T6 t, d' m# e, T" L蔥絲 灑面用
. [: U; D' G) g9 ~) Q" |; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
. M+ s: ^' @1 n# `: m+ P2 {3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。 O- K$ Q& N4 B. X
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。tvb now,tvbnow,bttvb: h# J6 F* ^* ?6 K
調味
( A4 L* a0 Z3 xtvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
" }6 Z" F$ U, M' ^2 D6 R5.39.217.77:8898李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( M* n& H. j2 e: @3 u# u9 B" h
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙" O' e2 ^% E+ ]2 |, O
水 125 毫升 [½ 杯]5.39.217.77:8898* G5 s% t, P. z0 u6 y
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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