三色椒釀鮮魷
2 O! Q6 ]- K# K1 ~1 _( v 材料
% u+ l1 \4 P7 Q9 v" {0 p鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
8 `$ s$ P" g: V, i/ K/ N5.39.217.77:8898甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
+ V5 @4 h5 P, A3 E; X蔥絲 灑面用
0 `' d+ |+ _' u! D$ j5 ^公仔箱論壇製法公仔箱論壇6 f+ L' t# T/ p$ U/ f" ]# n0 D$ S
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。公仔箱論壇# l+ _6 W# h2 l7 ?/ b/ {& l! Y2 Z
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
; _8 U" W: o3 K* b9 D9 v4 q* c; C5.39.217.77:8898調味
, k8 e& o, n" Y9 M* a芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H) {2 e- {+ u) X
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙公仔箱論壇" p4 ]: P. o: H# d2 D
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
% q+ @% z7 p$ x h6 e& C水 125 毫升 [½ 杯]
' i3 }8 Z( Q4 P6 J粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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