[中式食譜] 三色椒釀鮮魷

havreyl

三色椒釀鮮魷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T) f7 D/ @( Y- v/ Q6 b2 J
 材料( H# U# }" u4 t! {0 |# W4 i2 W
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]$ B$ I% h4 o) ]" B3 D2 W
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]tvb now,tvbnow,bttvb# _7 q- U% G4 W+ A
蔥絲 灑面用9 c4 C3 n, s2 G! L2 A
製法tvb now,tvbnow,bttvb1 E" p8 G+ i$ {% @
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
; P" D/ d. q, \! g% T$ a5.39.217.77:88982. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。. F- t; J: v, B4 K% l
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a% m8 W( i" I5 i" W
芡汁： 公仔箱論壇" p8 L0 Z. i8 o- O1 e5 C) B# C) H
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
) u1 i- I" v- x& k+ r9 o% d公仔箱論壇李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t! X4 V/ t3 d
水 125 毫升 [½ 杯]4 Z" w+ j% d) }$ E. i% i. ]
粟粉 2 茶匙

sally2888

多谢分享。。。。。。。