三色椒釀鮮魷5.39.217.77:88988 I' _! g: W6 E- k* a
材料
2 k% u; Z6 v% ]( ^7 i$ y5 e$ K+ B5.39.217.77:8898鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
! i) n1 b( S. ]( @4 l公仔箱論壇甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]5.39.217.77:8898$ ~5 y' U1 P$ q# r6 i
蔥絲 灑面用
7 d+ w7 ~0 Q9 U' U2 V2 G, g/ a# i* b: t製法& J' m. K7 K" I8 d, x
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。; Z( `( x$ S9 A
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^+ j# C, B: G" Z5 H3 e
調味
" T/ J* l4 N E. G1 E7 L* M( vtvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
; O$ M3 y9 p7 ~, a4 p公仔箱論壇李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
/ g a& ?9 l3 ]' k/ n" C! c7 v9 {) P5 M李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 V |4 U, }" Y: a* x( B
水 125 毫升 [½ 杯]
8 b: t" i$ U2 e# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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