立達診所副院長家醫科醫師陳俊光建議五招，抵抗流感入侵；並提醒本身有心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患、以及抵抗力低弱的老人、幼兒、孕婦等流感病毒高危險群，特別注意做好個人衛生防護。
# Q% O }1 c" v. W0 y% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D( s$ f. s. U9 @" g9 h4 z {陳俊光說，流感病毒體型非常微小，能通過接觸、飛沫等途徑傳播，主要侵犯人體的呼吸道黏膜等，可殘留在環境中長達數小時。所以第一，需要勤洗手，戴口罩，觸摸眼、鼻、口，接觸門把、電梯按鈕、水龍頭、大眾運輸工具把手或拉環等公共設施後，應以乾洗手液或酒精消毒雙手。公仔箱論壇" ]! h9 ~5 j5 d4 m6 y
公仔箱論壇% G. y9 J. A9 }. a7 S( \7 T: y) D
第二、與人講話保持距離，因為流感的傳染途徑，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，一般來說一個人傳遞流感病毒到另一個人的距離約在一到二公尺。; t) s# G1 a' d" }; w
9 z* u6 I9 _0 ]第三、常出差或出遊的民眾需要提前兩星期先施打疫苗，至於高危險群包括老幼婦孺，以及心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患，更建議在流感高峰期前就完成疫苗的施打。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y! l3 J2 c9 V& K* y/ A+ \; Z7 [
tvb now,tvbnow,bttvb# `8 A' Y( s+ s4 u9 x
第四、保持室內空氣流通，在密閉空間，容易造成病毒傳播，因此讓室內空氣多流通，才能降低病毒傳播機會。
) t7 J1 Y1 e( m6 jtvb now,tvbnow,bttvb0 A* e r7 D9 z. a5 X
第五、注意飲食均衡、適當運動及休息。充足的睡眠、平衡的飲食與適當的運動，是維護身體健康的三個基礎，提升免疫力，才能提升對流感病毒的防禦力。
- v. N" X- r2 n# g5 g5 H$ U, G公仔箱論壇0 d( y) a M) A" i* R5 I5 u
台灣新生報
% n3 e* M) n, s+ ~- k5.39.217.77:8898
9 X* e- X& Q9 n# R5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 c6 B+ h, o( ]9 O& d
; m& B0 K2 x$ ^# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O+ E. I) D+ l: p5 Q: Z
|
發表於 2019-8-7 08:54 AM
| 
