立達診所副院長家醫科醫師陳俊光建議五招，抵抗流感入侵；並提醒本身有心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患、以及抵抗力低弱的老人、幼兒、孕婦等流感病毒高危險群，特別注意做好個人衛生防護。7 H; y. B% e& C. Q4 E
' I( f8 Q4 l6 l" t7 O0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳俊光說，流感病毒體型非常微小，能通過接觸、飛沫等途徑傳播，主要侵犯人體的呼吸道黏膜等，可殘留在環境中長達數小時。所以第一，需要勤洗手，戴口罩，觸摸眼、鼻、口，接觸門把、電梯按鈕、水龍頭、大眾運輸工具把手或拉環等公共設施後，應以乾洗手液或酒精消毒雙手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s J& {& w7 S7 T' Q+ S
) @7 C* _& T( A, _" X/ m/ _1 F% w5.39.217.77:8898第二、與人講話保持距離，因為流感的傳染途徑，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，一般來說一個人傳遞流感病毒到另一個人的距離約在一到二公尺。
/ r: I0 A }' z$ Y! [tvb now,tvbnow,bttvb6 o0 ~8 q6 G) U3 W" C) E2 W
第三、常出差或出遊的民眾需要提前兩星期先施打疫苗，至於高危險群包括老幼婦孺，以及心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患，更建議在流感高峰期前就完成疫苗的施打。
i6 B' M5 {( m公仔箱論壇
- ~* }# w) f* K/ m3 i公仔箱論壇第四、保持室內空氣流通，在密閉空間，容易造成病毒傳播，因此讓室內空氣多流通，才能降低病毒傳播機會。
& e/ m. Y, z/ \" @9 O5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 j8 ]! ^: M- n+ Z( W, v1 P! s' o第五、注意飲食均衡、適當運動及休息。充足的睡眠、平衡的飲食與適當的運動，是維護身體健康的三個基礎，提升免疫力，才能提升對流感病毒的防禦力。
; h3 l+ W& S3 b. T4 g( ~
0 R3 r; W4 ]3 R" x台灣新生報% X' a- o# t& i) n
tvb now,tvbnow,bttvb ~7 s7 Z; Y* V2 u7 y
, j0 r( O3 h0 g0 k
5.39.217.77:8898! f' a8 t" x4 M Z' D% u1 ]. h
/ P2 ^' T2 {4 O U5 N' b5.39.217.77:8898 |
發表於 2019-8-7 08:54 AM
| 
