立達診所副院長家醫科醫師陳俊光建議五招，抵抗流感入侵；並提醒本身有心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患、以及抵抗力低弱的老人、幼兒、孕婦等流感病毒高危險群，特別注意做好個人衛生防護。
; q! \5 w4 y* \0 ?- h) atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ T5 v# E( w5 {4 o
陳俊光說，流感病毒體型非常微小，能通過接觸、飛沫等途徑傳播，主要侵犯人體的呼吸道黏膜等，可殘留在環境中長達數小時。所以第一，需要勤洗手，戴口罩，觸摸眼、鼻、口，接觸門把、電梯按鈕、水龍頭、大眾運輸工具把手或拉環等公共設施後，應以乾洗手液或酒精消毒雙手。5.39.217.77:88987 `0 r5 r1 o, x
* { `6 [5 n; A1 V. r4 P公仔箱論壇第二、與人講話保持距離，因為流感的傳染途徑，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，一般來說一個人傳遞流感病毒到另一個人的距離約在一到二公尺。
8 w F) L& t* T6 E9 @3 e* a! c公仔箱論壇5.39.217.77:8898* q% R _0 B& R/ ~2 h; i9 g
第三、常出差或出遊的民眾需要提前兩星期先施打疫苗，至於高危險群包括老幼婦孺，以及心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患，更建議在流感高峰期前就完成疫苗的施打。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E' V9 R/ V/ m. A) t
8 t$ G" m, K4 c8 L; m第四、保持室內空氣流通，在密閉空間，容易造成病毒傳播，因此讓室內空氣多流通，才能降低病毒傳播機會。5.39.217.77:8898; L a5 K+ j9 J B4 M
tvb now,tvbnow,bttvb/ s' f9 y2 C9 c2 |5 b2 x4 y
第五、注意飲食均衡、適當運動及休息。充足的睡眠、平衡的飲食與適當的運動，是維護身體健康的三個基礎，提升免疫力，才能提升對流感病毒的防禦力。
2 h2 p# f8 R4 W5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 i x; B/ v5 a9 o
台灣新生報公仔箱論壇( R# ]" _$ ] b u# Q1 U% `( k
* K# L- q4 Q6 P7 k
2 _4 @3 L. `" |& s, S; m- [
7 o0 W; t3 t6 q- T) I# @! K6 j' N公仔箱論壇
8 c, p7 }4 k! h! j8 G# r. _公仔箱論壇 |
發表於 2019-8-7 08:54 AM
| 
