三色牛柳卷公仔箱論壇$ l l1 L" n" _7 n. c
材料
+ X9 E! j2 t% w& s" p7 o- Y0 \公仔箱論壇甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
7 ~4 q9 P# s! W8 @7 `公仔箱論壇珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q! R3 W8 h& B/ R# a% d
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
6 c2 N; \- P. z9 j, [7 V" ^5.39.217.77:8898牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]公仔箱論壇% q8 f: a N* i+ C
製法: S6 ~, x3 N% E2 j
1. 牛柳與醃料拌勻。
8 f3 g1 S0 c' v: a公仔箱論壇2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。
! {7 K8 Y" C3 M! v3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。5.39.217.77:8898! P/ S& e$ M8 G/ G# B
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }( X, f8 q" r4 s
5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]) y& e# w$ z9 m" Z. X0 {. F' z" U% ~
調味5.39.217.77:88983 y2 R+ b9 z9 Y( E: J& _
醃料： 公仔箱論壇' d, E& t( K" U
李錦記豉油雞汁 2 湯匙7 E( {* x- R, d) z" G; c0 M+ K8 \# @: y
李錦記純正芝麻油1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t& l# w: Z: \: p; B; `$ |4 ]9 W
胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p; J0 ~6 C. y( m- U/ F0 s Y
芡汁：
( r0 e; `* m% J1 N I; t3 b. q公仔箱論壇李錦記豉油雞汁 3 湯匙
3 {' S; g. o, N/ _# E1 W1 d公仔箱論壇酒 1 茶匙8 A7 n7 d; `( @4 J
糖 1 茶匙公仔箱論壇: E# V, f3 [$ Y$ k Y- } l( N; k1 y5 a
栗粉 1/4 茶匙公仔箱論壇- H! P& c7 t* L% g9 v4 f' Q! s8 U
水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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