三色牛柳卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m9 s: C7 E5 O8 ~+ F
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v; |5 J, v. i3 F3 {* b. R; v
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
7 x( G8 g7 P$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
0 y% _" i% z; ^# a1 l- S' c蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]2 H5 C& _/ Y3 Z6 J
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]公仔箱論壇: u$ G2 u4 p) A# l8 @# D- e
製法5.39.217.77:8898' @0 y- C" K; e( R6 i u
1. 牛柳與醃料拌勻。
; @2 b8 `. F, f3 ^1 Y, Stvb now,tvbnow,bttvb2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O, C/ X+ G3 |1 e" N0 Y
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。
% N- z/ m9 K x3 _. ]6 Q4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。" M% R1 S% P4 L$ b: Q
5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。
" g1 N7 y0 m* {8 Otvb now,tvbnow,bttvb調味
7 R* O0 H! `+ b3 ^' g; A醃料： 5.39.217.77:88989 }3 p: g4 c8 C$ H
李錦記豉油雞汁 2 湯匙
5 W1 T e4 B7 M1 a) G, U李錦記純正芝麻油1 茶匙5 ^% r) b4 B" v5 d3 C" _% z1 g8 ]
胡椒粉 適量
4 ]/ [$ i4 @' }$ h芡汁：
- W7 O- L) u3 [公仔箱論壇李錦記豉油雞汁 3 湯匙
/ v5 ?4 C9 R5 b, W8 A$ f/ W酒 1 茶匙
; `. \) Q( h0 O4 Rtvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙
# x1 D4 [8 G2 H$ _. j栗粉 1/4 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {: Q2 K! ?" J
水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
| 
