三色牛柳卷
. [0 N! d+ \, C/ o2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
7 I# P) N* r/ P1 |! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
4 ^3 a5 s Q* V$ E9 F4 Ftvb now,tvbnow,bttvb珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]公仔箱論壇" C/ F* L% K, A5 r7 K
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]tvb now,tvbnow,bttvb4 \' _, r) z; w
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
8 R3 ~6 O- w, d4 {; |1 {5.39.217.77:8898製法5.39.217.77:88980 N! W9 B r- w H$ o* b
1. 牛柳與醃料拌勻。
; f8 V1 C7 T* c) D2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。
, N" a9 g+ c1 q; a公仔箱論壇3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。
2 J g1 `- z5 f) M2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。5.39.217.77:88987 X a5 O; ] d5 l ]
5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。tvb now,tvbnow,bttvb* o- \- l: u( j6 I* \" |- Y& u
調味6 ~2 N# d2 ^% I: B
醃料：
8 A: ]1 G( E7 B# H% P2 j" Z8 htvb now,tvbnow,bttvb李錦記豉油雞汁 2 湯匙
( B3 T" r9 L. I# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記純正芝麻油1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n7 a8 k7 ]! Y, n$ W! J
胡椒粉 適量
! }- j6 q- ]- p* g# U5.39.217.77:8898芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y9 G8 v6 t2 _& n6 P5 ]
李錦記豉油雞汁 3 湯匙5.39.217.77:8898& A2 a5 n( b, g6 f2 T7 C$ g. W; l
酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! s! o& v/ w) f; {& r( L/ V
糖 1 茶匙
; y" q6 X. D3 A2 A. f栗粉 1/4 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L# Z( n. B1 P
水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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