XO蘑菇扒鱈魚
" Z8 P0 v3 O# Q& u* P2 U: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e L1 t$ m) `$ T, M. |
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]
8 p- `; u' K6 R+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]8 @! \0 j) I8 E
甜椒 ½ 個 [切片]% A5 t7 k2 T2 u: O/ s6 Q
粟粉 上粉用
+ T3 I" v! K$ x$ L3 u+ j1 H3 E9 k製法+ x _7 A& W2 d: r# ?: t5 ?
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
. R& t) I, y9 B# B. d2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
" {/ q2 e6 }# Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。公仔箱論壇) G8 n1 d! j" u+ v( e; n
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c0 ?& q3 p+ i! e
芡汁： 5.39.217.77:8898% P* x7 e7 |5 I) _
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙2 d. S/ P) {* c4 N( o& r! {
李錦記XO海皇醬 3 湯匙
! d! g/ o+ e$ X$ T6 x" D3 v: ^粟粉 1 茶匙
) u+ h8 g* ?8 l0 `* q公仔箱論壇水 125 毫升 [½ 杯]
: z/ h9 n- H$ H& \5 stvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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