XO蘑菇扒鱈魚
, \; E! V+ }: e. w+ f+ Gtvb now,tvbnow,bttvb材料
4 r- k& F6 v1 r0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]公仔箱論壇 I0 O! s! v! u7 ~! U6 o- U
蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]
$ p2 ]8 e, C( X, F5 k9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 ½ 個 [切片]5.39.217.77:8898: r; y* X- N _& k* O9 w: S
粟粉 上粉用
/ \8 A, N W) s% h) ntvb now,tvbnow,bttvb製法
& @4 q9 K/ B z1 H; @公仔箱論壇1. 將魚扒拍上適量粟粉。公仔箱論壇 g5 F* s% v, N6 I L, ]
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
& x t; ~+ ^- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。
! R% \0 N) q4 L; e) L, o公仔箱論壇調味
" |; b- i& ?) o- r/ S$ n7 d3 h" d9 ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
$ A9 m- E7 Q7 Y { g+ k2 u李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙$ J( C' k' W. W( O4 I
李錦記XO海皇醬 3 湯匙
9 Y' U9 [0 e; y8 l公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
! \# [4 s# e$ S2 \# a水 125 毫升 [½ 杯]
$ w# _3 ^& j( e3 ]1 \' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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