清除體內毒素4種方法‏

榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，tvb now,tvbnow,bttvb. u/ I* n2 d7 O5 P# Z4 ?
運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。
所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！公仔箱論壇0 |7 u: o" v$ c' i; Y) W  `
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：5.39.217.77:88981 e; i+ L$ W, U) b* V7 B- h. f/ }
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，8 R/ N* d. a6 u+ O& W& H. B
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；公仔箱論壇$ U5 p7 c/ S  ?$ C
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。公仔箱論壇& F" Y: k' y9 {+ ?3 Q
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。2 Z8 R1 S5 R& x7 O) t
下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇4 u- k& _3 p( t* r; b
1.主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，
既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，5.39.217.77:88985 {2 F2 D4 Q0 S) P9 F4 I
使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。5.39.217.77:88985 h& g; q( Q/ }8 X

2.飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y# ~$ m% f. g! @) u2 f; J4 i

3.運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。5.39.217.77:8898) P1 d  ~# S  @& K
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4.巧用食物法：* o6 K9 C/ f7 Y- ~( c
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )  w9 w. t+ B/ h$ D7 K
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鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性tvb now,tvbnow,bttvb5 _( F, B% ]: J8 N6 W
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物質隨大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~7 n8 u; ^- Q! r7 C% a

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疾病的發生率。' L4 t6 n1 P0 }' X9 V( e
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o  H( T( n) T8 [2 z( Z

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