材 料 ：: J E& n/ I. S0 A4 ^; A0 R
: e" B/ {( Q" L; m& J$ X5.39.217.77:8898免 治 牛 肉 60 克
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硬 豆 腐 150 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U: m$ s9 g! d, k0 X" _' w
0 [; m8 _+ s% `% d公仔箱論壇白 菌 （ 切 片 ） 2 隻
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: u+ ]% @$ j& etvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 2 隻 . L( ?- k" r {3 R5 i8 i
* u: V0 J4 k4 B6 d* K2 h紅 椒 沙 律 菜 適 量 公仔箱論壇3 R6 N: [4 g! F+ \: m, \+ q- b
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1 [4 }- j/ F* N" L' ~0 R5 B& N; f5.39.217.77:8898調 味 ：5.39.217.77:88987 d0 U# [; ^( e) @+ _( D8 K/ y
$ H, j/ p% H p8 V4 [鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙
7 T; k' [! b! D% | mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 \$ t: ^& ?2 ]5 j! \
免 治 牛 肉
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醃 料 ：5.39.217.77:88982 Z: V3 m0 D8 H! L
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鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙 公仔箱論壇/ a8 w0 Y2 E* h) g' i
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做 法 ：5.39.217.77:8898# I/ V X1 F- A: m, f
+ n; `# c4 V; s2 Ctvb now,tvbnow,bttvb免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~. J' ~, Y7 v! s' ]" {7 U
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雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。
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" B6 n# j# y, u# u- Z5.39.217.77:8898硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。5.39.217.77:8898! G8 i m' M, y0 W+ Y- s1 Z
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燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，公仔箱論壇7 R/ n3 E% @7 a: i* k
下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎
! \ s; `: I/ t, F* Itvb now,tvbnow,bttvb至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。 6 W, h* e6 h9 T8 O6 F
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+ r2 X0 R: S. ]) X貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-5 10:26 PM
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