蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。公仔箱論壇- n" x. Z6 ?5 ^+ T4 k
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哪些人不應該吃蘋果？
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# l/ Z5 y6 I, t8 ~5.39.217.77:8898吃蘋果的好處tvb now,tvbnow,bttvb# M; D) k- L0 @9 v% h
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◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c, L, s! \. e$ E4 ?$ p) [' a
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◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。公仔箱論壇 k0 F+ p& Y- E4 O0 ^
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◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ O( ]# C8 M" f- D8 c/ c7 S0 v
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哪些人不適合吃蘋果？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x3 d* Z k/ I% i
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1. 潰瘍性結腸炎的病人公仔箱論壇: B) L- V$ L2 u" l" H
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潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
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2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人公仔箱論壇$ r b' ?7 V8 h1 \7 {
3 s' Y0 N/ S; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。; L6 u" P7 n. D4 u- b) c
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小貼士：一個蘋果要多久吃完？5.39.217.77:88984 S- }7 C7 B! v
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蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。
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如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B# y3 R B& a1 h
8 B% j- ]3 Q C2 z5 G, Q* r至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。公仔箱論壇$ R! w& y, F4 U# C* P8 Y
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糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。" d% U4 }! T) p c1 E; i: Z
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蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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