[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~/ x6 ?  q4 r* j6 E; S( s5 P# M
　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。
' {, g; u7 }4 H' Q* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。- X9 s9 x4 }0 v$ ?# t
　　功效：健脾开胃，生津止渴。公仔箱論壇2 N, o! l6 N7 [6 I# i4 O; P+ @1 h
　　4、苁蓉羊肉粥5.39.217.77:88983 w4 z+ @8 v; v8 D* L9 M
　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。5.39.217.77:8898% @. Q( P) M2 q1 K; v
　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。
* ^: Y: K+ s( \5 V0 g2 i( l5.39.217.77:8898　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。
$ [' y2 m; V: V, u% y, B7 Q: D# d公仔箱論壇　　5、龙马童子鸡
& u/ R# e% _. O0 |  l　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。5.39.217.77:88986 G. F9 s0 n0 E' S  A
做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。公仔箱論壇7 T. n, }5 s  L7 c) x. {
　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。
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