( x) ?+ D& I8 w- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X. i4 r+ J5 ?材料公仔箱論壇2 e5 z8 [1 V4 E, l* a! s: M2 W5 t
5.39.217.77:8898$ d/ A. ^7 Z4 A: C0 f
急凍豬仔脾 6支 （豬/雞脾都可以随意）
o# g3 b8 F' K* n9 N% p! @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l5 x5 x1 Z$ Q8 S) j
1. 豬仔脾解凍後洗淨, 用刀輕輕介開肉2下, 令肉質更易入味
8 [3 x2 |2 ^' k9 D; x: Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 用沙糖, 鹽, 豆粉, 生抽, 胡椒粉及香草醃味最小3小時
, L* [8 @2 \5 y7 @2 g. c d3. 豬仔脾先用易潔煎pan煎香2面
, \; L* v/ t+ T公仔箱論壇5.39.217.77:8898% w% U+ X I5 B$ j9 [
焗盤底用鍚紙包好, 將豬仔脾及醃料放入, 加入小許水份, 再用鍚紙封面
' q7 c, K' b% A' [: ]6 o, h0 Y以160度焗30mins, 然後掃上蜜糖並除去封面錫紙, 多焗15 mins即成
! t- I4 d, O2 u8 K, P; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P6 n/ b" p5 {2 v/ n& z公仔箱論壇(可按照自己既爐溫更改度數) |
發表於 2008-10-26 08:03 AM
| 
