經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T* }" B# [! j. @1 q. B* f) A
progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
# }, |" U N3 h公仔箱論壇1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為
. a3 A5 d3 U$ N8 Ptvb now,tvbnow,bttvbsoflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
5 e$ w) B$ {" ^) b5.39.217.77:8898receptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam
# t# g) V# g& b- F$ a- aoxifen極相似。
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+ U2 v, W9 o6 y U公仔箱論壇東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿6 O: q3 i/ e$ ? S
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豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：公仔箱論壇2 z! \, U% Q g) N9 z
豆漿四不：
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5 i5 N( v; ]: d8 f% N公仔箱論壇一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。8 k: U4 J4 E. f3 P, Z2 X+ V
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。0 V. C v% y. P9 @3 L3 G
三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。5.39.217.77:8898, Y* E; }7 C6 q+ I, f1 ?) m
四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。5 |' i' A! i1 Q, Z7 e9 a. c
; X' D# A7 d# F8 x- v, K公仔箱論壇飯後五大不：公仔箱論壇# N! w2 z& m8 [; u2 m0 h
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。5.39.217.77:8898) B# Q/ e( b9 a8 E# Y8 i# W: A& P) j
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2 C: G9 ~4 Q5 I5.39.217.77:8898二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
" s+ @- o5 v% S( d; q1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
% w" ]3 e5 L+ l0 O0 o7 j* z) P四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。tvb now,tvbnow,bttvb! w+ ?. |" c3 z
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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