煮 中 菜 ， 生 抽 老 抽 蠔 油 鹽 糖 埋 個 芡 ， 一 樣 汁 煮 百 樣 菜 ； 西 餐 就 不 同 ， 去 到 高 級 西 餐 廳 ， 打 開 餐 牌 ， 淨 係 個 汁 名 都 水 蛇 春 咁 長 ， 醬 汁 材 料 百 搭 百 味 ， 沙 律 海 鮮 意 粉 牛 肉 豬 肉 雞 肉 ， 樣 樣 都 要 配 不 同 醬 汁 ， 今 日 請 來 煮 汁 可 以 煮 到 出 神 入 化 的 周 師 傅  大 家 煮 十 款 西 餐 常 用 的 汁 料 ， 睇 你 又 「 汁 」 到 幾 多 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F$ M# Y8 v6 ^* p& _
% M! |. h5 l6 E2 D$ |7 P公仔箱論壇周 永 華 師 傅; Z5 s$ X9 U: Q3 L9 {( z
/ f7 \* v6 _/ f1 Z! P2 E: d擁 有 18 年 入 廚 經 驗 ， 曾 於 各 大 酒 店 任 職 。 擅 長 烹 調 西 菜 的 他 ， 平 日 最 喜 歡 鑽 研 新 菜 式 和 炮 製 獨 特 汁 醬 ， 為 西 菜 注 入 潮 流 元 素 。
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$ T6 v: z' X- B: N3 U+ X8 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]6 _3 {1 C5 b2 P8 [4 p
香 草 汁 （ Herb Oil Sauce ）
5 X1 Z d6 Y0 W# [7 m0 }2 Btvb now,tvbnow,bttvb( f# J% B9 j* ~) Z9 {2 G
% Z+ y0 J& O: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味 道 ： 香 草 味 醒 神
' T# I! ~" l: \. w配 搭 ： 炒 意 粉 或 撈 意 粉 沙 律
# ]. q! h6 U8 P公仔箱論壇儲 存 ： 3 天
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5 l9 _4 @: a. @$ v |材 料 ： 洋  粒 / 巴 馬 臣 芝 士 碎 各 10 克 、 羅 勒 葉 50 克 、 欖 油 100 毫 升 、 鹽 少 許 （ 份 量 ： 120 毫 升 ）
# ^+ `$ X2 b% S8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 b- _; K! p+ }" Q做 法 ： 先 將 洋 粒 和 羅 勒 葉 放 攪 拌 機 打 碎 ， 加 入 欖 油 和 巴 馬 臣 芝 士 拌 勻 ， 最 後 下 鹽 調 味 。
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0 S; b0 i8 z8 T: s
% ?+ w1 R4 p8 M1 E$ s* Gtvb now,tvbnow,bttvb黑 加 侖 子 紅 酒 醋 汁 （ Blackcurrent Red Wine Vinegar Sauce ）
) c0 d3 ~8 Y. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 P8 p4 J' V' t) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j2 ^( K3 {9 U' x- L. w1 y9 r) q味 道 ： 果 味 酸 甜 5.39.217.77:8898$ `( e: k Z4 n/ e g w
配 搭 ： 雞 、 鴨 、 鵝 公仔箱論壇4 i0 Q& y) k/ [* t Z) W! w
儲 存 ： 2 天
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% D9 T8 z& F/ T# ^& w公仔箱論壇材 料 ： 黑 加 侖 子 80 克 、 糖 30 克 、 紅 酒 醋 20 毫 升 （ 份 量 ： 100 毫 升 ）
. k! ]1 F3 h) M& m3 T
% } z& J" d6 I" e公仔箱論壇做 法 ： 黑 加 侖 子 加 糖 ， 以 細 火 煮 至 爛 茸 ， 加 紅 酒 醋 再 煮 15 分 鐘 即 成 。
9 V3 b- ]$ u/ `0 \2 [( Q$ Q: o. h5.39.217.77:8898# q( t. L* S2 [6 J# [
, }$ b" n$ S; |( F/ h" s# M南 瓜 魚 汁 （ Pumpkin fish sauce ）
9 K, A5 x. W O7 |6 x- `9 f5.39.217.77:88983 A3 ^( e. E$ R$ w9 [2 V
 5.39.217.77:88987 H. x% f- |6 E% f" T; p% P
味 道 ： 清 甜 鮮 香 tvb now,tvbnow,bttvb* J2 ]4 b. [6 \, s& e) f
配 搭 ： 煮 海 鮮 或 意 粉
8 n( ?. O8 Z2 ~: ]. L儲 存 ： 1 天 tvb now,tvbnow,bttvb& `7 Y( |7 F! t
, o& f) l5 D3 C% q. Z0 v2 \5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ： 魚 湯 300 毫 升 、 南 瓜 茸 100 克 、 刁 草 5 克 、 番 茄 粒 80 克 、 鹽 少 許 （ 份 量 ： 350 毫 升 ）
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$ \; j& K, s' V* h& ~7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ： 魚 湯 加 入 刁 草 和 番 茄 粒 煮 滾 隔 渣 ， 放 南 瓜 茸 攪 勻 煮 至 滾 起 ， 下 鹽 調 味 即 可 。
; p2 u1 [/ P; | P6 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 S" u- C1 a+ d3 Y: f
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薄 荷 乳 酪 汁 （ Mint Sauce ）" Z2 \8 W- r$ W& d% \8 x
5.39.217.77:88988 H f, G; Q# y$ |9 O
% P! @9 c J: w: m1 k+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味 道 ： 清  軟 滑 1 C7 e( \, @9 J% _+ E; M* p
配 搭 ： 羊 肉 ， 減 低 羊 羶 味
# G; C! j. O7 e+ @tvb now,tvbnow,bttvb儲 存 ： 2 天
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) d, |9 K3 G. I: ?( L4 d. a) _1 t! g 5.39.217.77:8898; ?" R5 \6 P5 e$ e' x0 I1 ^
材 料 ： 薄 荷 葉 40 克 、 原 味 乳 酪 120 毫 升 、 鹽 少 許 （ 份 量 ： 120 毫 升 ） 公仔箱論壇& m8 [' l7 x, q$ w. y/ o
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做 法 ： 將 所 有 材 料 放 攪 拌 機 打 勻 即 可 。( O1 R, ?4 F# }0 T& B
tvb now,tvbnow,bttvb1 U4 w/ N: B% P4 U8 @" n( L
( G+ E+ t) Z8 N5.39.217.77:8898茴 香 橄 欖 番 茄 醬 汁 （ Fennel with Olive Tomato Salsa ）公仔箱論壇# ]/ ^( E' b8 ~
8 {! a4 V. ?0 t- J7 P. Q. ftvb now,tvbnow,bttvb
& c( W9 T/ n$ K5 J+ s1 j' u9 a% a8 V味 道 ： 番 茄 味 濃 ， 清 香 醒 胃
' ]. ~% C' n9 t+ n1 ~/ D3 Etvb now,tvbnow,bttvb配 搭 ： 海 鮮 或 與 多 士 同 吃 公仔箱論壇* v% V& Q" k! C, ~2 s, @
儲 存 ： 3 天 tvb now,tvbnow,bttvb' l# k# d- s* O1 u" S( v7 ], d
tvb now,tvbnow,bttvb6 G$ o2 k! n/ `! ^2 J e
材 料 ： 洋 粒 / 黑 水 欖 粒 各 10 克 、 番 茄 粒 15 克 、 茴 香 碎 20 克 、 意 大 利 芫 荽 碎 5 克 、 檸 檬 汁 10 毫 升 、 紅 酒 醋 5 毫 升 、 欖 油 20 毫 升 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許 （ 份 量 ： 60 毫 升 ） 1 e* V/ d ]6 O8 l: P1 z
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做 法 ： 所 有 材 料 拌 勻 ， 下 鹽 和 胡 椒 粉 調 味 即 可 。
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tvb now,tvbnow,bttvb6 G( t: w4 x) [% [6 K
西 藏 紅 花 忌 廉 汁 （ Saffron Cream ）
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' j/ Y- d9 X& S" t; V e味 道 ： 甘 香 ， 忌 廉 味 重 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v' i" C; Y2 X/ w' B
配 搭 ： 意 大 利 飯 或 西 班 牙 炒 飯 公仔箱論壇' {: \/ m- M7 T% ?
儲 存 ： 2 天 5.39.217.77:8898) e* S' I" Z& C! N# J e
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材 料 ： 西 藏 紅 花 5 克 、 白 酒 20 毫 升 、 洋 粒 10 克 、 忌 廉 80 毫 升 、 鹽 少 許 （ 份 量 ： 70 毫 升 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B* E* c5 n- V2 t
公仔箱論壇) x8 c, e! P- r- a* U
做 法 ： 白 酒 浸 西 藏 紅 花 10 分 鐘 ， 取 出 。 爆 香 洋 粒 ， 加 紅 花 及 忌 廉 煮  至 3/4 份 量 ， 下 鹽 調 味 即 可 。
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. X. W. C% I) P! Wtvb now,tvbnow,bttvb
. h' ^* Z0 T6 \& b8 X& L L5.39.217.77:8898蒜 茸 油 醋 汁 （ Garlic Vinegar Dressing ）# ?5 J1 _* E4 T. y" Y' e
5.39.217.77:8898! }: _* Y4 V7 V$ A- f- I
" a% A0 j. ~4 S6 W4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味 道 ： 蒜 味 勁 ， 帶 酸
8 @3 D; U) }. p( e* c1 K5 B5 |公仔箱論壇配 搭 ： 拌 入 肉 類 沙 律
8 T8 i! L& g& ~! z/ B" r( i- z# ^' ctvb now,tvbnow,bttvb儲 存 ： 3 天
$ b/ ^& C$ S/ Q# l3 @tvb now,tvbnow,bttvb
; _% ]- T" ]$ h4 e* R. d5.39.217.77:8898材 料 ： 蒜 茸 20 克 、 紅 酒 醋 15 毫 升 、 欖 油 80 毫 升 、 檸 檬 汁 10 毫 升 、 法 國 芥 末 5 克 、 鹽 / 糖 各 少 許 （ 份 量 ： 100 毫 升 ）
; H1 @" c4 }& T, G1 R* Ctvb now,tvbnow,bttvb
" D# U) j1 w5 D* G' n9 X& qtvb now,tvbnow,bttvb做 法 ： 將 紅 酒 醋 與 法 國 芥 末 拌 勻 ， 加 入 欖 油 和 檸 檬 汁 ， 下 蒜 茸 、 糖 和 鹽 調 味 。
; b; L" Y1 n1 I6 j5.39.217.77:8898
1 u- r5 F$ i" D! s8 e1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A" Q# l' S* w! ~( u
榛 子 黑 松 露 油 醋 汁 （ Hazelnut Truffle Vinaigrette ）
7 D. S& G, I4 v) X3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y, o% r6 o$ \2 S/ e& ^) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
i3 W7 g' ?+ B8 b; c5.39.217.77:8898味 道 ： 帶 酸 且 黑 松 露 味 濃 4 }9 Q1 V, c3 i# x* k
配 搭 ： 撈 雜 菜 沙 律 M9 H) a9 d$ h
儲 存 ： 2 天 公仔箱論壇1 N2 t$ s0 W+ Z( V
5.39.217.77:8898' L- G. N" u, l7 L' T6 y
材 料 ： 榛 子 20 克 （ 打 茸 ） 、 紅 酒 醋 20 毫 升 、 欖 油 40 毫 升 、 黑 松 露 5 克 （ 打 茸 ） 、 檸 檬 汁 5 毫 升 、 鹽 少 許 （ 份 量 ： 60 毫 升 ）
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6 K, b5 B9 k3 N1 W5 i公仔箱論壇做 法 ： 所 有 材 料 拌 勻 ， 下 鹽 調 味 即 可 。
$ ^* C% {5 }; K: y' d8 R- q# e) ~; a公仔箱論壇公仔箱論壇 R, w) x! }* b) g3 \2 O
1 I: ]+ X }) Btvb now,tvbnow,bttvb墨 西 哥 紅 椒 汁 （ Harissa Sauce ）
0 b- ]: |! _; L* W' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 u J$ r. j7 {$ W6 ~5.39.217.77:8898
8 F& }, E9 g4 ?$ Z2 W7 dtvb now,tvbnow,bttvb味 道 ： 帶 辣
. l6 @8 u% s( s7 }7 |; f" ~5 f5.39.217.77:8898配 搭 ： 墨 西 哥 卷
( [% q( \' x2 h1 C& ~8 k8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儲 存 ： 2 天 tvb now,tvbnow,bttvb4 A% `/ B' ^2 Y w' G. N
+ F R, L7 f5 Z材 料 ： 大 紅 椒 300 克 、 紅 辣 椒 100 克 、 紅 椒 粉 10 克 、 欖 油 30 克 、 白 酒 30 毫 升 、 百 里 香 10 克 、 鹽 少 許 （ 份 量 ： 200 毫 升 ） 公仔箱論壇% x9 V) R# D* R7 h/ ~1 ]% F, b! Y
2 A$ A& s( j6 h- {# X7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ： 大 紅 椒 去 瓤 ， 與 紅 辣 椒 混 入 欖 油 、 百 里 香 和 鹽 。 放 入 焗 爐 以 180 ℃ 焗 10 分 鐘 。 將 焗 好 的 大 紅 椒 去 皮 ， 加 入 紅 椒 粉 、 白 酒 ， 以 攪 拌 機 打 茸 ， 倒 出 煮 滾 即 成 。( d+ b D2 e8 G% b
3 O) d( I/ D& p1 ^2 N( m5 s" \( A4 l* _5.39.217.77:88987 |9 R2 D: p8 h) W
羊 肚 菌 汁 （ Moral Sauce ）
) G) m* g. K0 [& Btvb now,tvbnow,bttvb
4 W" }- ?5 q" utvb now,tvbnow,bttvb
( b( {% l# S7 H味 道 ： 野 菌 香 特 濃 5.39.217.77:8898& c+ @3 X$ R; C8 w, ]5 L* h
配 搭 ： 淋 上 西 冷 或 配 合 牛 肉 同 食
: X! t" m T7 U4 F. v3 o1 T公仔箱論壇儲 存 ： 2 天 ; k# Z/ j ]. b3 y
: m+ q7 y2 _& X' i7 g材 料 ： 羊 肚 菌 60 克 、 洋 粒 10 克 、 白 蘭 地 10 毫 升 、 燒 汁 100 毫 升 、 鹽 少 許 （ 份 量 ： 100 毫 升 ）
2 N% @1 Z9 T. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H2 R' x# ~' X/ B0 D$ c" E- e
做 法 ： 羊 肚 菌 浸 水 1 小 時 至 發 大 ， 切 粒 ； 爆 香 洋 粒 ， 加 入 羊 肚 菌 、 白 蘭 地 、 燒 汁 煮 滾 ， 最 後 下 鹽 調 味 。5.39.217.77:88983 _4 w/ X" ^6 J, B$ q
8 o7 `4 S, W/ A0 O2 ?& }1 H5 `公仔箱論壇' I- i$ o+ G: W# Y8 W% Q
燴 海 鮮 中 東 米 香 草 番 茄公仔箱論壇6 n) Q% x; v7 C* \ n' E
- J/ a* j/ V! `( D. I- M公仔箱論壇0hr 25min+ P* [2 ^1 \9 Y
製 作 難 度 ： ★ ☆ ☆ ☆ ☆
; h( {2 B+ p' m' s& O+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i' b, ~. h9 S0 k
中 東 米 其 實 是 粟 米 類 ， 浸 過 熱 水 後 會 發 大 ， 煮 時 不 要 滾 太 久 ， 避 免 煮 得 太 爛 。公仔箱論壇! _$ u) b% Z& H7 i F, P/ _
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材 料
' U X5 X( _' P5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中 蝦 4 隻 、 蜆 4 隻 、 魷 魚 120 克 、 龍 蝦 仔 1 隻 、 中 東 米 40 克 、 南 瓜 魚 汁 300 毫 升公仔箱論壇% K( Y6 E/ k2 F$ @. ?: o3 c. m
" x6 G' p7 K6 B% M5.39.217.77:8898做 法公仔箱論壇& ^6 p5 U# V0 r; @) U6 M+ \
1. 將 中 東 米 浸 熱 水 6 分 鐘 。
/ d) B3 d. E" y3 l1 j
0 w' Z+ o9 w- k& Y7 atvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 滾 水 ， 將 所 有 海 鮮 材 料  水 ， 瀝 備 用 。
4 r: @- ~$ D1 K$ r2 k# s5 g公仔箱論壇
6 e( U1 A& s: c公仔箱論壇3. 煮 熱 南 瓜 魚 汁 ， 放 入 海 鮮 ， 滾 起 後 加 入 中 東 米 即 可 上 碟 。
8 q# g8 o+ D3 I6 g# [! z; T5.39.217.77:8898& I0 z& Z, ]% O1 Q* \& ~
@" v. B* S3 r$ v公仔箱論壇
$ ?, x' }9 G6 t# V1 A4 ^4 y5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 G4 ]% T! L4 I+ Y6 y8 l1 O
貼 士
& p6 b0 Y% y9 O: ~0 i+ q公仔箱論壇煮 熱 南 瓜 魚 汁 是 要 不 時 攪 拌 ， 否 則 很 易 黐 底 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N, i0 e! H: \. j4 l# Y# ?3 ^6 G
8 r; c% l8 [% q# v/ i r1 B% \3 v# Y公仔箱論壇
: H: I4 A( B, r# m% J2 t5.39.217.77:8898吞 拿 魚 扒 伴 蟹 肉 茴 香 橄 欖 番 茄 醬
7 r! |) O2 f9 X. \tvb now,tvbnow,bttvb
! Q# Z" F. p& C& y# itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W( }( m; l, g, z' W
7 A7 L0 ?' m5 p$ U
0hr 30min
- @( ]# t9 ~/ H: e" D5 X製 作 難 度 ： ★ ★ ★ ☆ ☆ 5.39.217.77:88988 Y9 I2 N. e* c* n- a- N
) J6 j' P) [# x% U2 o+ [/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要 吞 拿 魚 扒 煮 到 外 脆 內 嫩 ， 秘 訣 是 要 先 煎 封 表 面 ， 然 後 再 放 入 焗 爐 焗 2-3 分 鐘 ， 這 樣 吞 拿 魚 扒 既 不 會 煎  ， 又 不 會 太 生 。$ X; n" {) W; K/ R/ y Z3 {' V
. @+ D, u7 ^5 c- a9 u公仔箱論壇材 料tvb now,tvbnow,bttvb+ \3 M3 ]: R9 A6 @9 v
吞 拿 魚 扒 180 克 、 黑 椒 / 鹽 各 少 許 、 茴 香 橄 欖 番 茄 醬 3 湯 匙 、 茴 香 30 克 （ 切 片 ） 、 小 菠 菜 葉 10 克 、 檸 檬 汁 / 橄 欖 油 / 鹽 各 少 許 、 蛋 白 1 隻 、 蟹 肉 10 克 、 意 大 利 陳 醋 60 毫 升 、 糖 30 克5.39.217.77:88986 n5 [+ H; w$ `8 [0 X
0 b& b2 f% A6 t做 法公仔箱論壇1 W: U& t4 }6 ]6 M0 [
1. 吞 拿 魚 扒 兩 面 撒 上 黑 椒 粒 和 鹽 ， 放 入 鑊 煎 封 表 面 取 出 。 5.39.217.77:88986 V, }: M1 |% T/ L
5 f3 Y5 U$ H _0 Z* v4 H公仔箱論壇2. 將 吞 拿 魚 放 入 焗 爐 以 180 ℃ 焗 2-3 分 鐘 上 碟 ， 淋 上 茴 香 橄 欖 番 茄 醬 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {$ u" n% T# Z' m# S. }9 W: T6 b
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3. 蛋 白 拂 勻 ， 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 蛋 白 炒 至 九 成 熟 ， 加 入 蟹 肉 、 鹽 炒 勻 ， 放 上 吞 拿 魚 扒 面 。 5.39.217.77:8898; ~) s) N" [8 P8 t
8 c2 h3 K: d/ p$ ^8 f: M4. 茴 香 片 加 入 小 菠 菜 葉 ， 下 檸 檬 汁 、 橄 欖 油 、 鹽 拌 勻 ， 伴 碟 。 5.39.217.77:8898, _1 S+ q# a* Y- I
( E+ ?! ]5 m, t" b' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 至 稠 淋 上 面 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n Q- I- V9 j- B3 c2 D
% d/ X" I$ Z7 {4 F& Y# u \5.39.217.77:8898公仔箱論壇: x4 {3 _+ c: `! S" b4 p& T1 Z
7 K" ^9 r3 Y: I7 G. w8 P8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
6 ^2 [; {/ B3 ]# L7 ^+ t" h炒 蛋 白 時 要 加 多 點 油 ， 否 則 很 易 會 黐 鑊 。 |
發表於 2008-10-25 10:24 AM
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