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[健康資訊] 長者視訊 有益健康

年長者愛用視訊溝通可能有助心理健康。一項研究發現,使用視訊通話系統,如Skype、Facetime的年長者,出現憂鬱症狀的機率是未使用任何通訊系統者的一半。
. O4 w2 ~; ~/ W5 L6 s' X4 A. l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h7 n7 I$ ?$ p, \% _% ?
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,這項研究發表於「美國老人精神醫學期刊」,由美國奧勒岡健康與科技大學團隊進行。研究對象為一四二四名美國年長者,平均年齡六十四‧八歲。
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, e* G7 D( f  S$ ]+ \- r2 O6 V研究結果顯示,使用像電子郵件、即時訊息及社群媒體平台,如臉書(Facebook)的受訪者,與未使用任何通訊系統的年長者相比,憂鬱症狀上呈現相同比例。進一步調整其他可能影響的因素(本身有憂鬱症傾向及教育水平),發現使用視訊通話系統出現憂鬱症狀的機率約是未使用者的一半。5.39.217.77:88987 g+ b4 W* `( h' t

( v; E, ^) b( k5 Z/ j台北榮民總醫院精神醫學部老年精神科主任蔡佳芬說,這份研究呼應兩個重點,第一,「社交參與」會促進憂鬱指數下降;第二,「孤獨」會增進老年人憂鬱的發生,如何減少孤獨,增進人際互動是預防憂鬱的重要課題。
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. B. D1 R+ s6 L% f( ^  @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔡佳芬說,台灣早期開始提供社區送餐服務,對年長者而言不僅三餐受到照料,而是有人開始關心他,願意陪伴一起聊天,就能有效改善憂鬱情緒。3 Y4 W% d1 P: H# V8 \# Q6 u
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隨科技進步,與人互動方式也多元化,蔡佳芬建議,無論因工作或學業等而離開原生家庭的民眾,不妨用視訊通話與家中的長輩聯繫,不僅聆聽到聲音也看到肢體語言,與打電話、傳簡訊相比,更有真實感,同時也能感受到情感上的交流。公仔箱論壇1 R$ a& G8 p/ \) r/ O- P3 M
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蔡佳芬也提醒,並非單使用或觀看就能減少憂鬱,而是要有「交流」,與他人互動才能有效避免憂鬱的發生。
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葉雅馨表示,家有年長者,可協助他們學習新的通訊方式,只是需依他們的年齡用不同的方式教導,年齡愈大者,考量反應及記憶,學習可能需要多一點耐心。        
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  • soforlee

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