癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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5.39.217.77:88983 O1 [2 p; H: ^
脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
, a# x; }% m7 R% a! V, X6 t" ^死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x* Z7 @9 i/ D. b$ R
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
; K. w) [% ^; {# P, \& z# u! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 5.39.217.77:8898. r. J, w2 H( D1 a3 C( j
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可7 R. W& K2 d& b9 c
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 ! O: R% W: C& A; o+ u
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- R; a0 ^. M3 h( D- R: x公仔箱論壇早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、8 t" x1 `" |2 }$ C
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 " e6 x0 t* }9 a9 w. i
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
/ Y1 Z4 S8 C' N: ?7 |$ ?下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警tvb now,tvbnow,bttvb# t7 N: I- S# {
覺，及早就醫。 ; S# W/ [( k: X! o* K T
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5 M8 u/ c l0 U9 \0 _+ ktvb now,tvbnow,bttvb早期偵檢十一種疾病7 P5 f+ v% _- [
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0 T K' B; i/ E( I! n2 Y5 y- W公仔箱論壇癌症
; b) K$ k1 h+ J6 Utvb now,tvbnow,bttvb
| 提高警覺
: G" K3 w& H/ _( a# c' D1 l( ] | 重要警訊
: f7 W" g0 g" w: d5.39.217.77:8898 | 肺癌
Q. d0 L# n( M# ~/ [: o% R6 F | 每天吸菸半包以上公仔箱論壇, A1 }, }. M! {$ T' x j
20歲以前開始吸菸
) s0 w% }' x3 E6 T經常接觸煙氣及工廠煙塵
: ?# ]4 Q, d0 d1 C0 v0 p5.39.217.77:8898工作上與石綿有關 * F+ m' m5 X2 J1 E
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3 @/ Y9 U+ G+ D. N* P2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 持續性咳嗽/ i/ A p. M* T# r
持續性肺感染
; `5 u0 M1 O, f- K: o3 t a% |' ?# s持續性胸部疼痛
5 A8 m( Z/ o7 Htvb now,tvbnow,bttvb咳痰中帶血絲
; L S/ s$ a- Z+ c- q& K9 r2 T聲音沙啞 5.39.217.77:8898% _0 b& B: W( `
5.39.217.77:88982 C- m" c" {4 ^2 d/ U8 u* ?
9 Y/ H! x. x' k( D5 M+ k# Q2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 乳癌
% T' y' Y$ Z0 S7 Q | 家族病史5.39.217.77:8898) |' F( R9 {' \8 I a! O
50歲以後才停經tvb now,tvbnow,bttvb1 W7 P7 M& Z7 Y+ w
攝取高脂肪食物9 b6 l! v7 A& f4 s7 ?4 F8 @- [
高齡初產婦
8 q$ t; G# ^4 c$ C6 h1 C$ k" @4 H XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。終身未懷孕者
- P% j, W; O5 A ?" T1 a/ K3 p* m5 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G* t3 F7 I" {# B6 N" C
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| 乳房或乳頭疼痛
9 j, X, C) S: L0 x" ]tvb now,tvbnow,bttvb乳頭分泌物或凹陷3 {6 B( q, p _4 n! _
硬塊
+ ]4 A# Q4 b5 A$ r: i乳房皮膚水腫或潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L7 x% W5 H5 n) Q
腋窩淋巴結腫大
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: N+ K1 H7 N& [1 a: I$ ~3 u/ j | 子宮頸癌
% K( N: ~8 B8 Z2 p9 `5.39.217.77:8898 | 多位性伴侶
" ]& G$ L% M# X1 Y0 D5 z% x5.39.217.77:8898過早性接觸(18歲以前 )
0 C, ]0 H& A) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人類乳突病毒感染 / I/ X+ Y( ^; S$ G1 C$ q
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. ]& p# A% b+ u. C) e hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 性行為後出血
0 Y* Z; s2 _% z( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰道出血或分泌物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F* r$ X/ o2 g% w" y& f
停經後陰道出血8 i0 T, u) |, y! A# c4 B9 e
骨盆腔疼痛
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0 G4 b; e8 N5 N7 u5.39.217.77:8898
" M4 G, y2 K- X5.39.217.77:8898 | 口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb: G# ~- G& ~" p( N, X, s/ i
| 大量吸菸5.39.217.77:8898. L3 \* _# a' X. T9 S
嚼檳榔
1 ^* j [+ U7 a6 k5.39.217.77:8898喝酒 公仔箱論壇# ?' i5 d% y" ]8 j
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! H3 f: h8 s3 F4 y | 不痛或不易癒合的傷口
* j' z+ A) z% Y異常腫塊
: _1 Q. {8 z; Z公仔箱論壇粘膜白斑症
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tvb now,tvbnow,bttvb1 {# G& p, r+ e# k# ^
| 喉癌, h# }0 l4 ^0 y' I8 _6 F a3 {& H4 a
| 吸菸
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+ t3 s# a/ X$ I9 k S* ?" i5.39.217.77:8898 | 聲音改變tvb now,tvbnow,bttvb4 S( U/ b" m$ R) ^7 s0 K/ L- b' ]2 q: d
喉嚨異物感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `, ^. K; \' \2 ?
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+ i U5 |8 {. V, x4 K公仔箱論壇 | 鼻咽癌5.39.217.77:8898. j5 V0 g" [5 n9 U
| 煙燻
: ^8 b$ g4 n/ a鹹魚 9 M( ~2 e& T2 X& V2 k
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| 單側耳鳴或聽力改變) l" i" l D/ G) \' A: L' [
鼻血、複視公仔箱論壇7 a- t3 I/ Y7 y8 O8 F- x
頭痛
4 S+ Q; n: o7 Z( F3 T( I, W公仔箱論壇頸淋巴結腫大 5.39.217.77:8898+ n) `2 x3 u( A3 F
( s: S1 l* h# w( p, z9 A9 [1 R, ?! i
公仔箱論壇2 U6 t& J0 |, x* p+ h" H4 ` G" Y: D- V
| 食道癌 a/ P7 ~, J% m! Z5 @
| 喝烈酒或吸菸5.39.217.77:8898' \2 L' P, S& \. G
醃漬菜 公仔箱論壇5 G+ N8 ~) U6 |4 s0 ]. I
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| 吞食時有異物感5.39.217.77:8898# p$ K, P/ o+ U' y( M. u
食物難以下嚥疼痛
3 y& p# L1 u* c1 ktvb now,tvbnow,bttvb體重下降 5.39.217.77:88980 X& n( q# j# y
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0 N5 _/ ^, T( i% [+ q( p7 M( s xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 胃癌tvb now,tvbnow,bttvb# m$ K; L2 X2 P7 V8 q
| 進食過多煙燻或醃漬物! ~2 c, ?( J! v- X K! P8 a$ W
大於50歲
& w5 G7 ~- O8 Z8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T4 T5 R! T2 J: ?% z2 I% `
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| 胃不適
8 S* S. h" v, A& G) r' x# t血便 tvb now,tvbnow,bttvb" n4 F9 @0 s- V8 ]8 A
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| 肝癌
: w u! ~. o3 l+ E; Q9 j3 ztvb now,tvbnow,bttvb | 患有B型肝炎及肝硬化5.39.217.77:88988 K# x$ v! o6 F/ c& @/ {
經常攝取含黃麴毒素食物
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| 右上腹脹痛+ q# f# K" }, k" {# s( j. Z4 ^, ]/ x6 N
輕度黃疸 7 z! Y& C, p2 G. [9 q0 I
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2 K; i% z* l7 X; E公仔箱論壇 | 膀胱癌公仔箱論壇7 ^ `2 B' Q! |+ W) G- G1 A/ p! ^
| 染料工人公仔箱論壇- _" U! I) X* z, f/ Q; Y& J
烏腳病地區 5.39.217.77:88988 c5 Y N7 d, m; [' t$ W5 [
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| 血尿
1 j9 W0 s3 u2 R1 W3 u% t; M1 ? b公仔箱論壇排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c3 Y, I3 l) e0 k' J% e6 @
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+ d! g1 b9 T: U | 大腸直腸癌
7 d, E8 k1 t2 t. r P7 c2 D5 I5 M0 b | 有大腸息肉的病史
2 n3 {. ?8 `- }. J+ ltvb now,tvbnow,bttvb有家族史
8 F6 Q) A$ F' b( `! Z* p% M公仔箱論壇有潰瘍性大腸炎病
5 \; E2 l9 Q0 I$ @7 u7 B9 |% U& J攝取高脂肪食物 tvb now,tvbnow,bttvb6 P# ~, R% x: o6 T
1 A: ?. W3 {; F* @% A7 v2 @7 G5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 C4 ]: q% i& j! C: ~, E3 v
| 大便習慣改變tvb now,tvbnow,bttvb# b' o8 b0 ~5 S$ l
血便5.39.217.77:8898+ |4 ]$ d+ t6 C( C
0 V; i1 c5 g0 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p1 B3 m8 I2 t- A
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| 早期預防公仔箱論壇1 A5 e. E! b+ b0 H
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1. 生活型態的改變tvb now,tvbnow,bttvb- _ o2 U& R$ A
; q. p0 r. N0 G3 H2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%( u% _# ], R1 M% o
、其他佔35%，故要注意下列項目： 9 n7 v8 y* y# j) T9 ?
# A' I$ c" D$ R+ l# }9 B5.39.217.77:88985.39.217.77:8898% z6 J, E$ [0 a* \& [
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 y* b$ ~3 t. Y j- z( b6 R0 j$ g
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 5.39.217.77:88983 E; C1 L1 O7 o, h0 O& L
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 5.39.217.77:8898# z9 F: @) r3 u8 @4 E
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1 N/ z% |) ] D6 j; j$ G | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
3 J* b* t( h) S& |( Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s) |% ?% y) e% r4 _
, J n2 j& I2 l/ |- F( x# s5 Y' P | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \0 _! M- g: ?- d
9 q" y2 O& {/ I z- g0 ~& G% G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j/ |3 j( r8 w+ h
| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 5.39.217.77:8898+ v* H& u9 T) X) U5 E
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l2 u6 e% H4 w/ n3 H. X
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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$ w' t6 S7 A8 P+ ztvb now,tvbnow,bttvb | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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: ~! |1 u+ k$ z' J公仔箱論壇5.39.217.77:88989 d$ X& |3 K1 X4 [. I- E. Z4 d
| 2. 注意家族癌病病史
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
+ s: i1 [. v# N' q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l; I+ J+ u5 V
3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
: ]2 t. h1 t: `8 J- `，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。& W) _, {: C6 C
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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( i& j" c0 B0 d" T% Q2 `tvb now,tvbnow,bttvb(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 公仔箱論壇" I4 U+ G3 W2 K* w' Z1 @3 D
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) l) N& D4 t! t# f0 E5.39.217.77:8898 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o" B/ m% s% B- S
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb+ x% D: q4 ]" i1 G
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| (5) 避免食用人工甘味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `) o. Y6 p! c \
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7 ?" L0 A. Q- i/ ]) E# f7 W7 I癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
; h6 g: V- N% W2 U3 ?: y7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb- {; A; Q0 E b& O1 F
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
