認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性公仔箱論壇; ]* Y3 h/ m# D: |) ~
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、5.39.217.77:8898- `3 @* j; w. t7 i% [
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。公仔箱論壇2 O- D5 p/ P2 U* D9 D
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早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb: A8 B: O# B3 {

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇( h+ c2 v( l! E/ s2 ~6 t7 T  E
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警5.39.217.77:8898  P% {0 o3 j4 w
覺，及早就醫。 6 [  F/ b8 J; ?9 V: @
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/ N% V/ ]" a' g1 `# t" x; H- l早期偵檢十一種疾病

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公仔箱論壇* a, R# L: d& p# B4 Y 癌症 & s; g( _% `/ o X$ P	提高警覺5.39.217.77:88985 D2 v- \|- w* F8 e3 a# t. b( f& s	重要警訊
肺癌公仔箱論壇' q: u% Q* f. Q s4 m# N7 G	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸 : v8 G2 w" c/ wtvb now,tvbnow,bttvb經常接觸煙氣及工廠煙塵1 ?9 E$ p% D9 I" O. e 工作上與石綿有關 ( N& l2 }3 d% L* b0 C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }$ k1 Q% _! }* N' L$ @8 P	持續性咳嗽3 ~6 ~; m% ^' d0 U2 U8 i: ?) i" u 持續性肺感染5.39.217.77:8898' p5 r" {0 b: u6 v' C" h 持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲聲音沙啞 5.39.217.77:8898% `/ j/ g6 i8 s# x D& d; @ @/ [; G
乳癌, D! t" k4 W8 }7 s	家族病史 50歲以後才停經攝取高脂肪食物tvb now,tvbnow,bttvb4 Q( l; x5 Z! j1 \% z \ 高齡初產婦 5.39.217.77:88982 R* Y0 f' m/ Z1 F 終身未懷孕者 ( }3 j% J4 R% E' S# y# v, ~4 E3 ^* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q1 `0 Q8 C$ g ]	乳房或乳頭疼痛+ Z7 i7 ?9 [6 h& f( e 乳頭分泌物或凹陷硬塊乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N- r1 p6 ~: j" D" Q ( i: j* B# \9 v7 J: } % K+ j9 a$ l; Ntvb now,tvbnow,bttvb
子宮頸癌 9 O0 W9 O7 {* \( ^tvb now,tvbnow,bttvb	多位性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G3 Z" L# k- C! _5 S8 M 過早性接觸(18歲以前 )公仔箱論壇9 D) f+ Y& S' R 人類乳突病毒感染 + L# i; r$ h0 C! t5.39.217.77:8898 6 M5 M# M L# U8 ^公仔箱論壇	性行為後出血 1 M* _6 B2 Z, l7 B公仔箱論壇陰道出血或分泌物 5 K8 a( j9 o8 W" h3 u: C公仔箱論壇停經後陰道出血 % P6 [- p: R' L* j3 \|6 I- X5 `8 x骨盆腔疼痛 - i* L+ d( \|9 e& `* v) x( E 6 E7 s5 `) h- I
口腔癌! M$ ~ S) r& B: s, P	大量吸菸嚼檳榔3 u4 E. C/ A b% W 喝酒 tvb now,tvbnow,bttvb" D2 ~) R, s1 z* s- I" Y 公仔箱論壇0 Q `2 m, h5 W/ K	不痛或不易癒合的傷口5.39.217.77:8898- M( \9 f( `9 ~5 j, E: c 異常腫塊 ( j$ S5 U. ]( M0 S1 D; }9 K* \粘膜白斑症 3 K% p5 K5 A' h* k; D 5.39.217.77:8898* F: }- W& R: q* n g tvb now,tvbnow,bttvb* r" x5 d. z- k/ A6 z1 T. }! y
喉癌 5 U* a& m3 D* M! o [3 Y! G	吸菸 8 E/ y5 ?; {; a. R% K公仔箱論壇+ u1 m3 s$ r. s* v- E ! j5 B, u5 @- Y. e2 F公仔箱論壇	聲音改變喉嚨異物感公仔箱論壇1 l6 l/ Y3 N$ _# L8 Q0 t3 c 3 @5 p/ r* N+ @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X* [( O$ Q% u1 s- R$ }
鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G: P; I& Y$ y	煙燻鹹魚 * a# j7 t. S5 @ ; y6 x P' \|3 z; d . S$ x+ V' U, L; q	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o: N3 V. W" l7 ?3 \|4 Q% c 頭痛公仔箱論壇, m; c2 v& y0 M 頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb+ Y ] m: A. ]% B( }( e' D) \| ; z, A! k$ N* }" V5 A+ I# J6 q- \
食道癌 8 Z \|/ B, X) h5 o. P- K- x; J; C+ ]	喝烈酒或吸菸醃漬菜 + m3 k, i: F/ ^; M/ p) T5.39.217.77:8898: W5 l5 o9 N- ?9 \' a/ r/ @5 S) P	吞食時有異物感( b+ y8 o; x( w) D 食物難以下嚥疼痛5.39.217.77:88989 A- C4 Q$ u( r& _$ y 體重下降 , y4 t& [5 x' U( ]1 L. C5 Q7 T- F 1 w7 t% L" x1 Ntvb now,tvbnow,bttvb 9 ^7 ?, L( ~3 g8 }7 z& ~
胃癌 $ h3 X9 B: K$ g# H	進食過多煙燻或醃漬物 1 d! `. X; _7 h+ W大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~4 G& Z' I9 i0 w 3 \|5 M4 y9 \7 O7 O$ b 5.39.217.77:8898$ V0 q* W5 Y. `	胃不適tvb now,tvbnow,bttvb* ?' d& \( Q4 Q- b6 V 血便 5.39.217.77:88988 c- o+ t; ~: x5 U " m( C. h1 l- {# d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* r7 N. M% l* X7 A
肝癌5.39.217.77:88982 N: m0 ^# _- M: T% `% N	患有B型肝炎及肝硬化 0 J+ `4 N, h& a3 d4 q公仔箱論壇經常攝取含黃麴毒素食物 tvb now,tvbnow,bttvb% C; y% w; R4 x) d( v4 h( L 5.39.217.77:8898$ q6 ?" \|/ N9 r9 J0 A( [	右上腹脹痛 K# ^' C9 B& T( E% J0 L 輕度黃疸 , G$ [; j' [# f" d8 M% j/ g. c P * T* V) c: b4 c/ [. M3 t; a7 A- w" u ' A$ O9 \8 D$ M# Q0 ~5.39.217.77:8898
膀胱癌	染料工人5.39.217.77:88984 P' W( J8 d# q# m" i 烏腳病地區 / R) w" P3 T. t0 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 ^$ f& @$ N; g- L- w) n4 n% Q9 P tvb now,tvbnow,bttvb8 w% T# \0 T+ w# u' s: T5 G	血尿排尿不適 0 M1 F8 B9 M+ j) w' o1 d 3 \|+ S# _& H6 e; {# m
大腸直腸癌	有大腸息肉的病史有家族史 4 a/ [% n% k7 p" ?0 y5.39.217.77:8898有潰瘍性大腸炎病 % D( ~8 d3 e" y/ y: P; }攝取高脂肪食物 tvb now,tvbnow,bttvb, V: Q! J1 {" ` / y+ K( j. x8 K1 x" [. J	大便習慣改變血便tvb now,tvbnow,bttvb8 v& r; [3 K$ K Y/ G* P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R/ ?0 D4 h) J9 D7 \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O, _$ B2 }$ U6 {3 ]

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早期預防) h C5 }( g: n& _8 c! l

1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%) d3 F: D( H7 U) }6 Q. L- l
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。公仔箱論壇7 F9 R# m! C3 Z, i" j1 e% H$ B. ~

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。公仔箱論壇 X, {$ |/ @9 \6 t4 x; r
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {- P+ u' m! s/ m6 R, r

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb3 k8 q: E- T8 ^3 r* j6 c0 o T( u
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 tvb now,tvbnow,bttvb* R6 O3 K# {, w+ w# e3 v

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S, ~$ L, o3 w( ~ q8 E9 C
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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 % _. N: w: I! w5 P9 B; p5 }7 p6 m# |
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3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I* X; v/ ~( @1 y" a; |

! U$ W* E6 z! }' `1 h5.39.217.77:88984. 環境危險性5 x3 l% g. a3 A& r8 C& l
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q/ I& h, H4 }$ C' R$ h
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 % X* _/ B5 {/ V1 a, ?
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。公仔箱論壇! F. h# j% m; m0 ~# ~

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇! i2 g+ y" E- m7 t9 ^( r! h
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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