癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 1 j$ O. H+ ]2 \! a P+ `. g
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性8 `2 N6 k8 h" y4 |2 K
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 # X I4 b* }! e0 O: h5 R
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
- b5 M$ I" p" v2 B% i3 e1 _tvb now,tvbnow,bttvb口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 公仔箱論壇* f8 y& m0 ~# w' n' H' q
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb* t" e+ n( }+ O
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 tvb now,tvbnow,bttvb0 t+ m! X( ?, S& w0 r1 X7 R
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6 H6 W0 `. B# @4 r5 K* H4 M公仔箱論壇 |
# w: M' E+ x7 e# @* U公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [7 s9 M* g6 l5 Q4 n" |
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9 ]- q( Z. `: k2 y公仔箱論壇5.39.217.77:88983 ?, r. b$ J! x, `# a( X
早期偵檢
& G6 v/ z/ s) d5.39.217.77:88988 f6 }9 b/ n- w7 j% O
早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、公仔箱論壇. v7 b( M% Z/ }1 `+ v
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
; P9 Q/ T$ Q( g4 L要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
w/ b, ^ E( E$ q0 K5 b+ U下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
& Z' h: r/ d: _+ V公仔箱論壇覺，及早就醫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~4 A, S' w9 c3 B8 m8 P0 d
5 P$ W. G9 r) i- E( T4 G公仔箱論壇2 k) u% q( ^3 d3 {+ |- d
早期偵檢十一種疾病5.39.217.77:8898. `3 t7 n1 ?& O/ _
$ u0 t, n1 f1 y. h7 C- Y公仔箱論壇公仔箱論壇4 }" k4 V% W! u
5.39.217.77:8898( `8 }! J7 F; S) R, e6 L. W
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癌症2 \/ |* A( m0 C; V6 p) d# x
| 提高警覺公仔箱論壇9 j& b6 U. R3 j8 `. y
| 重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb& j1 A* x( N& S) ~+ Y# O9 Q
| 肺癌
4 p2 p; Z# b8 u9 H0 A4 t5.39.217.77:8898 | 每天吸菸半包以上
& W3 d* F/ z x" ]' P% T20歲以前開始吸菸' q- _# n C4 T% x
經常接觸煙氣及工廠煙塵
! A, O R. A. U* s4 W0 Y9 L% l公仔箱論壇工作上與石綿有關 5.39.217.77:8898$ p: c' F" s' B# o5 Y; M; h
公仔箱論壇5 M5 B; Y# l+ q+ k% S
5 n! V' O2 ]$ r7 i8 X | 持續性咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb* u4 g1 G8 ?. C% S, }! u+ z3 `. c# ]
持續性肺感染
$ l4 F+ J n" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續性胸部疼痛
) B& [ o) Q# o+ L) n咳痰中帶血絲
# R7 [ h* V; V. L6 M* Wtvb now,tvbnow,bttvb聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb, ~% n# d- U6 }+ p
; f& \/ [& R& V2 V+ x( B+ A/ F5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c. o4 s' J j( d- r" {6 f+ Z+ G5.39.217.77:8898 | 乳癌5.39.217.77:8898* S! O+ A' c& X4 r
| 家族病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o" }- f0 n4 \' y
50歲以後才停經
! D2 c" X& @# D6 I& ?5.39.217.77:8898攝取高脂肪食物
% E9 A/ z2 `$ `8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高齡初產婦 ) x3 D% ~9 S' h
終身未懷孕者
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+ X$ [1 P% w$ [' G3 v公仔箱論壇5 m7 p1 @1 z* |, v! R7 ~
| 乳房或乳頭疼痛
% o& y3 D! t* _/ ?( V8 N9 P$ e: f: z7 V乳頭分泌物或凹陷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z1 N; t- E& `7 G8 I
硬塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |( ~7 {% d0 @
乳房皮膚水腫或潰瘍
; {1 E$ E1 |: U$ L1 S8 O8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb* K" E' k0 u2 S7 c0 a5 {& {
2 n+ Z+ y+ r" `' Y3 S4 O: d5.39.217.77:88980 z# @2 g9 D/ D Q& u8 ]: a
| 子宮頸癌5.39.217.77:8898, A! C8 _* d* j. B9 m( Q
| 多位性伴侶5.39.217.77:88988 d0 `# `' a, N: V) b0 t
過早性接觸(18歲以前 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d" m( i! P! a7 f
人類乳突病毒感染
4 n0 A% O! q6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o4 p( }- w m; f D+ Q( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g4 l0 j8 C6 e+ [. W" ?
| 性行為後出血
8 k/ W" k8 ^2 I- k陰道出血或分泌物
" j% {* O6 G, l4 S停經後陰道出血
; D/ @0 x8 R3 r! [2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨盆腔疼痛
* z. t; \4 m6 F) a5 n5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: m$ m* R$ G/ |$ ? F# ~( ]% ]
( R# U" n1 M) C; T: Stvb now,tvbnow,bttvb | 口腔癌
7 S& F7 Y; O( c$ A& \/ t公仔箱論壇 | 大量吸菸/ }( z+ [" g- X" C$ O
嚼檳榔( n4 ], O C, D) U% M
喝酒
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& k( U3 ^) _7 y* M- j | 不痛或不易癒合的傷口4 m$ ~1 O! N" f% Q- Q
異常腫塊6 K) c) m) ^+ }
粘膜白斑症 公仔箱論壇; c; c* H- p& | }: `% G. y
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: w, P, q3 B: R8 W3 E' `/ Mtvb now,tvbnow,bttvb | 喉癌
$ Y7 [( v5 W$ _- T" Z | 吸菸 5.39.217.77:8898, v! i7 ^% U4 p- g9 {* X6 [
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q1 C5 N1 |/ ]! j8 C+ v+ F
| 聲音改變
7 [3 t7 d; v+ w- V8 g0 Jtvb now,tvbnow,bttvb喉嚨異物感 & Z. S% w, B+ J0 l8 P$ d: j1 v" y
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$ b) }8 }8 `& [. F- O公仔箱論壇 | 鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d" g7 ~5 M' g I
| 煙燻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `/ i2 I2 W0 G# B! a0 o* I+ c
鹹魚 5.39.217.77:88985 d. a6 U4 m- I" J1 h6 c6 _( B
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| 單側耳鳴或聽力改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w$ A, N w1 T _
鼻血、複視公仔箱論壇' j- K# F, h+ s5 P7 r# n( y! Y
頭痛) n, C1 z; J# m1 L/ Q
頸淋巴結腫大
V g+ e; s9 \9 o$ {! O7 qtvb now,tvbnow,bttvb, h) D* m) {1 ^2 C' X5 ]
* p# ^ X1 E/ ?8 d2 y8 H4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 食道癌5.39.217.77:88987 }$ k1 n6 t2 p6 V2 g
| 喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb: y$ f: t' f, ^
醃漬菜 5.39.217.77:8898, R$ `5 t" K! u+ r& ~
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+ F- z1 ^4 u6 H8 I8 q8 v | 吞食時有異物感3 `$ }1 g( r! m) b+ a9 q1 H
食物難以下嚥疼痛
$ c. y: r" h% F' N1 Y% z1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重下降
+ L$ k8 s* u* D8 a. m9 h. Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w+ P4 Z, D( w0 S6 y
1 N0 l7 U) A4 g6 g% @) {9 z9 ]5.39.217.77:8898 | 胃癌公仔箱論壇( r2 \" p& t9 w x* y& z
| 進食過多煙燻或醃漬物
$ D$ F* s5 [ ?; K/ Itvb now,tvbnow,bttvb大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb+ t5 s8 u) r9 j C8 B; s
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| 胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X. L* }) D" y+ P
血便
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2 {) e% `) u5 v% V8 z) { | 肝癌
& q7 m- q6 K. q5 v+ C9 ^# M公仔箱論壇 | 患有B型肝炎及肝硬化tvb now,tvbnow,bttvb; q# s# l2 S* x+ R9 q4 \. S
經常攝取含黃麴毒素食物 公仔箱論壇0 Y: w+ R+ r' s0 _0 Y4 Q) D( s
公仔箱論壇, A0 ]6 `" T- J- n& G
5 G5 Z5 A8 O, l" t! R5.39.217.77:8898 | 右上腹脹痛公仔箱論壇$ c3 T4 m* d# {% X! n; c- N8 A7 Y
輕度黃疸
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1 n) A8 q2 W) ^) p& {- T公仔箱論壇 z$ E* L% U; ?
| 膀胱癌
1 P m7 `: A/ \( [2 m! ~ | 染料工人tvb now,tvbnow,bttvb+ s; C& ~( I% ^5 n8 L7 E9 k: V
烏腳病地區 : I) z% |( e: C# K- O* J; b6 u
4 F& b {% _" ~ J0 ? Ltvb now,tvbnow,bttvb
/ }5 z4 q$ O# F! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 血尿7 H1 ]. ?7 t1 ^5 R8 n1 [
排尿不適
* Q+ N: L1 M2 [/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! ?& q$ L2 O8 v# i; c5 r | 大腸直腸癌/ I+ j! E/ d- _( z. R, b
| 有大腸息肉的病史) B4 ]" w! [- i
有家族史8 z/ i5 g$ V: W+ V4 ]! z. g
有潰瘍性大腸炎病
5 ?( k2 u5 K6 c& y4 r+ l( J; H* L公仔箱論壇攝取高脂肪食物 8 k5 N. d5 m; m) g- L
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| 大便習慣改變
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2 q( {/ T+ ~9 C' ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, ~6 P3 y3 _: P
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |! d% r* x' w
| 早期預防
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5 I( |/ G2 ]$ N1 H5.39.217.77:88981. 生活型態的改變
. f8 @: Q/ v3 R
) Z0 }+ b8 X: S2 l! R" |: jtvb now,tvbnow,bttvb 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
+ A4 w3 U% n% T5.39.217.77:8898、其他佔35%，故要注意下列項目： 7 Q3 B2 s5 U1 _- G. f: Y
: J% J# z" I4 Z( }% k5 h, H: r+ gtvb now,tvbnow,bttvb3 |1 f# A4 k; ]( I$ p+ J/ s
( B& L" v' H! ^0 C2 H% X4 u- ]6 d. o. M(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb. o4 L, j4 ~" F' m, O6 [: l3 Q
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 5.39.217.77:88989 [% E% f V3 W, G+ @
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. k4 i/ B7 L; `. c( L3 J/ Y6 P2 z+ ^ | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
" T) e0 v2 f, L; V/ Gtvb now,tvbnow,bttvb
6 ~: b" q4 z. E; {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I' `& O2 ]& {, ?, O, @
| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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, Y2 g( J, [6 C, a公仔箱論壇
: {( U( h6 e5 f3 q0 l$ @/ v | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
$ t4 L8 @! g( l7 I5 l公仔箱論壇: H# Y3 a; H& |& ~' a6 ~
' m( e8 v& w9 X' u公仔箱論壇 | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
! Y* @8 O5 j6 k& t3 Z8 I5.39.217.77:8898( \7 u* F7 A' G& g! A; r
! q) P, [: L' d( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
# T1 H2 g( W4 Q9 x, z1 n" l& N' jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- W Z7 p* l. p, @6 Z
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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tvb now,tvbnow,bttvb$ w# h2 g& A5 R% V
, m* B2 p! H7 Ptvb now,tvbnow,bttvb | 2. 注意家族癌病病史
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, t. `6 B- P6 k7 {* w9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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: V8 d) z, s' E$ Q& q4 A5.39.217.77:88983. 職業性危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [. e5 s3 _: j8 Q" _) x
g) V0 \' J. k; i 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性5.39.217.77:8898* F2 W8 _# S6 \/ y
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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9 I' O0 L# w0 F5.39.217.77:8898若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性
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% z( _4 r% { |- }. `0 }8 S公仔箱論壇每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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5 y0 l9 Z/ F9 k& s公仔箱論壇
) v1 t! H8 l4 r4 O: K. Itvb now,tvbnow,bttvb6 t# {; Z: r) ^# s) i* W; }9 r
(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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; a5 w. Q: k' |* I. Q公仔箱論壇公仔箱論壇 |5 J8 {# c* W6 W
| (2) 盡可能避免食用色添加物。 5.39.217.77:8898/ M0 O' q( y9 Z: D+ f+ x( b, p# d; f
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 5 P* C* m R. U D
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* s( f; T# d4 L" J5.39.217.77:8898 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (5.39.217.77:8898 I: A* G! I0 Q6 e1 c
如農藥)。
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* a( R$ `, o0 W7 o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s4 {# p& s% F' ^( d, n5 J, n
| (5) 避免食用人工甘味料。
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! p8 S& k$ D* W" R! c0 Q3 s- c( A+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h Y9 _4 i h- p
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( B4 C7 O" d3 P9 h) ]: T! ]9 F% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o# R) y9 B1 f% S6 _7 x
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb8 V5 M5 [+ B: ?1 {8 n2 [
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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