認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 3 P3 I- p( d1 {: E' \9 f
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvb now,tvbnow,bttvb+ v+ q* k/ y6 H( Z
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢5.39.217.77:8898  Q9 P* D; z; k8 Q

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l0 {2 B0 @9 R( G( A% m4 G
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \( u0 v  O9 N5 p+ e
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警公仔箱論壇6 V* z$ {; c/ ?
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病公仔箱論壇. o6 |' y5 X, x# i5 K

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癌症 " ^+ V: T: s4 J Y	提高警覺	重要警訊公仔箱論壇& S0 M8 m7 J+ r: H3 S$ R4 P8 B0 e3 [4 V4 ^
肺癌	每天吸菸半包以上 6 g( ^9 {- g1 T, Ctvb now,tvbnow,bttvb20歲以前開始吸菸5.39.217.77:8898$ Z+ j8 a5 h+ n; E; L: R I 經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇" l0 y$ J2 U$ r% h6 g3 x 工作上與石綿有關 K7 K: U) o% b r- i # Q+ ?+ v$ J9 F4 {8 S+ T! {: l& Q9 \|, h) h" F, ~" ]	持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l" H- e2 i7 F3 T 持續性肺感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k% H5 S- V: F( z3 c6 S: r0 Z 持續性胸部疼痛5.39.217.77:8898* Z: X/ U( P( d* Y" T+ r6 m 咳痰中帶血絲聲音沙啞 : q) k ]2 P) u8 ?! g3 K. t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p0 i7 _; O3 d% b - T6 @2 n7 D& P: K5.39.217.77:8898
乳癌公仔箱論壇! D) p, K' b; Q7 T4 L; W) m! M	家族病史 50歲以後才停經攝取高脂肪食物 ) ^7 w" X1 Y9 W2 Z5 E" z7 G高齡初產婦 0 v- J, {) ^: W1 P3 ^ ` 終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r$ [0 g- V1 `7 h! ^' H 公仔箱論壇6 e% y: M! C. O. S8 U0 g8 O- S	乳房或乳頭疼痛 ! ~8 S+ r" M: A* ~, n2 L乳頭分泌物或凹陷硬塊! _9 t Y- ~/ N( Y5 Q 乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S3 N4 d+ r/ [7 b1 Q ~6 ` tvb now,tvbnow,bttvb+ J# Q, h; y5 K2 X
子宮頸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x8 k3 }/ }% d' n$ ^	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 ) 2 _" ~# c" @, v+ H0 Y9 e4 S1 `( K人類乳突病毒感染 2 O8 O' Q0 T. t+ R, C " X* \| {) {8 L. C" t( z	性行為後出血 - {# J) L" h1 J& x公仔箱論壇陰道出血或分泌物停經後陰道出血骨盆腔疼痛 5.39.217.77:8898& h6 o8 r- {0 E J8 f " v/ y4 ?' d$ G+ o9 E: \| 1 X- g1 y; a- t" Z/ j
口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w6 T0 u8 N# T2 s, K: K+ T	大量吸菸 0 p! A1 P T! ?tvb now,tvbnow,bttvb嚼檳榔喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^7 _- _ @5 I- P1 d. F6 ? % `- i& q; ^# d+ I# x( w	不痛或不易癒合的傷口tvb now,tvbnow,bttvb; w5 Z0 b+ Z4 c2 a 異常腫塊tvb now,tvbnow,bttvb7 H$ [/ T4 b( \|' ` 粘膜白斑症 4 H) Q$ m: p T2 L9 T 5 I: R2 x0 c. k7 f6 W
喉癌5.39.217.77:8898/ @. Z$ T& r" [	吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb) q% W& m3 H7 ]8 C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [+ e* e0 C, I0 h% V; g n; \|+ X " E% T" A' k( ]! v	聲音改變+ _& C: f/ l8 k; U/ l) G4 X 喉嚨異物感 4 b: O% A% [& g" \|$ m 公仔箱論壇# Y" D1 A" m, ] ^6 P4 h
鼻咽癌 * D* G3 G; H5 Atvb now,tvbnow,bttvb	煙燻公仔箱論壇1 e. ?1 z2 J% N 鹹魚 ; i) Q/ O3 b0 } ; V. r( R; i1 K; W	單側耳鳴或聽力改變 ) J3 O, y) f: \|- a鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `! T! {: `4 p! U$ I# U& R 頭痛 4 V1 l5 R0 B7 V8 n5.39.217.77:8898頸淋巴結腫大公仔箱論壇, w7 y1 V8 W p! V4 T- { 0 _( P \8 X( Z, l$ o5 L4 b/ Xtvb now,tvbnow,bttvb% w6 Z5 g- q* O- w/ j# G) o7 N9 n! \
食道癌公仔箱論壇% E6 f- k- ~, R. F: q! i: s	喝烈酒或吸菸醃漬菜 7 F! J4 A5 u- ~5 ^# l 4 x( H& {, W: D8 P% q, A% n	吞食時有異物感 - h6 @3 s, w" }5 d食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d1 ]" P! [/ \# I t+ n% U1 ]) t, y 體重下降 ; {: N% ]" f& W6 I8 d- ^ 5.39.217.77:88982 i, y, I* T! {& f( g
胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N6 T* Q& k' K- ~	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 ! V3 r; A% J2 T5 D! {' _公仔箱論壇公仔箱論壇/ n. ?. w4 {$ z% J/ V; O, W 0 y9 j4 h5 K/ ^	胃不適 * j% v7 _( \" X3 F7 h* f8 ~" Y血便 5.39.217.77:8898* Q# O' w t B! d3 j. o . M( W* S4 J4 i( A w5.39.217.77:8898
肝癌6 c; R& `- G- a& ^! ~% q	患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O# [7 n6 j& }- b; s6 ~: C2 f 經常攝取含黃麴毒素食物 ; {6 d% n6 k. `& e- B3 `	右上腹脹痛5.39.217.77:8898$ q0 P( N# i2 o$ k+ [. v 輕度黃疸 : a( I& \|3 [3 }/ O$ l% {! i 5.39.217.77:8898% g& D. ~: U% p5 a ' m2 X# o/ p# T% Y! Q- P
膀胱癌" ]/ K$ h% R- w$ N0 S1 T4 q+ x# `- O	染料工人 % [+ Z) x7 o5 A+ ?烏腳病地區 7 Z' z4 Z A$ L7 p7 J ; i: i8 g- d6 z公仔箱論壇 $ p. {3 E* [6 q3 r1 o5 Z; P5 v	血尿 3 j4 k0 r% k' C3 e6 T公仔箱論壇排尿不適 ; d5 q; k' K' _2 M. ?9 h公仔箱論壇4 C& l3 ^ {7 Z* I1 r
大腸直腸癌$ r2 y1 i+ B& A' F. ]$ W	有大腸息肉的病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l. W! x2 C+ Z& E+ y 有家族史tvb now,tvbnow,bttvb' d6 {! ~- ]- A 有潰瘍性大腸炎病 9 s. K" Z, g+ N+ T5 j; E) B攝取高脂肪食物 . I; ]* A# d, Z2 l. }) Z# f$ @" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f6 h4 n% `; k7 \ + f0 a/ K' P5 ?2 X3 Z: _7 a	大便習慣改變tvb now,tvbnow,bttvb4 z7 [3 F4 o" z1 G' Z$ C 血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y, C* k, a& O2 w2 Y 公仔箱論壇/ B6 `4 j+ ~/ o- A) Y 9 p; h) M# W3 g6 }

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早期預防
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8 p. x2 @3 U2 v; Y5 `3 C {% b1. 生活型態的改變5.39.217.77:88985 q! X; D& R; C& n; Q Q
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%tvb now,tvbnow,bttvb" _1 y" Z9 v5 h" ^; _' ]
、其他佔35%，故要注意下列項目： tvb now,tvbnow,bttvb5 v: }' |) }/ Q6 `# z3 F. a9 ]3 X
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 5.39.217.77:8898! _0 U6 l$ l+ |
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 3 v% s$ C8 c! B! U2 s& x3 D2 l
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 5.39.217.77:8898" L& o. P6 t8 q9 S* i' {" ?
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。公仔箱論壇5 t* K* R+ f# r8 K
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。公仔箱論壇+ Z2 C4 M! Z0 f; i
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2. 注意家族癌病病史

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 5.39.217.77:88981 g4 ]3 H' d& z9 Q' V: t. g2 a g* u+ W
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3. 職業性危險 1 ]" l5 q5 z0 l2 H1 `1 u* U

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S3 I6 L4 w4 ?; z
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T. K+ }9 V' t8 }3 ]& j
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 5.39.217.77:8898. \. o- n5 b* v3 p/ Z3 X0 ?6 V

+ ]/ ~* b+ [0 ~3 H. S公仔箱論壇4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

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(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。公仔箱論壇- T" F: ?' v% S+ u: y- F

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 C/ j1 T$ p" f7 W

(5) 避免食用人工甘味料。/ m$ L- W; x2 ?
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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