認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 5.39.217.77:8898- l6 s: }) l" G. B4 H, s* }

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb. \" H9 _/ [7 Z% c+ b: l
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 5.39.217.77:8898& |5 l# W$ Z7 p) X
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 . y3 G* ]1 }* w3 b, u% i
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。公仔箱論壇, H. Z, v/ h A
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。4 |3 L, U) _: K7 `0 |, T
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警% h3 I& v1 s. m2 Y
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病
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癌症; W4 u( P- z; j0 C	提高警覺	重要警訊 9 P, \|( I' V+ x0 S# i$ s8 g# o
肺癌tvb now,tvbnow,bttvb6 w( t: _( C n% i! [- M( }	每天吸菸半包以上 + [# a( Z% u; E( l6 ?5.39.217.77:889820歲以前開始吸菸5.39.217.77:8898$ x( v& N' G3 Y8 E* q ` 經常接觸煙氣及工廠煙塵tvb now,tvbnow,bttvb% F8 O9 n, d1 K8 x 工作上與石綿有關 # Z+ n6 A0 X* ?& E0 z. h 1 g, U" b# L2 ^9 V; z& {- z. Y公仔箱論壇. e( _$ O2 V* M* D	持續性咳嗽 + S4 u: g0 a& `, f* ]8 p公仔箱論壇持續性肺感染持續性胸部疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B: }3 ?" t" w( ~ 咳痰中帶血絲 ' y v6 w+ q8 X公仔箱論壇聲音沙啞 ' d: }9 J$ {. }# ^7 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: `( F7 r7 [( c7 y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~$ h* O$ M- v% y
乳癌5.39.217.77:88981 I: P7 S4 X: v	家族病史 ( M* F D/ e2 Y9 d* M2 A' X( ]50歲以後才停經; t! e$ a8 ^% k* I 攝取高脂肪食物高齡初產婦 . O+ U" V* K* C& k7 ^# D終身未懷孕者 5 l% u0 x9 E# N, L公仔箱論壇公仔箱論壇. g# I; o* u; ^4 e	乳房或乳頭疼痛1 o/ a) C6 y9 ?& ~: e 乳頭分泌物或凹陷硬塊 ) s0 @2 r6 n. m; {6 Z* J9 n5 G" H# L乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 " h) z: P2 \3 s0 i" P. K, u ; A$ E, y& Q4 y, `3 M8 x公仔箱論壇
子宮頸癌	多位性伴侶 + N+ ^% t1 \|/ N% ?' Q過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 # O$ r* J( i/ ntvb now,tvbnow,bttvb	性行為後出血陰道出血或分泌物1 W& _# C' d" X! ~( T, E: @: t, X' T 停經後陰道出血 , w9 Y, _: t3 C5 ~骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb' N0 R/ {9 _! F& H2 _0 @/ E& D- D# J 公仔箱論壇. P+ e( \|2 f! L3 G- O
口腔癌	大量吸菸嚼檳榔公仔箱論壇" m6 ~" k/ K; U2 z/ p9 f 喝酒 2 k! \|# e" s% c; Y5 j5.39.217.77:88989 h' Z& E, V! K9 r# ]( ? tvb now,tvbnow,bttvb p3 o/ ~: P! ?4 b, W& _	不痛或不易癒合的傷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c0 S I; ]' m- G( ^ 異常腫塊粘膜白斑症 tvb now,tvbnow,bttvb" j, ]/ A/ X8 O# D0 N4 ~8 }
喉癌	吸菸 ! E% @5 U9 D! b# X ! e; m0 ^8 l+ ]( \/ p2 N3 L	聲音改變5.39.217.77:88983 r( Y# A& L7 q% \% C, c 喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb2 i3 S' I9 {' R' L2 `7 ^9 F7 l % n7 T) M D) l- m7 y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n+ q8 B5 c, G1 I
鼻咽癌 . k+ ?; G- A! J* ?' `	煙燻 . \|% o8 g" U8 \|3 Z s1 e; _鹹魚 5.39.217.77:8898# b: ?5 e4 ? \|9 D, B) l% E	單側耳鳴或聽力改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c0 J0 d' h! _) i 鼻血、複視! }; \|+ p% I; ~) [- B 頭痛' V+ n. h; v) \|) N; u. Q) a* L8 J 頸淋巴結腫大 $ S8 P0 I2 ~2 W 0 M$ ^5 t, }. ^2 ~% t% [
食道癌	喝烈酒或吸菸公仔箱論壇% X) i8 }5 b! g; j# e! W 醃漬菜 2 T+ m/ V ~' Q ; h; X& q8 n! e; e( f5.39.217.77:8898( J7 [' c& M$ j! r$ @) y- @	吞食時有異物感 7 D! _4 T( `1 B1 U0 ~' f食物難以下嚥疼痛體重下降公仔箱論壇7 k) b. M# F- G/ c3 t3 ^# x 5.39.217.77:8898, o# u* U W; p7 d 公仔箱論壇# B: g. x8 m. E s2 u- W( U2 c
胃癌 @9 S6 R, u, t0 c9 \|2 z3 U" D	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 / W2 g% R, ^6 E1 ~$ R7 b 5.39.217.77:8898/ a+ F! M @ R) q# {	胃不適 $ f4 n: P* l3 q @公仔箱論壇血便 5 n- A5 a% ?) c. D公仔箱論壇
肝癌	患有B型肝炎及肝硬化經常攝取含黃麴毒素食物 tvb now,tvbnow,bttvb' r1 l3 y# A' }( k tvb now,tvbnow,bttvb% Q% \; \. ?! }: }# K8 I! m( s3 r8 @	右上腹脹痛 5 L' H: r* z) p輕度黃疸公仔箱論壇( v5 ?3 G1 I1 c1 c " {% \|8 m: C, e2 ^5 {7 t / X* u# T5 n2 h- O
膀胱癌	染料工人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W" J- A2 t& U; z, ` 烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C6 _* W) p3 k 公仔箱論壇9 U' k# A* K) h0 \|' U/ D: Q	血尿5.39.217.77:8898- a0 q. h2 C( x/ p 排尿不適 ; F- W3 l7 W R% R5.39.217.77:8898* I I- a8 Q8 s/ U
大腸直腸癌	有大腸息肉的病史有家族史3 }, V, H5 D* A! r, {/ Y$ e 有潰瘍性大腸炎病4 m& ?( H" m( d0 G" X* U 攝取高脂肪食物公仔箱論壇( u/ c9 N2 M9 G 0 f1 v0 {' Q" b( `4 Q; h' R# T % P' c. ~4 N$ w: s$ }7 O公仔箱論壇	大便習慣改變公仔箱論壇0 i; ?2 j' b& X. G" n0 V5 x 血便 ! T* R3 `4 a( L; x0 O* i1 W

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早期預防
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3 G% |/ [& z( m/ O; F1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%5.39.217.77:8898 B3 g7 @5 n" z
、其他佔35%，故要注意下列項目： + P) P8 n1 R8 r5 q* b! }9 L9 f9 [

(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r$ m7 C) J8 \9 T6 F5 j

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 5.39.217.77:8898, z+ L5 K+ G2 G. s1 a2 b: b

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W1 }8 H8 J3 i6 g# s- M3 U

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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* I8 ]! h. h# k/ O/ ~7 f3. 職業性危險 5.39.217.77:8898% Q$ S6 x+ L. k9 w7 w% I; f
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb' K P; y$ ], |0 j) r( E$ Q/ Y$ V3 l' U
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x' K, z8 ?/ w- @& f5 F0 u& k
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4. 環境危險性* x& s* R/ r* o9 q7 }0 {: n% V

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

(2) 盡可能避免食用色添加物。公仔箱論壇3 _# W7 p4 K0 r# R0 r! L
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (! X9 D8 @: L' f# y4 }1 \
如農藥)。 7 f8 r0 D1 P% ~% B$ w+ D

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(5) 避免食用人工甘味料。" R% ^# g, V! G2 ?
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性公仔箱論壇4 i+ S/ c0 V2 ?" R! L: c
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。; i$ K: w" m+ d9 C
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