認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 5.39.217.77:8898 x/ Q: |" @* |4 o
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、5.39.217.77:8898. }3 g& `* p& n/ @0 m: p- U
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 tvb now,tvbnow,bttvb( r9 Z% K g# l% Z; q% T
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 . U! u% {1 g8 u$ S4 Q8 i. u( ~
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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇) i- U7 a' P6 Y' _
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警公仔箱論壇5 d+ X% }5 L3 I, z% g$ n
覺，及早就醫。
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( o! n) Y/ Q7 o, _公仔箱論壇早期偵檢十一種疾病公仔箱論壇3 K7 K% E8 V' p0 R/ a

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5.39.217.77:88988 V3 \|& ~6 [1 f0 Q" `1 F 癌症5 ^' B9 J6 i+ w' \* \' J	提高警覺 . C; D1 `# b& t, I	重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb9 o* T/ p& v; @4 y( U
肺癌 / Z/ D3 v! B D3 I/ }5.39.217.77:8898	每天吸菸半包以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y% X# d- o* \|' @ `0 n" Q! h 20歲以前開始吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R3 n$ C: I: r3 V9 h$ q 經常接觸煙氣及工廠煙塵5.39.217.77:88981 o- n( \|/ w+ s; y. W# F 工作上與石綿有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W4 ?$ `! u' @# [% @1 V ) @! }9 j4 m; Y q; u" Y 5 ~3 ~/ P/ M% L* p9 c5.39.217.77:8898	持續性咳嗽 8 Q8 {! T/ c4 @0 l# ]公仔箱論壇持續性肺感染持續性胸部疼痛6 S) p% D& D+ d- E" i% I5 J 咳痰中帶血絲8 h% Z9 R. o1 n/ e+ O4 B. O 聲音沙啞 5.39.217.77:8898 Y' ~# e, Q1 @) U1 F- P/ A. `
乳癌4 g( J/ j0 p( m- \	家族病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t( \0 w7 S6 c- h 50歲以後才停經攝取高脂肪食物 ; l* i* r/ L8 W+ {5.39.217.77:8898高齡初產婦 9 y+ n0 _6 \|1 A( P o) R$ ^4 @ 終身未懷孕者公仔箱論壇7 g: Q+ M* @) [/ B% l" c 公仔箱論壇$ w0 j' E7 A1 ?6 S6 B8 @' U0 r	乳房或乳頭疼痛! w8 O" `* U' y, [ 乳頭分泌物或凹陷硬塊, S, Z5 M& L1 y( X5 q5 P" \| 乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 & }- X) P. O4 G" B ( d1 I2 V) I$ O6 h" q5.39.217.77:88981 w, N9 n- ?% k" l( {, G8 x- [
子宮頸癌tvb now,tvbnow,bttvb9 K+ F# A5 T) d- v0 ~	多位性伴侶 / m% L$ f" m4 o: o% O過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 tvb now,tvbnow,bttvb* _& P- D4 S, j0 B6 t: O& n , C# e% \|5 R" k: M9 Q- s	性行為後出血陰道出血或分泌物 . {9 y2 `& v$ Y( k; k公仔箱論壇停經後陰道出血5.39.217.77:8898$ ]" x4 I& Y3 z7 G+ E 骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb0 a9 j* _% `. n8 v, g 5.39.217.77:88980 r8 _/ c; r! G' f7 R0 q
口腔癌	大量吸菸 3 T9 r' \|! t% l% a. h. J公仔箱論壇嚼檳榔 2 n7 Z# y4 c5 n喝酒 tvb now,tvbnow,bttvb5 {1 o9 g( J. [) ^/ S 0 f3 E, S' [4 t$ }5.39.217.77:8898	不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇* L. W& P& J. _7 \0 T5 B) ~ b 異常腫塊粘膜白斑症公仔箱論壇7 n: ]8 E- p) I3 L/ [ u4 M6 q tvb now,tvbnow,bttvb9 n4 w6 q5 y8 ^7 D4 d6 y7 D d9 G
喉癌 + e- d# W9 E! L/ \|* C/ e公仔箱論壇	吸菸 # q3 c9 I7 C B) P- N5.39.217.77:8898 8 m$ \* x( V" w; a1 C, o" W1 S	聲音改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w9 I, B2 D- A7 e 喉嚨異物感 * ?; q- U6 A1 i! B( c, F2 m( T ) H& d ~+ \|6 B/ f4 Z9 Q7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J$ B7 F3 J/ D$ [$ ~
鼻咽癌 : @% G4 J1 f1 ~1 G公仔箱論壇	煙燻% t1 s4 k9 w6 Q3 G+ w 鹹魚 5 h9 H8 a( q+ L* j . ]) g3 d$ b5 ?( o ' D) w( Z! d( O+ Y7 r5.39.217.77:8898	單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb* Q' i3 K! m% \|& T 鼻血、複視頭痛 / R, t2 M2 m( h% p' W5.39.217.77:8898頸淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]5 d$ W4 b, J6 q : X0 F9 x5 ^& e3 O# Q5 }" c; H
食道癌	喝烈酒或吸菸% L( S" g( z8 @8 o$ d 醃漬菜 5.39.217.77:8898- J! S" I, B% m: C tvb now,tvbnow,bttvb8 f2 X2 n0 j l5 i4 I 3 u* X) b2 d5 A( U% C) ?3 o# }	吞食時有異物感 & `' x% \|# e$ r$ w. p5.39.217.77:8898食物難以下嚥疼痛tvb now,tvbnow,bttvb. s. U, l1 C$ ? 體重下降 . ?: x' O3 h0 W0 d9 a公仔箱論壇
胃癌 + r) I* u- ] u6 Y1 A( D7 s" d	進食過多煙燻或醃漬物 5 I6 c6 g8 v+ i- Vtvb now,tvbnow,bttvb大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb3 J. I7 C7 n9 A) \|( }6 {* O& {) { 5.39.217.77:88981 `2 F% \& `4 ~- ^! F9 j& k	胃不適血便 5.39.217.77:8898% P6 M. [. R5 u* q 公仔箱論壇# z* H" i$ x! ?# `% A: b# u
肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j: \|# v5 N' ]& Y g1 {	患有B型肝炎及肝硬化 4 b8 [' k7 P( m# J# W# M. `經常攝取含黃麴毒素食物 9 j& x/ [5 D0 D" }7 Z, \|公仔箱論壇" J1 q$ i" d9 R/ ]) h5 F/ ^ tvb now,tvbnow,bttvb7 _. U& C( {7 B) s& u	右上腹脹痛7 @+ @7 O5 i5 ~8 K0 \/ O R 輕度黃疸 ( A7 m* \ s" a2 S% M * w' Q" A L, f. e' I公仔箱論壇
膀胱癌, ] y, X- w. l$ [' F. `8 E# i	染料工人9 T4 W: @. Z9 N( m6 s, B0 p 烏腳病地區 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?, S1 n! C3 D: b ; _2 m3 z0 i4 \|: A! b: P1 P " P" s3 a% ]0 n# M. A% M9 _# P	血尿 1 \4 T" \|. W$ d5.39.217.77:8898排尿不適 1 f: e7 S. g% x0 X0 Utvb now,tvbnow,bttvb9 n0 q( ], }, \* N' P 5.39.217.77:8898+ L+ b0 `5 u. H1 \|5 ^: c
大腸直腸癌, z* t i$ B' B% @8 J) A	有大腸息肉的病史 . ?3 f3 N! o) f$ t$ L: c- H有家族史 - ^. W6 Q' R4 W$ b5 L1 U+ r. R有潰瘍性大腸炎病+ H B6 `* f8 A4 u 攝取高脂肪食物 $ b# K+ [) ~! x! b+ Z* h公仔箱論壇 * w2 T6 N' `" c% J; {( h, J! B ( r+ \- S* b% C% \- u( t	大便習慣改變 ! s" E' H( U/ L7 I* ^血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r- G1 c2 }+ s# h/ b % M7 C2 ~; d; e9 Q" c

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早期預防5.39.217.77:8898. w2 w, v8 n% [# K/ r

1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： 5.39.217.77:8898/ ~7 I* _4 Q; Z3 ]: p
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 4 V) v8 q' Z0 Z: r
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 5.39.217.77:88986 H# g% Z2 B7 M* [" r

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 & S+ T; W9 g( y! ]. P0 @

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb% E3 `; G; j6 i0 i# N
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 5.39.217.77:88984 `/ H) K. \# X, g; F/ Q0 q

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 7 J- G+ ~7 s5 Y
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 5.39.217.77:8898, H" e$ g* i! T+ n
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2. 注意家族癌病病史

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 # i' Q) E. k+ m9 W  T

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S  }$ R6 I0 H0 Y9 ?' u

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性4 w1 _# A# e4 }6 ]; b" [
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 ( U7 ]0 P: P9 y: w1 |# {4 y4 A

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(2) 盡可能避免食用色添加物。 5.39.217.77:8898* r9 c5 f2 N; D. U8 X
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l) j1 ^1 \ ]2 C7 }% s

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l' v c! \! L
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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