癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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9 E2 q' f6 D7 w$ ^- j1 ~, C, atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 P, ?3 K7 z$ Z" s
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) u3 I5 Q# s: F% W" t" A! w2 q, F5.39.217.77:8898脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb: T6 u l/ Y! S/ G" Q
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q# p* v6 ~1 ?+ c9 c3 i
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
) L7 g' M V8 _% O口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 5.39.217.77:8898- b _! ~& o# b: J$ L6 m, X1 h
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a" \4 p7 q! k" [! o/ L
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 " M# _' U- G7 n6 u+ u
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tvb now,tvbnow,bttvb9 Y A4 t* q9 N6 x/ p$ K- E: o4 Y' Y& ~
{# v4 W2 e- O/ b/ vtvb now,tvbnow,bttvb早期偵檢6 b- ~6 u1 ~ s
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
) o: O* U0 ]6 [; R& o% ?" b公仔箱論壇不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
" Y" ]3 ^% ]4 x# v" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb; d `) N4 }+ O: D! s
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
' H1 u8 ^' R2 }- D/ j+ C覺，及早就醫。
3 H' [/ r. @8 g, o1 U$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w/ m4 f+ `- x% K0 L4 b5 F
6 w7 Y# f( F) v: ]; L# [% Y8 Mtvb now,tvbnow,bttvb早期偵檢十一種疾病
/ v5 n( k5 E8 J4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S, F9 h i+ Z( L# C
* v+ }- z. q9 e) T$ Y Q9 ]公仔箱論壇
, d2 u7 s$ b2 R" g' b' C1 F
7 P% W% p4 J. y4 b癌症公仔箱論壇# ~7 b. W0 N8 t! @' e
| 提高警覺5.39.217.77:88989 W% V& t+ ^- c. ], @
| 重要警訊
$ p; B& K% a! S1 x# `0 A | 肺癌公仔箱論壇9 z' ~$ [& |' k) F/ r6 s
| 每天吸菸半包以上
1 X9 I. O9 C8 F! H20歲以前開始吸菸
% q, B, [. Q/ I經常接觸煙氣及工廠煙塵
; t' ?- a& X e' t! G) I. `5.39.217.77:8898工作上與石綿有關
' J: @2 B$ q3 U) Q+ `1 S4 U公仔箱論壇
& L5 U4 p6 e& U: V( ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ D3 G8 e0 T. V% O
| 持續性咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb* L- o2 k* w) H( N# d5 _4 w
持續性肺感染5.39.217.77:88982 Y8 U7 _; Q7 d; f; {0 y
持續性胸部疼痛/ r& h# i A3 q" e
咳痰中帶血絲tvb now,tvbnow,bttvb& j" ]& x8 L: i- x8 C) t. z2 T$ f! S, n
聲音沙啞
: z6 q0 E' h6 e( K% x UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p A" ~2 T0 G; h: T. a5.39.217.77:88989 ~. R, f! y/ l! u3 y- n
| 乳癌
! ^3 w9 T. l, F2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 家族病史
9 n7 ]2 n1 W, {# Y! X5.39.217.77:889850歲以後才停經
$ a6 F3 z/ \& k. ?' S& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取高脂肪食物5.39.217.77:8898) N h, l9 a. _+ p/ w: S" f& w
高齡初產婦
) D- K5 ]/ ?: U3 }% H5.39.217.77:8898終身未懷孕者
- j' y; E5 C1 c) D9 y- T公仔箱論壇
& z6 l: G$ m6 K' N/ Z8 D% q1 o公仔箱論壇
4 L, j4 v2 C1 x# _$ J, z | 乳房或乳頭疼痛公仔箱論壇: ^ S7 U: w% C6 M1 T9 }
乳頭分泌物或凹陷5.39.217.77:88986 K: O9 O, f1 @; [- T* Y
硬塊
8 W. C- U7 {5 k! S* i x0 Z) M0 e乳房皮膚水腫或潰瘍
) J) ~. ?7 Y% q: k4 }腋窩淋巴結腫大
4 @9 f" ^8 U& R* k: e0 j4 O公仔箱論壇
- v$ z4 n- O5 rtvb now,tvbnow,bttvb
, N! t* u* B& h, ~1 t6 Atvb now,tvbnow,bttvb | 子宮頸癌
; V4 V9 A" t) D7 D8 q2 q8 g0 m | 多位性伴侶
& l. F& c4 K) ~過早性接觸(18歲以前 )
2 c1 w1 {8 _3 U# D$ d+ Xtvb now,tvbnow,bttvb人類乳突病毒感染 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z- |2 l+ r8 ~1 P: M9 W! N
tvb now,tvbnow,bttvb: L) w' a& t$ D0 ?
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| 性行為後出血tvb now,tvbnow,bttvb6 V3 n. D+ a8 Q& h% X( ^
陰道出血或分泌物
U2 l( Y7 x! j- c: R6 r% B, \停經後陰道出血
9 `/ a' w2 I0 O1 h) ~骨盆腔疼痛
4 d% u! ]7 w$ u! i. ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 {5 x; {2 s W' Z
7 }( _5 S% S$ c& i' c. g8 A4 C( v8 R5.39.217.77:8898 | 口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb9 j6 Q* e6 l) {) A/ ?
| 大量吸菸
3 J- M4 a' h& x, K9 v% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚼檳榔8 ` o; i, R# F
喝酒
5 }5 |( y3 e- [8 L. E# \5 `: @# M! L6 ~& G a" z* A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b. O7 m/ d& L* H! d: T
| 不痛或不易癒合的傷口
8 k; Y6 ~: x$ {" J1 @' y異常腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h# d( m# g& q4 ]" b- ~
粘膜白斑症
; {- j) U) k% c1 J9 o! B, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B8 z0 B3 M. V4 Y4 E% _
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| 喉癌1 y0 ^: _1 ^/ z0 a
| 吸菸
4 d' J7 \" l. g/ a+ F5.39.217.77:8898) p& d9 B6 u1 u+ o7 H9 P
3 ]. I1 O1 ~6 e! Q. V XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 聲音改變
3 t$ f5 y. {6 ]3 r1 z' d喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb* r/ ~6 G+ i" L1 J3 n: Z
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- Y8 w. k/ Z6 A* N" o# t: L | 鼻咽癌
3 ?8 t4 k# C/ c" @5.39.217.77:8898 | 煙燻
- y; t6 t) G5 t' W1 W鹹魚
( R0 A4 s q& }0 K2 a$ Q k公仔箱論壇
/ }! S( H7 ~& n N1 b% m/ | W! Q$ ` \+ D
| 單側耳鳴或聽力改變# ^# b- W' |% ]; n( r# [
鼻血、複視5.39.217.77:8898( L! I; L' h" m
頭痛
! V' W1 b& k! Y; V% I6 u0 o頸淋巴結腫大 & K. `' c- @0 m5 i
tvb now,tvbnow,bttvb0 y7 U0 g5 l# t" u( w
; n% _# q( v7 u6 ^# M$ D- b/ x | 食道癌; ?+ S+ d7 i6 k+ P8 C
| 喝烈酒或吸菸, H, X. Z+ J; q: u8 y! }
醃漬菜 ]) {' k p0 u' d5 n. u
公仔箱論壇9 |) O% t5 Z7 G& W M. P
- U6 p: s u& j* O9 j7 _& R | 吞食時有異物感公仔箱論壇/ s4 b( m) x+ E# G( l, B
食物難以下嚥疼痛
' `% ^! b9 Z2 ?# u+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重下降 0 p5 g1 ]- Y- @# U3 K' d
* b, p7 ~( ^8 N5.39.217.77:8898) c$ c0 l" r9 l/ m" }/ m
| 胃癌
' F. j: m+ h' _' x4 n4 Z: ]3 V- Q | 進食過多煙燻或醃漬物
0 u" r9 j+ E8 o" u( |大於50歲
' E/ x# m2 r6 Q. {$ ?) ?tvb now,tvbnow,bttvb
" G* G$ y7 |3 m0 G5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 _* i, [! W9 y e# K
| 胃不適
* q; J- i1 X, P: X/ w( }: f. o! _3 z5.39.217.77:8898血便 & F1 \4 {. ?2 t( O+ c' ~
3 _- K: S W: `! B$ O8 j: d
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| 肝癌公仔箱論壇5 q% t; Y0 n( S2 R( e5 x* a" u# N+ G
| 患有B型肝炎及肝硬化$ H; x' b2 ]6 i2 @9 f
經常攝取含黃麴毒素食物
! P" `5 Q4 \, w6 @ B, X: @- C5.39.217.77:8898
1 V' o9 u5 k3 t7 O0 L9 y" M7 gtvb now,tvbnow,bttvb$ l8 Y# w) @/ V; D
| 右上腹脹痛公仔箱論壇# Z9 L; A5 j" ]. ?# V& a7 ?; x
輕度黃疸 5.39.217.77:88982 l' u& I2 j/ v9 n! F
. l: M7 f* J! e O6 V: O- |公仔箱論壇公仔箱論壇0 z( Y& ]- E& v, b& ]6 @! t3 |. A
| 膀胱癌
/ ]" {- ^8 K. F6 x9 e* y7 h- x+ u | 染料工人tvb now,tvbnow,bttvb ^; o+ q b8 T7 p( o8 H$ ?
烏腳病地區 5.39.217.77:8898$ i$ j1 b0 X+ U8 |
公仔箱論壇 T. o5 L) p& M# N: d8 [7 u w
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| 血尿
/ S1 F% A. i" ~: d; z1 q5 F- M排尿不適
7 ~1 H4 ^$ W8 K0 l' J5.39.217.77:8898( f) _) }* w" W7 H8 u& i, \
; I/ ]( T4 P ]! Y, e* j公仔箱論壇 | 大腸直腸癌
( c$ S. G! Z" S+ E$ s7 _ | 有大腸息肉的病史
9 S: n6 ?( P; k+ k公仔箱論壇有家族史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^, F" I; b3 ]# F2 c& z
有潰瘍性大腸炎病. w& X: h' d6 Y3 a; k
攝取高脂肪食物 5.39.217.77:8898: W" _: i0 X, ?9 W
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( T9 m6 ?4 s. b9 ^5 t) q- [公仔箱論壇 | 大便習慣改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f+ P* L; S, {5 p5 _, B
血便tvb now,tvbnow,bttvb; m, ?4 {) ^/ k
+ j' c1 a: L0 R& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z* ^3 y- m" i% K% _
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公仔箱論壇& b2 B- G* k9 o, a) O& {& x# A! S8 }" L
- {& n5 W& n o& u3 p | 早期預防
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* W3 g) _, v5 o i4 q: H2 {1 ttvb now,tvbnow,bttvb1. 生活型態的改變tvb now,tvbnow,bttvb. w" y5 ?$ ?' _; \ c8 z
; f! Y# N5 q: j+ u0 Y
有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
) U; j2 ^* y* w公仔箱論壇、其他佔35%，故要注意下列項目：
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b' A$ h" r8 h
(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
8 f4 U! ^' p: y0 l* \公仔箱論壇
% p- E; w+ I& X) x) _: H7 K% V9 A( T2 {
7 K3 Y( W7 ^# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 公仔箱論壇1 C# M1 }% `9 q# \
A/ A k. j, \0 J+ J; z2 z9 Y" g5.39.217.77:8898
2 B/ |) P; w# G+ \3 N! ztvb now,tvbnow,bttvb | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
+ l$ x' [4 \2 I9 O6 A) J* f9 a, x, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 5.39.217.77:8898* k5 j/ N( ] r$ D2 a7 B3 A
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb& }: R; [, X: E! _$ v' `
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/ R( z0 y" M+ m( l" Z) s' X- T atvb now,tvbnow,bttvb | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 公仔箱論壇9 }6 A: f% y) Q3 y4 D
" O S* A* W! h公仔箱論壇
2 X, c6 p. f2 B" e. U J* l | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
; d1 U' S' h5 y* e. g1 Q9 Z公仔箱論壇) S* I& _/ ^4 {% ~4 R# u
8 s A1 }6 c/ A( `! g公仔箱論壇 | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
3 ?+ C$ I3 n% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y9 Q) |$ ^: i y- l& Z. B
, S; i7 A" g0 f | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I5 }3 C9 n; W
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| 2. 注意家族癌病病史 * }' A% K7 D$ j( a7 ^; k1 M8 S
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 ) _# z0 |* {4 O$ x& M/ m
3 E: @/ m% c, h) @公仔箱論壇3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb- _9 ~8 O$ q* ]" q4 p4 T; X
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。tvb now,tvbnow,bttvb: `; j: z' ^5 R# h1 K) F$ [% x
% E7 Q' d$ f4 p: H4 }! {3 o若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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' \8 ?9 \7 s; E7 I: P4. 環境危險性
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; o1 ~2 r. K! A1 qtvb now,tvbnow,bttvb每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb4 K3 i2 Y6 {$ N( ~. T2 i: }3 ]. T
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 ! D$ J1 E! b- I# z$ ~8 h" L8 {
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公仔箱論壇1 ` M! C: t# w/ T; G5 ?- v( g
| (2) 盡可能避免食用色添加物。
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6 _2 ?( y8 y) l. ^, B9 o5.39.217.77:8898 | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
2 k e6 H$ m4 Z5 p& C5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) A: U/ e" S. j2 S/ O7 Y
3 S( y' {; r3 b2 M8 @公仔箱論壇 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
8 M- r# q+ ?- @6 ?+ A, d如農藥)。
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& s/ d0 U( I) M3 t | (5) 避免食用人工甘味料。
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5 M! c1 o& A( T* Q& o ~8 t5.39.217.77:8898 |
* r3 | }6 C) m" P8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 Q* W4 h( i& S& g8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S2 E; E, ^" x3 e) g$ }' R
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。5.39.217.77:8898# S/ G7 |3 i( ^$ }2 N
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
