認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 4 c/ o9 S% v i% c4 ^

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性- X, k) E$ k: c8 u' h7 a
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 # ^0 k! p/ ?7 E( X
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 ( ]" U; a8 ~( u7 r
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb3 J& |8 o. I5 G+ ^7 }5 f
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 tvb now,tvbnow,bttvb/ @3 v7 ~3 i3 d* H( Y- T
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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 tvb now,tvbnow,bttvb2 J( M, ?. w8 Y3 F: ^' Y
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警5.39.217.77:8898$ p* g, x# A! G8 r
覺，及早就醫。 tvb now,tvbnow,bttvb: v* y2 Q& x( x2 E9 ^0 u! ^8 G

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早期偵檢十一種疾病5.39.217.77:88986 G- r6 k0 T2 X3 ?7 I, z

) _) d9 q" v* L# q癌症	提高警覺 ' s0 b: f) u5 d U4 s6 l	重要警訊 0 b$ Q1 ^6 H! b+ @0 W
肺癌 + ? O5 G8 e( d2 k; N' i	每天吸菸半包以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q, }1 F2 @ ?& W4 {2 T) f 20歲以前開始吸菸5.39.217.77:8898% q& [( W$ r% p' e) P 經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v& P$ g8 [1 q3 E' o" h3 \4 Z0 g$ A 工作上與石綿有關 tvb now,tvbnow,bttvb" G0 u7 S9 t5 U- i. A tvb now,tvbnow,bttvb5 a+ y( Z& g) x* D	持續性咳嗽 - e$ ^ \5 p* k; @* }公仔箱論壇持續性肺感染持續性胸部疼痛5.39.217.77:8898 e) D i- f2 G/ h" Q2 M3 l, y: n, d 咳痰中帶血絲 . M) `# O. [3 N公仔箱論壇聲音沙啞 5 i2 G7 l5 p& W8 t) w, P 1 s E( N% Y' Ztvb now,tvbnow,bttvb; [1 o; Q( t8 `( Q- { _) j2 M
乳癌	家族病史 50歲以後才停經 % F- s# S2 F/ E攝取高脂肪食物5.39.217.77:8898 Y7 n( h" E8 n5 a1 A 高齡初產婦公仔箱論壇 m4 Q' ?* Y, W- E h 終身未懷孕者 0 r5 k) m4 V7 {0 ^5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 i# S1 j0 D# J9 y: d2 a$ w( L	乳房或乳頭疼痛 ; N" L* w/ Z/ M3 k. w" P0 i乳頭分泌物或凹陷硬塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P O8 M/ X; m) J$ ?- h6 l" Q 乳房皮膚水腫或潰瘍/ s& C* j3 W5 H# }% O 腋窩淋巴結腫大 1 D) h. o3 A% I( @8 w) _* m . t' g6 }1 t. j. m3 a, _5 V
子宮頸癌 ( V- x0 }, Z2 _+ i& P" g	多位性伴侶 ' j3 p& U; a. ~& f0 n% J公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 )1 z, x1 m, B5 g. a1 H7 s, P( o 人類乳突病毒感染 0 `% S0 W$ W! d6 G	性行為後出血 g6 s" k* D: m+ p. Q. _ 陰道出血或分泌物5.39.217.77:88986 N/ E1 j2 `1 n' e) e 停經後陰道出血骨盆腔疼痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g# G4 G; @( k9 a) B) p ) M: } r: J4 C# X) G/ w5 e( i) {" W. f+ k) N0 d/ \|) p
口腔癌 0 C) K1 R& o4 I( m7 M5 y- g# @ s	大量吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d3 z* T8 O- k( [0 F( L 嚼檳榔 3 v/ t8 r+ G$ g$ T公仔箱論壇喝酒 5.39.217.77:8898) u- L9 @! }, L% `& I% g- _	不痛或不易癒合的傷口6 \$ u& I, D* S1 b 異常腫塊* r4 \+ X$ p: r) \. v# O* v( O 粘膜白斑症 $ C \|/ l- u) v* { 5 z9 }0 R" O! a0 i! ~公仔箱論壇 - O0 C5 ]% o) W' i8 C* r; m
喉癌 4 r' B/ Q v. I0 s0 u$ X0 ]: O# C9 L	吸菸 8 w+ U) V2 g c, E tvb now,tvbnow,bttvb4 K* [( q/ v- t4 K! V	聲音改變喉嚨異物感 6 V% k5 M& @6 n( d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; D) R9 G0 E+ f8 s" Z 9 A9 f9 _9 f) Y- k
鼻咽癌$ h$ a1 R5 t& C- E4 w	煙燻5.39.217.77:8898! y a4 k! p# l; P 鹹魚 - G% d' \|) D2 F公仔箱論壇 4 q' E+ v- e- L4 y. p4 X: y	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視 1 o& V( T4 p* w5.39.217.77:8898頭痛公仔箱論壇/ t* b7 M( v& T0 r 頸淋巴結腫大 2 Q2 ]9 Q' K: E: V. F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w! V9 m6 v% L. r P" s
食道癌 % K$ C' [6 C% C! p5.39.217.77:8898	喝烈酒或吸菸 " r9 a% A d6 [; k2 E公仔箱論壇醃漬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?, a' C$ v3 u p' Q 6 C5 K" o: j/ f$ K公仔箱論壇	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛 6 T5 h }9 G$ B f0 r# K6 ]體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U5 j: Z7 t+ w& V . J- o0 t9 h9 o公仔箱論壇" r$ \7 \|6 }( \|+ s, b* `
胃癌公仔箱論壇, _ h: r! m) V# ~1 p	進食過多煙燻或醃漬物5.39.217.77:8898) i$ g w& _2 L" n; R 大於50歲 ; K& p. v j8 q1 @; j公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ F5 J+ g+ A& `9 x7 o r1 Y 6 W1 R2 N3 U, N/ q6 `7 [7 [% f	胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o( \2 a4 L X* s* e 血便 5.39.217.77:8898) r* i$ n, U: s" z7 n; d; B - E7 O: r, ^7 u& b" B* O; P
肝癌	患有B型肝炎及肝硬化 2 x7 L z: J6 B2 z經常攝取含黃麴毒素食物 ( _) N, T; R9 R5.39.217.77:8898	右上腹脹痛輕度黃疸 6 C$ {; m7 l. D ~4 q3 _& A3 b0 }4 Q 0 ~, L8 w3 Q9 _' X5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 l! N8 m' U! x
膀胱癌+ O2 I! d0 \2 F+ o6 G5 v5 ?	染料工人烏腳病地區 , T* z# n8 P! ]tvb now,tvbnow,bttvb5 N1 F t% u* B1 s+ T	血尿 ) H, ~3 E0 I1 \, h, I) m公仔箱論壇排尿不適 5 d% E2 H+ M8 j3 e7 G4 p1 S) @) U+ G" ? 8 }" i8 G7 J; e, J8 a& O8 {( r0 H P( M# F. H! E# M' U( S4 e$ P3 s4 V
大腸直腸癌tvb now,tvbnow,bttvb+ Y0 h! v& L" @, y" H	有大腸息肉的病史/ P3 P5 r* O7 c2 J) v 有家族史! }/ Y, \- a# E& m% I9 m! t$ j( g 有潰瘍性大腸炎病公仔箱論壇5 \. F: }; q9 y, C$ Y. G5 C% G! s 攝取高脂肪食物 9 i5 X1 Y! A" E$ ?2 e5.39.217.77:8898' A9 i1 t- s- I7 Q! j8 O. `3 W% C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x( b" Q: ?* B5 J& o% P" W3 k	大便習慣改變5.39.217.77:8898! R6 w1 W" {4 b5 p 血便 . U, ?. Y/ \# G% t8 d: L/ v; L

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早期預防tvb now,tvbnow,bttvb2 d% H9 C2 s2 F& P" Z8 `# q6 O7 C
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1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： : {. c! P& ~. C) b; t% F
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 $ G P* O+ k# ~9 O( ~# c

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 $ W% h: Y. x# [" N+ @ i8 D
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 5.39.217.77:8898# L# U1 j+ n+ h* l( f

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 tvb now,tvbnow,bttvb3 i& @ u! r- Y7 g; Q

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。公仔箱論壇0 b8 P" ~1 o2 G/ t0 Q% G

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 公仔箱論壇4 q! t" F; G W: W* @

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 ' o! J: p* l/ [

3. 職業性危險 5.39.217.77:8898+ o) k# J3 v9 H, t

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性公仔箱論壇' j" }4 n2 U. a
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C/ N0 P4 ^5 k$ Z

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性6 B; p: z# J. G! B y) T& e. \

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。公仔箱論壇3 Z9 d* G9 z8 d7 E: _

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 5.39.217.77:8898$ Q: W4 S- M' x# U8 h4 \
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M# C9 M' |% B: U- t
如農藥)。

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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性公仔箱論壇# D- \; ?' i4 q- Q
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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