認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性/ f# x8 b# \ L$ W5 n* C
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 tvb now,tvbnow,bttvb6 W# c0 V2 b) D6 ~
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、4 N( x7 g" W0 ?; M6 O3 a
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、& A( {( w% |9 p/ T, i& H
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警5.39.217.77:8898! O5 S1 d# x( _( q5 _5 x
覺，及早就醫。 3 O0 i0 k7 K" X4 q  z( y& K

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早期偵檢十一種疾病
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癌症公仔箱論壇. ^6 O/ b6 S F' t' q+ U	提高警覺tvb now,tvbnow,bttvb! V" N& s+ j# U0 ^/ }/ u	重要警訊公仔箱論壇1 a* f- [& i4 ^/ G* e; I
肺癌	每天吸菸半包以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \. J1 v2 ~& V! X/ p- N, V 20歲以前開始吸菸 # l7 c7 ]7 x9 X) e5 b公仔箱論壇經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇" I+ d+ s4 J- q D% c; o 工作上與石綿有關 5.39.217.77:8898# L; k% V2 X+ j" r$ B# [9 n. A / g& Y, j, C6 t ; @1 E9 v) m0 x5 V	持續性咳嗽持續性肺感染- Q* x7 f: l) D9 d* i 持續性胸部疼痛 ; W4 K \7 D" s- E8 @; M咳痰中帶血絲 ( t, K. J7 V6 E9 x5.39.217.77:8898聲音沙啞 / P& K; G' ^2 ?( k6 v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^! f+ W& p% ~# w- T6 T" J 5 q6 `5 A! p+ D; T3 \$ h# a
乳癌公仔箱論壇) U. J0 ^/ z$ J8 F% J+ @) \	家族病史公仔箱論壇) t# m$ P3 c. G; c B2 N# t 50歲以後才停經公仔箱論壇( Y: i8 ~! x) B2 X% e" u U 攝取高脂肪食物tvb now,tvbnow,bttvb3 A$ L# q; O5 q2 ]9 f- G0 y 高齡初產婦 tvb now,tvbnow,bttvb6 R- N3 ]- @' B+ C$ D 終身未懷孕者公仔箱論壇1 l; Q0 n& A# Y tvb now,tvbnow,bttvb) O1 G8 O9 X Q( t- r 公仔箱論壇6 s7 H/ \|8 v. a1 b* h, ^2 a	乳房或乳頭疼痛& \|. w( B; L- I) o: T 乳頭分泌物或凹陷硬塊tvb now,tvbnow,bttvb) j, F x; O. l1 q) Z+ b' T 乳房皮膚水腫或潰瘍公仔箱論壇' u p" J$ i, b8 D) I* H 腋窩淋巴結腫大 0 B# S6 }( A( O公仔箱論壇$ r/ h9 ?1 W" l) ]6 ^ tvb now,tvbnow,bttvb8 K9 w6 O5 V3 E' d; X+ p
子宮頸癌	多位性伴侶 / U+ }( F. t% n: _. N過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g, K+ ?( H- s3 \1 r e% V! a1 q! o! F J! j: I3 x	性行為後出血陰道出血或分泌物tvb now,tvbnow,bttvb2 D8 e% X1 f6 r8 ?; y; ` 停經後陰道出血骨盆腔疼痛 1 Y0 _5 z9 c. i+ i! O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x( N: l- d$ r$ k9 d1 r; Y$ ~
口腔癌公仔箱論壇$ c" y( G0 }0 B5 X	大量吸菸 - K3 e- p! \. Y: p1 L4 A嚼檳榔tvb now,tvbnow,bttvb7 {& G. F; F2 V 喝酒公仔箱論壇% r1 D3 Z9 \|# g4 N, o 6 [0 w T; I2 S5.39.217.77:8898	不痛或不易癒合的傷口 $ z) T3 }" ], ^- n. O/ u3 B異常腫塊5.39.217.77:8898; L1 S- a B5 ] 粘膜白斑症 2 s9 D. C: A# p$ }8 }# ^' H $ ^( b: W: }3 s+ _$ a
喉癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V! ?' u- u# B5 }8 O: y4 {1 u	吸菸公仔箱論壇4 q6 F8 c, E$ ?9 `	聲音改變公仔箱論壇+ [" M- m# K' T; v; i9 L2 ] 喉嚨異物感 5.39.217.77:8898: K+ P+ \! E+ h$ @% f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N2 e4 Q6 O& d! D : l6 m: J: ]6 S" h" {6 Q
鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o% B+ [) v2 _; h3 x2 x	煙燻鹹魚 , p7 x. O, @7 p公仔箱論壇4 G% D% a6 S8 s8 z4 D/ ]' w	單側耳鳴或聽力改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m- @0 y! W5 u" m 鼻血、複視 7 E7 V5 n! V0 i# J3 b公仔箱論壇頭痛 4 n* ]$ ]) Z% H" q) t. ?9 s頸淋巴結腫大 $ e+ P f) i9 v公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb' b$ p( b, A! }# h2 B
食道癌; E: `7 a+ X- @5 y' j4 l	喝烈酒或吸菸. S! y( M, }+ D: X& f 醃漬菜公仔箱論壇+ y5 f5 k$ w3 Y, z/ s 公仔箱論壇) O+ ]) @4 P" S- S	吞食時有異物感 + e' l4 c# D* V+ i6 c! n/ J食物難以下嚥疼痛5.39.217.77:88986 b/ V: M u$ c/ b1 q, C: z 體重下降 4 o" n& e0 T! e7 G6 j9 [ : K4 A- p _4 N2 s! a4 ? 6 K1 A; D0 F$ i1 d6 l, v
胃癌公仔箱論壇; K. y: T7 [0 g# i7 ?$ X( O i1 j	進食過多煙燻或醃漬物% @: o) u" M% V% e* V I3 x+ D2 r 大於50歲 ( I7 F/ p- } h7 [6 v* y i3 a; \|' U0 B1 \|+ @) g	胃不適公仔箱論壇$ P, L' r8 h$ G0 B j h9 S 血便 ' d' D) }) C( \|4 Q, g8 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- Y7 P- } U9 a4 J0 K ^0 [" l0 r' U 9 B/ z1 u6 s! @ z' p( O5 W' u
肝癌 " a6 W$ g2 {9 E, r* v' ^	患有B型肝炎及肝硬化 . m, y* G0 ?6 g: L經常攝取含黃麴毒素食物 ) Q2 x& b6 G1 T- o 5.39.217.77:8898$ G8 T& w' T/ W& ^. Q5 {* p	右上腹脹痛5.39.217.77:8898$ o- s) W! g% c$ U& _ 輕度黃疸 2 m* [% W& a, t2 _ o/ W: W+ f8 s+ H/ ~1 I % v3 \7 E7 p1 D8 m1 b5 Z公仔箱論壇
膀胱癌 " _" N9 ` C, I/ Q( y* r1 R	染料工人 : {" d0 G9 j7 M2 Z* Q烏腳病地區 y! ^9 L/ p/ L$ N9 j: }8 D* R 公仔箱論壇4 Y- F4 U8 Q' [# Y: d	血尿5.39.217.77:88984 H+ Z% {9 W- G( R) \|0 D- `; v1 E, o 排尿不適 + z; l g$ K P* j+ b. p 7 z/ E; T- L _2 \4 E: L+ _4 a
大腸直腸癌公仔箱論壇# \|; f/ l" n; l5 X7 O" L8 ~# b0 {	有大腸息肉的病史tvb now,tvbnow,bttvb0 @. g' \|7 D1 f; Y2 I 有家族史% ~1 j$ z J9 I! I 有潰瘍性大腸炎病* L! S' M% _7 W7 Z% A: E 攝取高脂肪食物 7 V9 n z u" E! i5 r 5.39.217.77:8898; [! }; v" h: u' C: P& J9 [ 8 O, h' d+ C8 \1 k	大便習慣改變5.39.217.77:8898 }5 R7 D5 ]7 M# B7 Q# } 血便 5 u6 c j% h1 }* U8 P 4 z) W0 Y! p/ L- I* \|* p( G7 k! p8 C' x

早期預防
5 _; ] }: P* mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b+ z2 i% D; o+ X
1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F' Z* N+ C4 o0 D% t- [' c
、其他佔35%，故要注意下列項目： ' _0 T* o% c6 V$ L8 d$ g- n
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 5.39.217.77:8898. T" c$ v" |7 d7 h
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 2 Y$ y- R( O% E

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 ( y. u1 ?! ~3 d' Y
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 * n% v) R7 h0 Y7 T9 n1 e
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 tvb now,tvbnow,bttvb7 W: t! E, z& j- {/ Q
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2. 注意家族癌病病史 5.39.217.77:88985 |! F2 W  n' z2 K) D

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性  v; Y  O  ]+ _8 Y8 q0 B
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。1 G! W  k8 r) P  K  H' u% Q. L- N
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。

. v7 w5 ]9 [: \2 j$ k4. 環境危險性2 K5 u0 _6 \  t) p6 I7 I

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f0 {8 U8 ^: e. J- V7 I5 q: M

(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 6 x- y: |* `( L. v& w: A; b& \: Y _
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 , u6 G9 J* F# q' g6 B, L+ t

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 - K' B2 X7 Z, v. v! F- _

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。公仔箱論壇+ E" t) S1 g/ _/ d5 v9 N
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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性. L( _! y" d3 ^. d
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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