癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性5.39.217.77:8898+ y& r) f2 ]3 K/ d1 @
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
% X) G' w+ ~9 y% b9 {: w公仔箱論壇直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
6 W9 ^, [ R* M4 N, u( B# i5.39.217.77:8898口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 tvb now,tvbnow,bttvb' z& u/ r* d( h
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
$ c9 C r9 _, U; \: F公仔箱論壇發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 5.39.217.77:8898* S; @9 B! ~1 j8 ^2 r
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$ X4 Z" e2 E* K1 X1 ]8 b5.39.217.77:8898早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、; D% Z% K+ n' J' y) A
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
; O( C+ L% R9 _6 H8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb7 m; V8 ~& h% a2 a
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
0 D: b" R7 L/ E$ I7 X3 ftvb now,tvbnow,bttvb覺，及早就醫。
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0 E/ r1 |6 f) J$ g6 Z' mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i4 q1 E& |. K3 `
早期偵檢十一種疾病
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癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s0 E \. v" \( s
| 提高警覺公仔箱論壇, t, a, p& E" D! M2 l# X
| 重要警訊
1 g @. P" q5 u* z# a1 Atvb now,tvbnow,bttvb | 肺癌tvb now,tvbnow,bttvb1 H) q6 @9 @$ l9 \
| 每天吸菸半包以上5.39.217.77:88989 c o' {% g4 R8 k3 e
20歲以前開始吸菸
! R5 h% W1 }* q; s% d0 n公仔箱論壇經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V3 a' v% l7 W$ R3 z+ r
工作上與石綿有關 5.39.217.77:8898 }) A4 Y+ a; M
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| 持續性咳嗽公仔箱論壇6 ]! q0 V. I* Y
持續性肺感染& P+ A" a4 |$ h. {) ?, [
持續性胸部疼痛
% ]/ F& S. z3 z7 Q咳痰中帶血絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]9 `( _0 g5 [; H$ _
聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb) B( r: f" L! @2 u
6 U7 J! ~6 A4 X1 q, O7 d5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# \* o; ]3 r# z7 }! u, ~3 s
| 乳癌tvb now,tvbnow,bttvb+ t( F7 U) {3 A! T7 D1 I0 I- f" k
| 家族病史5.39.217.77:88983 S) x8 j q- z! n0 W
50歲以後才停經
9 ~/ C. i( z9 A+ W u" Mtvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物
/ U+ N' ?& ?& w; k高齡初產婦 % R) W$ G& B7 J! i# b
終身未懷孕者
9 z, l! x1 k2 E3 v7 T" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' T: J- S2 P' i. O公仔箱論壇
* |# u( G$ L+ F0 y8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 乳房或乳頭疼痛
& o% C2 G/ p7 i' |8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳頭分泌物或凹陷
3 f5 E, }; v" V# R/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬塊5.39.217.77:8898% l* r" Y7 R, \6 q
乳房皮膚水腫或潰瘍公仔箱論壇; I4 ^1 Y2 ~8 v% K
腋窩淋巴結腫大
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3 J4 R0 {+ H! I X$ H qtvb now,tvbnow,bttvb' Y7 ]9 w! s8 E' ` ?$ O: l
| 子宮頸癌
# h" V& S/ a; J" Q公仔箱論壇 | 多位性伴侶0 k) k: U5 Q; Z
過早性接觸(18歲以前 )% i, _! P* Z/ _9 S. ^
人類乳突病毒感染
. ]8 f3 H; }! E& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 E% T. r. r, {! L
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| 性行為後出血
% k9 ?: f' ~) z& D; U* l: x6 i5.39.217.77:8898陰道出血或分泌物
' G8 B" s; ^! H5.39.217.77:8898停經後陰道出血公仔箱論壇% h0 R) f' w5 u" `3 u* z
骨盆腔疼痛
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1 k; L) _3 D0 t, D% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 e1 r6 ]" t# f) q) |2 O$ Z5 k+ P
| 口腔癌( F* @: |9 _0 p* W# ?$ o
| 大量吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^! B. W( _" `0 [& }5 v
嚼檳榔% e8 ?1 H7 O* W7 Z, x, ?1 K/ J9 Y
喝酒
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- e4 g+ P1 E7 }9 Q" h: N: d; Q0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 不痛或不易癒合的傷口' s; @, b% B4 ]" }5 E+ ~- F
異常腫塊& z- ?9 r5 M* a8 U' p/ {( E
粘膜白斑症
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| 喉癌
# ~* a/ J% E3 J3 S8 n% Y- E | 吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb- J1 }& ?9 R/ R4 b6 m
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% }- Z7 o6 [' B8 R5.39.217.77:8898 | 聲音改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M' G. V1 |( E* [
喉嚨異物感
t: O% F& B+ l# Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r( o+ i. G) z& u
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| 鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb: j# p" r$ h$ V) d- J
| 煙燻tvb now,tvbnow,bttvb8 J4 s9 \# i, t
鹹魚 1 g5 s/ I6 v% h5 ]$ Z+ J; G
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| 單側耳鳴或聽力改變5.39.217.77:88988 X; O3 x# R" D5 _% @
鼻血、複視
+ E6 _. t; z! x7 s9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛2 L, q6 m! e# B
頸淋巴結腫大
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* A! z6 [6 @! C | 食道癌
! {, @( I: ?, @" d) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb5 Y' l. O3 q) y& r; j2 A, `1 }
醃漬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H5 E5 ]" Z! ^) R
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| 吞食時有異物感 k4 n9 I- G4 V) y; h. S- }! E, {
食物難以下嚥疼痛
4 A2 r1 I9 }6 |6 ztvb now,tvbnow,bttvb體重下降
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* g% m+ U0 T2 \; I8 ~0 l5 F9 J | 胃癌
, m' Y: I$ y# J5 E6 v | 進食過多煙燻或醃漬物5.39.217.77:8898, ^9 h q+ ?4 g$ t# ]+ Y, h4 `
大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C8 v, ]$ K1 d8 n8 a% h
" z4 {. G1 i4 S+ I* E8 j3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" p4 X" X" g' g( y$ k* {" O; v2 i3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 胃不適
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: F. P3 p1 s% l6 u" O5.39.217.77:8898
. |( w) U+ `( Q; L6 Y1 z | 肝癌* e8 s7 | d: t7 X
| 患有B型肝炎及肝硬化) P @+ s3 J# }' Z# Y- _
經常攝取含黃麴毒素食物
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7 I: m9 e$ R( f+ l: w公仔箱論壇8 A# H7 z ]& v
| 右上腹脹痛
4 G$ f& _/ \" S輕度黃疸
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, h! G6 R& [: ]# ~3 ?2 Q# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 膀胱癌
- Y' V0 O. H/ S$ q | 染料工人
( t2 ~# H3 |3 n( p C) K烏腳病地區 1 H A; J6 m( ~ b8 U
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+ |: [* H+ U) F# j% P5.39.217.77:8898 | 血尿$ f1 g. P" ~6 B( Q. H/ V2 _
排尿不適
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5 t3 O' `. U7 B" Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. D7 w0 |7 \; ~& h2 p' W1 u, F7 ?
| 大腸直腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H4 v8 M- N" J
| 有大腸息肉的病史tvb now,tvbnow,bttvb3 J& u% k+ d8 \
有家族史
# D* H# R6 e ^: ^* a4 P' `1 Ctvb now,tvbnow,bttvb有潰瘍性大腸炎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w7 N8 I+ T: k3 E$ W
攝取高脂肪食物
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| 大便習慣改變
! v1 h" J% C4 G) q0 }% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血便
; T5 q2 w6 ~. f" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S N- v+ ^' ^
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4 N! X" k: L, U. y/ {2 t | 早期預防5.39.217.77:8898" O: q0 J6 u2 }+ h. D
" |7 R+ J7 G! k0 n1. 生活型態的改變
d& m$ i( \$ Q' Qtvb now,tvbnow,bttvb2 {, n, {/ L1 I
有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
- P/ p+ ~, \ W4 Y; ftvb now,tvbnow,bttvb、其他佔35%，故要注意下列項目：
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8 v8 C, ]; |0 q$ J8 g& N) S3 v1 P5.39.217.77:8898
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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/ R1 q$ z4 y1 S6 M9 y, o | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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) d9 W% h. X" y3 Y* W2 K/ r" t5.39.217.77:8898 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 公仔箱論壇& \+ ]/ N; F9 B+ M
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb9 k, W) W2 w# |) N( F9 f3 A7 y
! L7 \- r( g2 }8 _tvb now,tvbnow,bttvb* m9 H- s3 Z/ m! c; D3 a
| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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# g* o# A4 n5 k9 ]% m, }1 Htvb now,tvbnow,bttvb
- g3 p" j( k g* `+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 公仔箱論壇0 H+ i. u0 r3 W0 v F
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, {" n/ @ F8 x. [tvb now,tvbnow,bttvb | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 $ A3 E0 s: m6 Q% x8 A
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 4 [ b( L# g" |
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$ Y! W6 b4 M- ]1 L4 W2 _5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
9 C! k* ?; j7 W0 e- k公仔箱論壇公仔箱論壇5 J3 B; n" V m$ }, W3 P' }( W
| 2. 注意家族癌病病史
- t, }; g1 H8 t n3 utvb now,tvbnow,bttvb! c6 ^) @1 P/ v$ V3 @- i
癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 公仔箱論壇$ ]4 I, @% b- }
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3. 職業性危險 公仔箱論壇 D8 c3 z& @8 c& q3 r
公仔箱論壇4 v/ a: W; {: b% N, D( B' e
因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性公仔箱論壇; Q `2 |" w9 r1 T
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A) \+ o1 d9 P) A
! P+ @( O. a5 Y3 S E" Qtvb now,tvbnow,bttvb若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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: m z+ `) d8 F( p, j9 C7 l5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 環境危險性
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, ?8 ]8 K9 k9 b4 A每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。1 d2 q; E" Q; z! x, Q0 w
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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( ]. b3 c. u' D# d7 N
+ [5 q$ ^9 c' k) {! |# y公仔箱論壇 | (2) 盡可能避免食用色添加物。
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& q1 q: I' d8 p; `/ utvb now,tvbnow,bttvb$ D. u: C. o4 S; k u4 h
| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^* m$ `/ k4 d8 J9 H7 t+ g4 V
, o/ S) w+ F5 V6 I( j o3 dtvb now,tvbnow,bttvb( v: G' _ c5 r( B4 T! z7 k. d
| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
, ]# H0 d! H. n Y& S! a如農藥)。 公仔箱論壇, |- |! } f0 o2 B6 h5 a
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| (5) 避免食用人工甘味料。, e2 S5 t6 M- b, C6 t- `
+ c! D( W- U& T3 a7 J. a/ q公仔箱論壇
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5 L# {2 E' @! ^: Q0 z$ f公仔箱論壇
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
: T1 l. `5 H$ p4 F; Utvb now,tvbnow,bttvb月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。" s: H* d9 o1 D X+ G
( S* r3 Z9 ^& r2 Y A: B2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
