認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S3 [! v4 @+ a% E
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 5.39.217.77:88985 f# S9 a1 s, u6 a; B
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、5.39.217.77:88985 t% Y+ t) |+ ?: I) Q
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 5.39.217.77:8898! w7 G H; l v1 t" P
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早期偵檢5.39.217.77:88989 D. m* O; ^% p6 |# }7 u7 I% v6 p( v! \

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 : b% H7 z) ?( j- T; ^
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。0 y) }- g1 D4 I* Z
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警- E6 \0 H$ A2 X+ y
覺，及早就醫。
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+ a" l# j1 O/ a9 r7 `公仔箱論壇早期偵檢十一種疾病
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" ^3 s8 B5 ~5 c3 w% S公仔箱論壇癌症	提高警覺tvb now,tvbnow,bttvb$ E( \|/ a# M2 j0 g( k/ P0 u7 _! L. a	重要警訊
肺癌 ( u) V8 D0 t u) z; `5.39.217.77:8898	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵5.39.217.77:8898- q- E' S! S+ z 工作上與石綿有關 2 y" j" E3 l# {) k! S9 W公仔箱論壇 : n; X4 I% [4 D& M* `	持續性咳嗽 ; M% x; I) Z' H持續性肺感染 1 Y8 x3 z: M I5 H公仔箱論壇持續性胸部疼痛公仔箱論壇5 E& ~, z/ I1 z. c 咳痰中帶血絲聲音沙啞 + ~: ^+ M$ J: o7 r+ @ 4 N. p& S, [) h5.39.217.77:8898, i+ T/ H4 u! g3 t
乳癌5.39.217.77:8898* e/ A: ?; A' {. E3 \|& v* l/ \ w	家族病史 50歲以後才停經/ K0 C, T, p3 ?8 j- i9 J4 M 攝取高脂肪食物8 v7 k' V" R: e) V7 n) ~ 高齡初產婦 8 [ Z$ s0 r7 G' H 終身未懷孕者 tvb now,tvbnow,bttvb- Q O$ t7 y; R0 V tvb now,tvbnow,bttvb1 z& r6 y A! a7 q* ]* O : c/ ^( v" a. l8 W	乳房或乳頭疼痛 ; k5 g' n+ D) v7 A) Q( M乳頭分泌物或凹陷tvb now,tvbnow,bttvb* l3 F* m. @6 T7 L+ [6 V# C6 E' V n 硬塊 ; {! e7 T- z- Y0 ?乳房皮膚水腫或潰瘍 - z% R D) t+ p3 I% w公仔箱論壇腋窩淋巴結腫大公仔箱論壇2 M) t0 O5 O- p, A/ d( }& G $ q: l; s- A% ~* S" N公仔箱論壇
子宮頸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w9 M" @# c9 y# Y7 d; ]	多位性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb w0 B& W! X" c, Z/ I2 q 過早性接觸(18歲以前 ) 4 T# K1 U, f0 Q. }" G" E& y6 ~6 R人類乳突病毒感染 5.39.217.77:88989 P& v% [, y4 v/ ^5 B ] 公仔箱論壇) t, J: m+ W- L# ?5 l 5.39.217.77:88988 t' F( _ W1 X* `8 h! w	性行為後出血- ^* ?3 p d8 b" W" ~; { 陰道出血或分泌物停經後陰道出血骨盆腔疼痛 0 F2 ]; v. Z) M; K' U1 n ' n5 ^/ P: H* \$ \|- q
口腔癌5.39.217.77:88980 m: _: ~% U4 A5 X1 a% o	大量吸菸- P3 N8 F+ n. I4 l* s 嚼檳榔5.39.217.77:8898! q( n7 U3 j S" Z' q/ Y$ p) I# Y5 T# V 喝酒 % ~- J/ } [/ {' `公仔箱論壇* A$ w2 d" V j. u7 x* T1 K! T ( o& ~) O5 a' Z' Q	不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇* X0 \: o& O: _( b$ f# M 異常腫塊 / F) d0 l# l7 w' J$ j& w粘膜白斑症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T% W9 A' M' u0 z* s4 T8 a . E5 g @; [9 ~4 W, Y公仔箱論壇" N& v' D9 p6 @& R0 n
喉癌* R% e6 B( i+ ]: @- T+ o1 I	吸菸 5.39.217.77:8898* ]/ J' o% p. h 5 Q/ Z& H1 o- X+ j	聲音改變4 @7 g3 h4 X3 t+ H( v4 o 喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb$ M, a9 R D) x, h" V6 o ) `1 f) w8 c' y6 }5 u) F
鼻咽癌	煙燻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P6 I6 s% G* Q* w 鹹魚 6 N3 z8 e4 n+ V5.39.217.77:88984 q( J( @6 z- c 5.39.217.77:88987 `) \* f D7 \|0 o6 t	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視% W& ^0 {: P: y5 Z3 M6 M 頭痛 $ g1 _. \. g( M* o# c5.39.217.77:8898頸淋巴結腫大 4 a9 L4 m" }' s7 q5 \| TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l+ y( x/ F# ^" H( a6 C ! k- K9 X1 F) e+ [# C
食道癌	喝烈酒或吸菸 0 t. V/ h' a6 [: }+ [5.39.217.77:8898醃漬菜 8 X$ m: Z. R2 Etvb now,tvbnow,bttvb # F, L, l5 ?) o# b% j! J+ h$ ]- o( i: m8 M: z, [0 M2 F' S4 I0 M6 c	吞食時有異物感 : \|# G) P1 B5 ~! a, V# K3 `& G食物難以下嚥疼痛tvb now,tvbnow,bttvb4 A3 \" G0 K$ p5 H% \- d+ U1 S 體重下降 3 S+ ?8 S/ m/ i& f: d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A1 A) Q: L! \) v. e
胃癌公仔箱論壇5 ~# U. ^% l$ c5 j$ B6 j# D& h. A+ p$ a	進食過多煙燻或醃漬物tvb now,tvbnow,bttvb1 I+ P# h1 r- O. u 大於50歲 5.39.217.77:8898# ]# v8 }5 z1 M% ? 7 @1 i1 }/ s6 I! x; q公仔箱論壇	胃不適血便 5 V9 q6 }! k) O& U+ u! c3 F# U! X+ I! j4 z ; P( M8 b+ n3 M1 V1 w' \' _1 \
肝癌tvb now,tvbnow,bttvb, s- x6 A( Q' p) e5 a	患有B型肝炎及肝硬化7 D' E# ~* ?* G# b 經常攝取含黃麴毒素食物	右上腹脹痛 8 y1 i% T9 s3 j$ p' V輕度黃疸 tvb now,tvbnow,bttvb1 P; P! m3 c" f k$ l' v # t: M {9 H+ d+ u5 F8 T' e
膀胱癌	染料工人烏腳病地區 ' r) {" G3 [4 l 公仔箱論壇! S, _: R. b3 i; \5 d	血尿排尿不適 6 j8 M/ M1 a+ P2 p公仔箱論壇 ( s2 k* R* X# R/ f" q' n; f2 L. K8 q+ ]! A4 z: f2 H% W- B
大腸直腸癌* i& A- V: z6 T. Q' O	有大腸息肉的病史5.39.217.77:8898+ ]$ `! n0 `# c 有家族史有潰瘍性大腸炎病7 n* M4 } g6 F+ f 攝取高脂肪食物公仔箱論壇5 F: \6 U9 R) A5 g% g+ H : b, w$ u+ a7 m9 ^9 ?+ \( N$ m	大便習慣改變 & @7 U, K. z J* s/ k血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y+ s, t k3 k# w& d 公仔箱論壇( y( X: R' o8 s: `8 l' I7 ^. K6 [

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早期預防tvb now,tvbnow,bttvb# k! J9 l. @) u9 W2 Q0 C) x

1. 生活型態的改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z$ {0 H) [% T u8 V1 _ D

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s$ E( t! F/ R' _0 X
、其他佔35%，故要注意下列項目：

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 ' K# S6 Q% |. U% I) }7 m2 h
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 ) }6 S' ~4 ^' M( N

(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 tvb now,tvbnow,bttvb' B0 F" L* I1 ~) W7 i1 Z
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。公仔箱論壇2 X n' D* q+ H, \5 x0 {) s

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2. 注意家族癌病病史 公仔箱論壇. A) L# D& e) ?% E5 J- w

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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- b, r( m+ _1 f- @公仔箱論壇3. 職業性危險 - {6 T8 @3 v- c$ n: C, x1 @# q J

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性- O( [ C9 m8 y
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性tvb now,tvbnow,bttvb7 t# o) E+ D3 ]$ h) E( W, C6 _
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。公仔箱論壇1 {, m+ @7 k* c4 l

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。

(5) 避免食用人工甘味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x' Y; O) L$ f1 |6 {- P. o9 x
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性5 F U3 T& ?# j2 l
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb7 T: Y# ]8 k: d, O3 K

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