癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 ) b- M- x K2 Z2 M7 _& K+ U) J
3 f; e9 N; C; I! q. { p, X m' R' H9 L
+ ]* V: u& x# u- O, V, Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 k' r+ [% E% J9 o6 u2 T4 ^; h
5 P. y G" J, H/ r t$ o, f
2 S1 h: y$ P. A" u5 ]; T( k脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
$ G* c/ }) g' Xtvb now,tvbnow,bttvb死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 $ d c/ X! K' \5 z# u
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
* w7 l$ P9 [8 c3 X, H0 I) K公仔箱論壇口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
0 v2 ?/ o+ H* k& S8 ^1 e, l* h4 v升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可: r3 o, K/ c V. ^4 h) s
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
. z9 h% [) J _# I$ I- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y6 i) ~0 O# C/ G
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9 j: t0 v6 K2 I公仔箱論壇0 X$ W5 q% a" h4 }9 e+ W
4 ] _2 Z/ n. Y3 x& N+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期偵檢公仔箱論壇/ y0 T6 N$ l$ c- Z
" m4 ]* s' Q) t! a: }3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
. o, [% W" D7 I3 Q8 M" T2 I不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
6 u6 k- s, F7 _5 E公仔箱論壇要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。5 A$ u- q/ q- P# L# ^) L2 p& K
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
: [# c: X* r, h覺，及早就醫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d3 T3 Z% \0 n( r; h% [7 e5 k* a
Q) @* E$ x8 t3 I, U公仔箱論壇% {, ~- D2 V) I' U0 }- L
早期偵檢十一種疾病
. ^3 d4 L0 A; G% t- X% _5.39.217.77:8898
3 |9 T- W( _# f' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! n) {) F- Q, Y! G
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" `$ E* Y/ S+ M n3 E5 ^) k公仔箱論壇癌症tvb now,tvbnow,bttvb) I. O4 D1 @+ `. t9 w' a; v) m% l- F
| 提高警覺; a" [$ n1 `' R" Y! P
| 重要警訊
0 |2 ]3 W, ~" q' J5.39.217.77:8898 | 肺癌tvb now,tvbnow,bttvb0 B9 Z7 s. O T2 l, J$ N/ g) z+ \
| 每天吸菸半包以上
7 n0 p/ ]* ]8 ^* O公仔箱論壇20歲以前開始吸菸
& e5 x; O1 n: O1 @" B" ltvb now,tvbnow,bttvb經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇" Q; n" h& R' ]! E
工作上與石綿有關
) u( v7 K0 N/ K' E/ N) V- y/ k8 X
l- @# k9 P: i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, ]; h$ v& R9 [$ }" P T
| 持續性咳嗽- n* L' d: @: C
持續性肺感染tvb now,tvbnow,bttvb- \& M0 u* w- W7 s E/ j, l
持續性胸部疼痛
t' Q( S6 O2 E; j# R5.39.217.77:8898咳痰中帶血絲
& P. D) c3 J' g4 j! p+ J" E5.39.217.77:8898聲音沙啞 3 B/ i/ a% O( Z2 M. |( D3 n
tvb now,tvbnow,bttvb6 j% {, N# x/ A( S
" ]# I+ {+ l# P% s* \2 y公仔箱論壇 | 乳癌
0 |5 [; [1 ? M9 [+ ^tvb now,tvbnow,bttvb | 家族病史
/ {1 c3 B) O" {, t# Q; H/ V8 Q; ntvb now,tvbnow,bttvb50歲以後才停經
( r: V2 e8 b/ H3 q攝取高脂肪食物
1 j5 O0 v5 N6 o+ y. e1 w. F5.39.217.77:8898高齡初產婦 公仔箱論壇9 R9 G! Y7 F, k
終身未懷孕者
: e% a, J, ] Z+ h( r! }公仔箱論壇公仔箱論壇4 p7 A l- H0 Z- H6 b% [8 M7 K
5 p% ~# h% ~' R) s
| 乳房或乳頭疼痛
. U7 R8 {% W; Q: X, x. y乳頭分泌物或凹陷5.39.217.77:8898+ ]# l0 W& H" _
硬塊" A' f) e5 R! z5 b
乳房皮膚水腫或潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T8 n6 v1 |7 Z; r1 j" q
腋窩淋巴結腫大
5 Z2 g/ P9 r! W2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v( l, S; ^" u8 b( [5 C5.39.217.77:8898" `; E( N$ x2 b2 C) F1 K
| 子宮頸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @; M3 H. a( ~. e( k6 p9 c" ]& [
| 多位性伴侶公仔箱論壇, Q G* c. r. x' i) {2 k$ H
過早性接觸(18歲以前 )7 J% r1 t4 |% c( f2 X
人類乳突病毒感染
# u" r3 H3 m1 Q+ @) @0 M: ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" N q1 s/ |" ~" i2 h2 [2 L
公仔箱論壇: A' z/ o. D" N% O1 o# p
| 性行為後出血" T: e# D' _0 y1 _
陰道出血或分泌物公仔箱論壇9 V+ m5 i: H( S/ E1 X
停經後陰道出血5.39.217.77:8898; h" s7 e* o& P* Y1 Q9 e- G* H
骨盆腔疼痛 % P+ m6 w3 V& a4 j
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t2 h C$ M. t
| 口腔癌4 n% K I+ l% H5 ?6 N- o. O
| 大量吸菸公仔箱論壇- P. ]% n9 n m$ ]$ r3 b' n
嚼檳榔tvb now,tvbnow,bttvb$ ~' b, K% C& [/ B
喝酒 公仔箱論壇. R, s' n, c0 e5 t8 \9 S- O
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| 不痛或不易癒合的傷口
& I h6 O% a" Y2 Y1 t3 V& P5 G異常腫塊5.39.217.77:88989 v( K+ V! b/ _5 k
粘膜白斑症
: t2 o6 [3 s% Q8 U; C- I% K9 ]/ U/ `) a4 J5 M# W3 X
% X5 ^5 Z7 @; O
| 喉癌2 \. P' R- u) D# i) w |
| 吸菸
# H& n* V) M R$ q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& e2 w7 C2 y9 o- K
tvb now,tvbnow,bttvb: [$ j2 \6 ?% E# Q1 V
| 聲音改變
* V( t& h! ?. m$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨異物感
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2 Z1 u8 i; \/ I" [" p k9 t5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o) N2 X& x3 C$ u" @$ h
| 鼻咽癌
3 A$ h) U0 _6 h# a6 k9 G. U5.39.217.77:8898 | 煙燻5.39.217.77:8898. }- P6 E6 `( S" Z9 N+ o' _
鹹魚 5.39.217.77:88981 s' H% _) [ y9 U( m( r
& w* M( t: b& I6 h) [5.39.217.77:8898; J8 J2 m$ ~ C6 [
| 單側耳鳴或聽力改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }( Q4 j9 |$ S3 I- G( O, D
鼻血、複視
: _. U' _& h1 \6 t5 s5.39.217.77:8898頭痛
& u. n( Z) C5 a9 i# @0 ~公仔箱論壇頸淋巴結腫大 ' S) r# m2 p) b$ h
' I5 G# d% y+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |5 |3 [/ f: I; n L+ {( V
| 食道癌
/ [( `" |0 k4 `# s公仔箱論壇 | 喝烈酒或吸菸
3 ^3 s3 u# c, G2 @, D8 C7 e/ h公仔箱論壇醃漬菜
0 u0 o) e; ?% E
2 ~/ P E7 W$ F' m& s& N h5.39.217.77:8898/ r# D' W! R! p
| 吞食時有異物感
$ |# u w" s8 O5 i% ?0 w7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物難以下嚥疼痛
* z+ h1 k$ S) g體重下降
3 q/ J, g! \! {+ S6 Otvb now,tvbnow,bttvb; O( p/ A$ V* x
2 U6 x6 U; |5 H1 C | 胃癌tvb now,tvbnow,bttvb0 H7 r+ T. o. v3 ?' y9 i: g
| 進食過多煙燻或醃漬物
: |; L; [, J( f X) @* Z7 s大於50歲
8 N9 |) d: D; ]# W9 Z+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 Q+ C5 A1 \, a' }0 k
5 z3 `3 C8 q, X. m e! D5.39.217.77:8898 | 胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [% ?* C/ [: |. c# g+ A4 s
血便
* j, D! a/ |* V1 G' W! ?% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 c( g9 X3 Y) i0 y1 D5.39.217.77:8898公仔箱論壇' a) N' C% p6 t$ N9 k& b, j- e0 _
| 肝癌
! @1 a! m8 G4 |7 h9 t+ i1 K5.39.217.77:8898 | 患有B型肝炎及肝硬化
9 S. w* n( c' r& P5.39.217.77:8898經常攝取含黃麴毒素食物 5.39.217.77:88983 ]+ m3 x. x1 K
/ O/ P% t, o$ t5.39.217.77:8898 p7 o; m5 e3 U1 U7 U: w$ A- r1 s
| 右上腹脹痛
( Y! m8 @: S0 I) C, U3 U5 M/ Ctvb now,tvbnow,bttvb輕度黃疸
3 D: x' Y+ e1 G7 p3 V+ }' S% m, A6 y$ X& s! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u3 \5 F1 c+ X4 O6 V
| 膀胱癌
7 o' _- e3 W( C1 htvb now,tvbnow,bttvb | 染料工人公仔箱論壇% k* q* N+ d4 s- J
烏腳病地區 " W, d- N, T( q# E
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( s; f9 U6 [8 _5 \公仔箱論壇 | 血尿
2 @/ ]* J& Q3 V7 f公仔箱論壇排尿不適 tvb now,tvbnow,bttvb" l% K* D7 o. z
tvb now,tvbnow,bttvb4 d9 a" k8 L7 S: w
公仔箱論壇- \! w; n. G7 J p3 F3 v8 ^+ ^: z
| 大腸直腸癌
( m- R" V `# g' ^# O" ~ | 有大腸息肉的病史
# J: {* n: Q! k W9 N有家族史
& y6 [, h/ @, K# r4 j+ [/ x公仔箱論壇有潰瘍性大腸炎病tvb now,tvbnow,bttvb# u: N* y. b1 B/ O8 \) u& t
攝取高脂肪食物 公仔箱論壇" Q1 C1 `9 d6 T
公仔箱論壇3 T- o* v: b# t2 C9 a! D% X5 s
2 l |4 R$ q4 h l. E B
| 大便習慣改變公仔箱論壇8 |" a: ?9 @5 v) G+ w' u* e5 _; u' t
血便公仔箱論壇% C$ {! D @ K9 @+ D) k3 F. W
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* d, ]: G: I1 Y2 j4 {& N+ L' {3 htvb now,tvbnow,bttvb
& i! `3 \( G c/ v0 G | 早期預防
! \' I0 X7 j# N- x1 v$ l, Ztvb now,tvbnow,bttvb; Y: ?' _, Y' |# t
1. 生活型態的改變% j2 T0 l7 O1 l
* Q* m6 k4 E# B. \6 ? 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%5.39.217.77:88982 r, H4 L8 p7 p K: n9 l0 O
、其他佔35%，故要注意下列項目：
- {, l+ u; i# O6 y% G+ w q0 q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l7 p# D' n4 ^3 }/ l, D7 R& q* X
6 J" X0 {( W) B) s9 t& [$ Z) B. Z5.39.217.77:8898
! s$ o; Q8 R8 }, p7 d6 d+ r# C(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
# ~/ M2 y6 G/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X6 W1 z4 k( f6 h$ _7 ?
5.39.217.77:8898- m" F2 l4 v% S0 R S- D
| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb- `- ~* `( B/ O A- A6 ~2 h
: C4 W+ `3 U; ^) Q( T7 M- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q( i& j5 G8 o8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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. a6 s; R6 Z1 j4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [& X) B6 c3 Y
| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 ) k5 g! S) `* v$ ` e, A
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 ' ^% }6 ^6 O' I8 ]7 T3 P$ Q
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; h: }9 ~4 N0 E, [, g, w) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 tvb now,tvbnow,bttvb4 O6 g+ `4 U1 K d' c& J9 l
8 B7 v3 ?& ?' @) X k' c6 U/ n公仔箱論壇
$ g0 e$ A" I4 f' u+ Q* F5.39.217.77:8898 | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
7 N' [* Q: I: Z9 t$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- ]; C3 ]2 g" W3 d3 W) {8 e3 u4 n
' Q! ] v- j' R0 ~4 y | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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5.39.217.77:88981 ^" n, j- x# `4 y' L$ S
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7 K# ?# e/ e' S5.39.217.77:8898 | 2. 注意家族癌病病史
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! ^" B |8 x7 k6 [9 r+ B 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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0 a, } e3 ~, e- V1 e# M3. 職業性危險 6 _* b' u$ j' }0 y9 ?
9 `* q. ~+ ?; j$ M5 F& S 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性公仔箱論壇. k0 n* A' o6 z' ~2 Q. U, Q- j
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。tvb now,tvbnow,bttvb6 {% x" J, ^/ A6 k. M
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m: B- W+ c) J$ k3 |' D n) P4 u( S
4 Q$ `" e i r0 ntvb now,tvbnow,bttvb4. 環境危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o) ]- ~4 D9 @# o+ Q: \2 W s4 k
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。5.39.217.77:88988 S( O1 w; g7 x$ c4 T4 ]
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 # z7 b8 k; |3 \" q
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" V C) A- O: z" o+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (2) 盡可能避免食用色添加物。
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
* n; r; w6 B7 H9 e: [6 [' F0 h4 \. I5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb9 e( c# Q" f/ x' ~! h4 K
7 C9 S2 w4 \5 n! M6 y' D# k4 `7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
" x* ^! }# A% {9 n+ q公仔箱論壇如農藥)。
4 O3 R6 i( { l: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q) `7 W& K0 k+ M& H* a' u
0 o5 X" C0 O( j+ o& y! ]; [公仔箱論壇 | (5) 避免食用人工甘味料。5.39.217.77:8898) [% O8 A4 E8 w) D- ~
; f( M- @+ p+ F3 g$ U( ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q" ~( j6 ?- O! C9 u. R" ]
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性9 @, V! N3 Q9 R- l! Q! t0 r
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。公仔箱論壇+ x7 }- H3 \$ w& k. e
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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