癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 w7 i4 R% t f/ L4 b' b
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$ b4 \7 j7 _# W& k) [脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
9 P* o4 ~- L1 x5 j; t1 M3 S死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
! k, W9 d$ q- k# t: V( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
$ s3 g/ g) d3 A3 o0 c$ H口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 公仔箱論壇9 O& c' ~2 `2 T" l: v; b
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb0 y( m" o* r6 Q4 }8 n
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
5 ]3 j6 F7 F" x" P; \4 ]8 D- etvb now,tvbnow,bttvb不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
% ?# m+ o6 b, i( x4 K5.39.217.77:8898要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。0 ^" H" ~/ `7 ^" a0 y
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
. e0 Z0 q* Y: c; j公仔箱論壇覺，及早就醫。 公仔箱論壇3 P6 u6 N& ^' v6 @ _. g
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早期偵檢十一種疾病公仔箱論壇1 a o8 u1 h! t" z8 y
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {0 P6 ^5 }; p% r6 ^; [* M# j6 i! O
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癌症
7 h$ I9 V+ i% y1 t- c" Z( p | 提高警覺
/ \4 i0 g% H+ M/ S1 k# W5.39.217.77:8898 | 重要警訊
1 J8 X0 J; o6 ]$ s! B btvb now,tvbnow,bttvb | 肺癌公仔箱論壇) M, z6 B2 b u; ?- Y6 u+ M
| 每天吸菸半包以上
0 C2 ?" d' ? e& w0 n; C5.39.217.77:889820歲以前開始吸菸5.39.217.77:8898# S1 `8 Y8 a0 F5 U; z9 J5 I! r3 z# W
經常接觸煙氣及工廠煙塵
3 B1 e. f$ r/ P6 m6 t6 }! [& E# htvb now,tvbnow,bttvb工作上與石綿有關
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8 l" j% }$ Z1 t9 X g x2 l# ^tvb now,tvbnow,bttvb
$ ]) ]) q2 A, F2 B: e" |. v | 持續性咳嗽; f1 V# ^% ]+ N, C* d
持續性肺感染
3 ~ ^1 j( n- [' |6 X0 y- v! k* E; f持續性胸部疼痛
3 T, v4 s" i* q% V! A1 u/ C咳痰中帶血絲公仔箱論壇5 Z U9 t# l: b6 Z/ \* I
聲音沙啞 + V- a1 d' P9 S. A+ c. X: f0 R1 \
# J: D K; e) n: L" vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 s* Z& ?+ e0 }. K0 i$ n$ t
| 乳癌
( e! f) ^! l' F3 q& m- f& X公仔箱論壇 | 家族病史tvb now,tvbnow,bttvb x3 J% J3 a4 ~1 ^3 s" [9 } j
50歲以後才停經公仔箱論壇0 M8 A/ S* j) ]& N( A
攝取高脂肪食物2 Q/ q* r) Y, J, `4 ~- V
高齡初產婦
, H( U9 d( c' ?* G公仔箱論壇終身未懷孕者
3 G6 ^1 _2 E5 O" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, g3 V, |- Q; p3 l
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| 乳房或乳頭疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n4 m! S4 {" {! Z! o. e( t
乳頭分泌物或凹陷
" @; x; V$ I& B& |硬塊
& z2 R0 Y$ W. G) M2 A% ~tvb now,tvbnow,bttvb乳房皮膚水腫或潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb2 v/ }1 e# ]; K& o/ |
腋窩淋巴結腫大
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* {6 A6 D3 g& F9 P% } | 子宮頸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `. M1 W1 O9 o
| 多位性伴侶5.39.217.77:88987 ]" g: S" _$ }
過早性接觸(18歲以前 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P$ C: S, }" Q! ^
人類乳突病毒感染
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$ Y; o0 t3 d; w \. q3 m5.39.217.77:8898公仔箱論壇* s( o' g( o/ m
| 性行為後出血
' `2 S" u9 Y/ i9 h5 K( g$ M陰道出血或分泌物
5 h* ]. c) C0 t& jtvb now,tvbnow,bttvb停經後陰道出血
. E7 f2 D0 Z! ptvb now,tvbnow,bttvb骨盆腔疼痛 ! O: S% s) s* l" |
5 @7 f, l& S4 D' Q0 l7 m, h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 d( u; c4 `' Q$ l: W% N% u
| 口腔癌
8 M. k. [' l5 P7 Q" stvb now,tvbnow,bttvb | 大量吸菸
- ?; J5 x) n+ F0 C5 P8 V3 w公仔箱論壇嚼檳榔
* Y: G" J7 \) P8 g; o* M, gtvb now,tvbnow,bttvb喝酒
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; U' o' ~0 ~& e( d; Z9 X" E | 不痛或不易癒合的傷口
4 S( b+ F. _* X4 n8 N1 }8 X3 Dtvb now,tvbnow,bttvb異常腫塊5.39.217.77:8898# v" y3 ?: Q; P1 A- W c* X
粘膜白斑症 & f2 M. W/ f, A0 ^+ i0 U# v, H
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tvb now,tvbnow,bttvb5 H2 V2 J* n- C% ^1 R6 z+ X
| 喉癌
5 l$ g& ]$ D$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吸菸
/ }& f U% T# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g' r/ ^, E0 Y2 d |) E
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| 聲音改變5.39.217.77:8898$ R. ]. x2 ^9 p' E( `- ~
喉嚨異物感
. J5 s K# w& ]; J6 m5.39.217.77:8898! g( N" ~3 e4 r& M
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| 鼻咽癌5.39.217.77:88988 f9 V: ~! {+ f; P7 u# H
| 煙燻: i# N+ D3 f% {- t7 k
鹹魚
2 L- K3 H* Q8 I, z( h4 f/ w5 m) b8 r7 A2 _( e# K
# I: n1 {4 }! Y! M7 m) L3 Ptvb now,tvbnow,bttvb | 單側耳鳴或聽力改變
- @- c9 U9 `( H% V: m公仔箱論壇鼻血、複視
: S9 g3 g" {2 D! H& d% V公仔箱論壇頭痛5.39.217.77:88985 I7 y c3 ^" d Q; C5 X
頸淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]! j) f, s3 D$ z% X
( @& d; q* ~6 v) m6 |0 z5.39.217.77:8898
" a: u+ F7 S0 }; z+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 食道癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y* c- Z* A# \$ y, h
| 喝烈酒或吸菸
3 S9 p& h3 T% ]1 w醃漬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q. V! E4 ~/ {, O y, z- V
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1 D6 r$ a5 j) ^# ] | 吞食時有異物感
$ O/ v7 u! @+ p& v+ Rtvb now,tvbnow,bttvb食物難以下嚥疼痛
1 W' V+ E4 n" z+ T% I7 D$ g' V% h公仔箱論壇體重下降
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) }. A' y7 @3 \5 B | 胃癌6 F8 H- N" v% B& x
| 進食過多煙燻或醃漬物5.39.217.77:8898+ v' v: S' r) f# m" D5 H& a P
大於50歲
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' G# c b2 i6 m3 Y3 r& ~# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 [6 L7 P6 D+ k7 [6 [5 a$ G
| 胃不適; j+ y& d4 L% l! q7 b( a
血便 公仔箱論壇( x) R3 f% H1 O- g+ L* e% `
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8 o$ d( f7 i# C5 \; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肝癌公仔箱論壇' i* J4 T3 D5 V5 s: I+ z! O" m+ J
| 患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇3 g* p; }! a b
經常攝取含黃麴毒素食物 tvb now,tvbnow,bttvb. x6 K4 @2 {6 p. L8 _/ i/ b7 j9 ~
4 P" N, ^" W- \0 u a% Z/ S公仔箱論壇- A( |6 H2 g- V
| 右上腹脹痛
; W; _. h0 s' V公仔箱論壇輕度黃疸 公仔箱論壇5 y/ M9 l" g w3 I
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" V; ?' F- `- o: a1 j" p. ]' K+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 膀胱癌
' B4 ?( C2 J* c. {0 m$ ^ | 染料工人公仔箱論壇' G4 l0 U1 C5 }5 ?
烏腳病地區
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* f0 p4 Q8 ?; u8 g4 n' B, r2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 血尿5.39.217.77:8898) s3 X- b ]4 M( l& w' _4 R0 U
排尿不適
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2 E# D: N# H& Z" J$ [! f公仔箱論壇2 G8 b! X) |1 k% M( I9 s: t
| 大腸直腸癌
; S1 D0 M* X9 Q' E+ b | 有大腸息肉的病史
3 G6 }# h: l) M8 _% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有家族史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~) S5 }# m! D4 X5 l; b
有潰瘍性大腸炎病
7 T! y# m! Q$ L8 ~tvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物 ! N$ X* X( [3 [* y# v; M/ h
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) l, J2 p) W! U5 B8 d/ u! K公仔箱論壇 | 大便習慣改變公仔箱論壇/ n( `& R! U1 z# p! c9 d
血便
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| 早期預防
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1. 生活型態的改變5.39.217.77:8898& i; P! X+ r, N2 \/ _
/ q; K' R# `9 R* V* G 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
2 P2 }0 P! l, V B2 ?0 h) i; Atvb now,tvbnow,bttvb、其他佔35%，故要注意下列項目： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `$ K$ U _* c7 v2 W b
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 5.39.217.77:88984 p. M1 z6 _4 C$ a
( J$ w" O" k2 m5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! N8 v6 Y" h" m' G7 F q' q7 K
| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 公仔箱論壇$ a2 N1 d, n! F$ X/ B. h' L
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; v* |& D2 k0 G8 otvb now,tvbnow,bttvb | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]% P) s' {! n$ G1 q4 c# ?
) U9 V6 a2 u( B8 P0 Q! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `- K8 Q: m! @3 F; Y3 C7 J6 | | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a% |9 |5 V6 w) A$ W
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 & g6 @) f2 T5 J( `& V5 b4 J+ E9 ]. }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B& r% D( h0 H+ M1 S2 W4 I# L; b
7 d5 B( H# _. b% P% @9 \$ ztvb now,tvbnow,bttvb | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 5.39.217.77:8898) ]+ e6 K% m% Z- y
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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" S W" I& G% n) J5 @tvb now,tvbnow,bttvb | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 tvb now,tvbnow,bttvb/ c, O. A& o2 b0 g) P
; w6 N* ?6 O% ^0 f, D3 D% Z5.39.217.77:8898
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" `% T* c) O/ Y+ D4 J2 p' x
. W1 J* q+ e' Z; L6 Q) R" e公仔箱論壇 | 2. 注意家族癌病病史 5.39.217.77:8898' C' _. Q2 [$ Q5 H7 J. R
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 5.39.217.77:8898, K& \: Q1 a* P P/ @! s+ m- d
! A5 i$ k# a" q+ J5.39.217.77:88983. 職業性危險
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( G7 t' g# V& s# n& ~ 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
+ v# L3 X& Y3 r( i' M6 A- Xtvb now,tvbnow,bttvb，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。' }/ x' d! ]1 \1 w: I
8 o, z g' e' ]' m. B若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 tvb now,tvbnow,bttvb! Q7 \* K& ?4 h. X& x% n1 l
7 S( f, A, I3 `6 I4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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3 X+ x7 f5 v& z/ z( W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 N4 F/ j2 b q+ }2 {$ s; l
(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 % g7 Y3 {' A8 [
* ]! ?* y- J* ~) L! n7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
@0 Q; C7 N9 l$ q* b | (2) 盡可能避免食用色添加物。
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$ S' ^- E M2 p) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n* _% K W1 X8 [& ~3 P+ h' }1 g- \5.39.217.77:8898 | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @/ Y3 s. p+ m% |( I
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9 S N" I) b- `/ z5.39.217.77:8898 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
{+ h# z8 A0 P公仔箱論壇如農藥)。
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8 q7 A$ W D+ m3 z' l& ^' D | (5) 避免食用人工甘味料。5.39.217.77:8898' k5 d( Q% r$ S7 A( Q/ M
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g+ n: i C5 N+ s: ^- G
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性5.39.217.77:88983 T; g2 |( j9 S- }% W
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。5.39.217.77:8898' v7 R& V; [. \: y w2 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c# M/ r5 v! U. I0 B9 Z& y
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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