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認識癌症

癌症,是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 + {) W0 x, g5 v  t" t
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍,男性

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死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現,女性前十名的癌病分別為:子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
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直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為:肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
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口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名,口腔癌躍
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升為第五名,女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名,但肺癌及肝癌分列第四、五名,由這前十大發生率可
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發現,七成的癌病都跟飲食習慣有關係,飲食中有些致癌危險因素是可控制的,應盡量避免之。 4 u) j8 E( B: w+ q' d$ X

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( F9 f# \6 A( L9 u6 @早期偵檢
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早期診斷及正確治療,在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率,癌病的早期偵檢都要仰賴自己,如果有家庭癌病病史、5.39.217.77:8898" g9 W" |, g/ ]/ J5 g: J
不良的飲食生活習慣,或長久暴露在致癌物下,都要『提高警覺』,一旦有了『重要警訊』,就要馬上找專科醫師檢查,不
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要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb6 n4 z5 S5 t; Z- O. {" `
下列是十一種癌病的警訊,如果有了下列的危險因子,最好提高警$ j  d2 B; @$ {, h8 g- U2 g
覺,及早就醫。
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, f" d4 o* c) p+ ?; y& j  ^; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期偵檢十一種疾病
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, W; D. ~) M/ Z. G公仔箱論壇癌症tvb now,tvbnow,bttvb  D9 O8 w) o. P

提高警覺
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重要警訊
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肺癌
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每天吸菸半包以上
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歲以前開始吸菸
- f. T- {6 w0 W# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常接觸煙氣及工廠煙塵
/ K/ o; _5 J! I5 L, g' F' A( L$ S工作上與石綿有關
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3 E1 n5 f' J) }2 o: \tvb now,tvbnow,bttvb5 ]5 i3 v+ v6 Y9 S
持續性咳嗽
( X8 ]2 j  u& G持續性肺感染
$ [$ ]" c, L; q3 P/ B8 V& v6 I* Xtvb now,tvbnow,bttvb持續性胸部疼痛
8 W9 z/ K# O& A: k( g  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳痰中帶血絲0 v. D! c9 b2 Y1 q, I8 h5 B
聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb8 u" K& C- I/ y# E3 I  N7 c- Z4 k
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乳癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |% W& l& Q  H1 U$ I" v

家族病史公仔箱論壇$ r* l/ L6 L+ \
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歲以後才停經
; u6 v1 c. ~& @$ S, c' @- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取高脂肪食物tvb now,tvbnow,bttvb" m/ Z: @7 Y+ o. L' D5 x/ q. _
高齡初產婦 8 k) Q9 s/ J& G) T; v6 D4 s0 `
終身未懷孕者
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" [9 b4 Z( h7 a& v! r! q+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m7 u" ?* K5 G8 |# V" l% }
乳房或乳頭疼痛
9 P7 I9 q. N, N4 K9 N乳頭分泌物或凹陷
" }: h5 z% g3 f; O& u1 g公仔箱論壇硬塊
/ p& T; P4 A2 u: [* `tvb now,tvbnow,bttvb乳房皮膚水腫或潰瘍" ]8 c; S$ Y$ R( o+ t! p
腋窩淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb# g% e. E& ]# T" L: Q
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: d, S% S& X5 g* j# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

子宮頸癌
; B, [& }2 l7 t3 |. J; e8 q* Q4 I公仔箱論壇

多位性伴侶
8 X+ S0 Y* g7 \) `7 |) `6 f過早性接觸
(18歲以前 )
! x3 ]* Q& z' J9 G/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人類乳突病毒感染 3 i$ K, G# w* q6 s# m/ [% N( f

: f4 m) f) k& U0 n% ^5.39.217.77:88981 k' g8 w1 M6 ]. L$ k# ^
性行為後出血# w) |, N) o% Y" o5 ?' N, [: d
陰道出血或分泌物tvb now,tvbnow,bttvb7 X7 d' k: X9 M0 Z6 l) L
停經後陰道出血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C% b7 L2 I" X6 w. y
骨盆腔疼痛 5 Z1 p) i9 l5 H# d. f: L1 e; ?) }
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" {) ~7 x6 j: q9 B) h公仔箱論壇

口腔癌
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大量吸菸( _, U0 a8 g# J7 \; e+ @
嚼檳榔5.39.217.77:8898; V( ]; q7 K* k6 Z
喝酒 公仔箱論壇; V+ z0 {# ^" p
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9 H. O$ @# U" Jtvb now,tvbnow,bttvb
不痛或不易癒合的傷口
- W: w; B8 A) p, i異常腫塊: e7 ?: f( B/ h9 V
粘膜白斑症 tvb now,tvbnow,bttvb8 h" A7 N4 j& z) i; k

& A0 ]+ A7 v2 V' c0 P0 i. W6 btvb now,tvbnow,bttvb6 d( h8 k6 R: Q3 |" c

喉癌tvb now,tvbnow,bttvb3 i# _; J. ~, j% Z  f6 ?

吸菸
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聲音改變
* W2 Z7 p* O1 M( z0 q% A3 b5.39.217.77:8898喉嚨異物感 ) V2 a" [" k. l' {8 D7 D: ~1 i
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tvb now,tvbnow,bttvb3 V) ^8 P. a% I/ z7 ?) m

鼻咽癌
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煙燻tvb now,tvbnow,bttvb6 P' l$ q% q6 T8 V9 d+ r0 A
鹹魚 + ^3 I( ?& @" n2 e

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單側耳鳴或聽力改變5.39.217.77:8898. v# S2 W# U3 |5 R' h9 k+ y
鼻血、複視公仔箱論壇- ~6 ~( U) z% S3 |/ n3 R  [3 \
頭痛
/ j" ?  Z! l6 h3 E0 @* T$ [3 ^公仔箱論壇頸淋巴結腫大
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食道癌
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喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g- W& f& A, C
醃漬菜
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" O0 A3 j" m. f7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 C: n* @1 g# R9 J  b) m
吞食時有異物感
# O. E2 h4 Z% Z: H% i* `& e0 T: Y5 D食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D5 Y& g5 Z- g+ w( _
體重下降
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8 o" x* R% Z; M- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

胃癌( |  ?& z% P" v1 A. `

進食過多煙燻或醃漬物
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50歲
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胃不適
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肝癌
: m# F$ Z( v2 }+ [+ I3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇& G- r4 A- |$ ^! W/ t
經常攝取含黃麴毒素食物 , r9 a# z0 }$ Q  D+ U: O/ z
5.39.217.77:8898' m  Y) _+ u! i9 Y0 T9 D# {
公仔箱論壇4 q/ e! ?- f: u
右上腹脹痛5.39.217.77:88982 Z; q# n) M& y
輕度黃疸
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膀胱癌公仔箱論壇7 g. p0 h! n0 Z: p% z! V

染料工人
' @4 U9 M. z! h9 f* Y烏腳病地區
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( M* s) H. U0 `# f, Z, L0 L5 ~
0 f2 d* ^1 U: b4 D, M2 j; a4 u
血尿
( P6 U) [" b4 R9 S/ Y. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿不適
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( V5 ]( r7 G5 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 g- S) w8 V" e4 f

大腸直腸癌0 v! U: g8 ~" @2 S. d& Y

有大腸息肉的病史
0 D( s/ J# ^1 ?) M7 C  K$ Otvb now,tvbnow,bttvb有家族史
4 M- l# r, n' W) h3 W有潰瘍性大腸炎病
1 r1 [$ v* w; Q1 ]2 mtvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物
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大便習慣改變
1 v# {1 N3 N4 l6 t5.39.217.77:8898血便5 R( E; w: j3 y' K0 H, B6 M

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早期預防tvb now,tvbnow,bttvb1 c8 h* {9 o" v& u5 l5 y( C6 \- O

1 x+ F+ `/ `# ?; W' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.
生活型態的改變

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 有七成的癌病都跟飲食習慣有關,目前有證據顯示,部分致癌的危險因素是可以控制的,其中飲食佔35%、抽菸佔30%
: |: A% w, |0 D1 f- \# q$ V、其他佔35%,故要注意下列項目: ; m( p- k0 [" L2 U0 r! n

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸:可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~) {6 O  \% O

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(2) 不嚼檳榔:可減少罹患口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb; z- J; ^+ l& X' Q+ w; @
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下:可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係:可減少罹患子宮頸癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z0 B' l. c' |* y; E
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(5) 減肥:可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物,水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取,水果、蔬菜、五?#92;,及未加工的豆類。 公仔箱論壇$ R0 [6 l$ n3 R5 g% X8 z

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' j$ }7 O9 T' j/ {6 g0 W/ _* _% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
(8) 多食用深色的蔬菜水果,維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜,深或黃色的蔬菜如柑橘類水果,淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取,不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮,食用低脂或脫脂牛奶或奶製品,少吃含豐富奶油的點心,食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可,避免食用反覆油炸的油。 公仔箱論壇8 R2 l7 w' c6 W

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2. 注意家族癌病病史
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 癌病家族病史要特別注意,有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌,及視網膜神經纖維瘤者,常容易罹患該癌病,有家族史的人一旦罹患癌病,通常發病年齡較年輕,常為多發病灶。
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3.
職業性危險
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: b/ U/ M' i( \! h; f" ^$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
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,但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害,但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時,則須盡可能減少不必要的接觸或暴露,這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等,有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯,放射線是另一個重要的致癌因素,最好能減少不必要的照射。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [- P8 _( ^4 P7 k( p5 q. x6 Z0 V4 d: Z* \

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環境危險性

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1 }7 u: N/ `3 `  L$ ^$ H$ k4 D" J& r- c每人每日皆可能暴露於致癌物質中,應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類,如培根(火腿 )及香腸。 $ U# D( a3 t) V+ c; B# N3 w
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2 p- M" `  T7 W3 e* `! y2 f4 u公仔箱論壇
(2) 盡可能避免食用色添加物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N' s7 q* C. o- d

; m/ A! R# ~- ?3 R- [  F5.39.217.77:8898! W! w7 i2 o1 G1 h  }0 s
(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (公仔箱論壇; B7 S4 J8 T% R
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb% H; x: u. q1 A( x0 A

( C2 x$ h$ P2 p5 f) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( f( A& h3 h2 q# c- x/ \
(5) 避免食用人工甘味料。
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1 U4 ~2 W/ C5 H. M: c# H5 y5 Y5 Q* t5.39.217.77:8898癌病是很可怕的病,如能知己知彼,在早期發現正確治療,則有機會痊癒,癌病的早期偵檢完全要靠自己,如果有了可能致癌的警訊,要及早就醫,早期發現。平常則要做到每天防癌
(注意每天生活飲食類別及環境的致癌物),每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查,有大腸癌家族史者,大便時注意大便的大小、有無血便 ),每月防癌(女性
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月經來後第一週做乳房自我檢查),每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查),每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 ),一定要自己注意自己的身體變化,才能早期偵檢出癌病,經正確治療後,就可得到高的治癒率。5.39.217.77:88988 [6 e5 R. J! U: d/ z4 L+ T: a3 [3 c

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  • zactlion1899

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  • zactlion1899

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  • zactlion1899

many thanks for the information
thanks

回應 eason6079 第 1 篇文章

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  • wwinglin

这是个好的信息啊!!谢谢大大分享~
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