1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 ' L4 T: S+ P M7 O- Y3 T
' O6 J9 S( K- j y+ z. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 公仔箱論壇* X2 P, f" e8 ]1 E& U, I: ]2 G
( a$ h' R( D& C5.39.217.77:88983. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
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3 ?! A. p# b! b4 G7 [tvb now,tvbnow,bttvb4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j; K+ v8 E. N' {# {" y7 o" W2 s
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5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v) q! T, s8 P. R6 o
8 ^9 f# G8 q# L$ N M( n, F公仔箱論壇6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
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# W8 Q* z& u! J& l; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 5.39.217.77:88982 j" D7 ?! D4 x5 e* J3 X$ ~
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8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
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3 k% k1 c7 j( w1 P" O9 C% ]公仔箱論壇9.睡前三小时不要吃东西.会胖
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; f+ {! B6 ?- Z1 @- Ctvb now,tvbnow,bttvb10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 , U9 y8 f' C0 A
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11.刚出炉的面包不宜马上食用
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12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
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13.天天喝水八大杯 3 V2 {( O6 B l1 I6 H3 m
1 I$ e' B+ M! E2 c14.每天十杯水.膀胱癌不会来 # E1 x5 m; Z1 Z% X9 a0 `
& f5 N! j( l; f' k! _6 P' U% a2 B) Ztvb now,tvbnow,bttvb15.白天多喝水.晚上少喝水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G1 a* p$ ]# e" J
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16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U, u( F) U5 i' F1 Y- u
; q; v, N. C/ s& o/ e& ?5 ?公仔箱論壇17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
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" l: r9 x A/ A8 z# r2 j公仔箱論壇18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i" \/ J8 a; B# y: q+ Y7 K
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19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
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20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
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; Y# e0 a) ^$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 公仔箱論壇! n! [+ i9 X: Z6 _% W! z5 ]7 z
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22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
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2 A q/ h1 [/ \) ]& x! [" R23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下 公仔箱論壇) C( P) J8 R5 S
. L0 u, p( y F, x5.39.217.77:889824.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
6 ?. A( p1 O& D) K8 c! a. @ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j( o3 W: ^- }+ y6 y3 h25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理
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9 }' ?9 s; d: F3 e26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖
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27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
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+ i! |; L* |, J& ntvb now,tvbnow,bttvb28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 2 ]5 S" G6 w' J
. O1 N1 K/ O: i" I# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
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) K4 b) g7 W( W5.39.217.77:889830.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
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31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
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32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C( C9 ^; V( F- N- I3 v
9 c6 h6 B3 f6 R" P5.39.217.77:889833.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
4 z; A9 V- S6 B( Y6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 V% L* _4 q3 ~# d1 }* \7 r) \# o$ b" G
34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 公仔箱論壇: ~; X0 u, K9 {
8 i+ `6 i \" I35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌 5.39.217.77:8898: ^& ^$ Z& ]1 B. g# v: o, B
) S2 e# ]$ H9 x9 m* W( H5 G36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性 公仔箱論壇- o- Y+ e3 E5 V6 ^! a i! }' s
8 w: n$ R0 y. Y) y37.不抽烟.拒吸二手烟 7 K: h8 Z, W, i
! ^% Y8 j/ Y5 V2 @5.39.217.77:889838.适量饮酒,不拚久.不醉酒
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" j8 T) T2 _0 G39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物 5.39.217.77:88980 u5 m9 C4 C; D* B( z
2 E* N- n. l1 S" }" ]公仔箱論壇40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果
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41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 " H# v! c7 z. _
- `" y. T( i( A! i \42.每天摄取均衡的饮食,不过量
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$ n$ V; m' {# ?7 I; }% I, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.维持理想体重.不过胖 公仔箱論壇+ l* q3 Q+ n" u1 t3 w
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44.保持规律的生活与运动 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t& I% Q8 D; Q) {
5 b5 ~. ?! F/ c8 C* d5.39.217.77:889845.保持轻松愉快的心情 tvb now,tvbnow,bttvb [- V4 A" u# ?1 c" B
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46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-10-18 06:36 PM
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