1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
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0 v0 S, G1 W" F% [( G8 |8 T7 p5 X2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
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3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
1 @, W7 g; `8 @7 w4 |3 P% U% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q0 F# J$ }0 `
4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
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; P& x5 ^# X3 l1 U$ H5 n# o: t; A公仔箱論壇5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d8 J7 P3 H; Z( e0 S; ?1 Q+ x @9 Q: x
; n% L5 P: w% d, {5.39.217.77:88986. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 2 r3 p6 x% a9 }3 N" u
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7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
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' n: C9 s' A! r' B; B/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
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9.睡前三小时不要吃东西.会胖
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10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
5 G6 h! M' u( D* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j; g& H: m$ z* P5 x11.刚出炉的面包不宜马上食用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p/ Y4 I4 y. D# ^7 x, B3 {7 ^# M7 s
3 u" ^9 L( `0 `; W9 f- H5.39.217.77:889812.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
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13.天天喝水八大杯
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! X7 h5 u4 V5 R g4 N6 U$ B! h5.39.217.77:889814.每天十杯水.膀胱癌不会来
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. Z: I6 u4 g0 l) Q; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.白天多喝水.晚上少喝水
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16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛 5.39.217.77:8898* F! O0 b/ Z; v' O+ E
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17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 6 M2 Z0 `) v9 m* o5 d' k# O
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18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
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* E2 _! ?7 m( U, X2 d5.39.217.77:889819.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
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0 u. @8 A7 Q5 q. E3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 公仔箱論壇# h% q" w4 v( T) Q' }
7 ~3 W* i0 c4 s8 \tvb now,tvbnow,bttvb21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 q) E$ X7 ~: N+ g) F
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22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
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! M# h0 V; z7 r0 Y+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下
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% |+ @' C! P9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 公仔箱論壇5 i' _$ ]/ I0 {) _
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25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理
1 H0 M7 O. ` tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) Q7 B% G+ |( X3 W
26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖
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/ F8 j: \ d1 m5.39.217.77:889827.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
% c7 g+ b% p0 B& N/ |* L3 {& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h7 |; k5 S2 G8 |7 }: a
28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K2 o' Z1 V& m% X& d
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29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法 公仔箱論壇2 Q6 c! d( T, a. i5 P
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30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
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31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
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32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌 tvb now,tvbnow,bttvb5 @" h$ p/ W1 ]! H7 h% s
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33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
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9 G) K$ z$ Z8 n9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
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7 W# s: E! V6 ~tvb now,tvbnow,bttvb35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌 . B, t3 [& l# `/ J* ~5 s
; ?) l# E) I& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
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37.不抽烟.拒吸二手烟
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) i! U9 I# m' I, w- M0 t38.适量饮酒,不拚久.不醉酒 0 e6 q% G2 r& Y, q4 C* Z* e
6 b' ?/ E0 \ r% L% o* e: D4 I公仔箱論壇39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f3 B: o+ ~- [* t/ F
- p) G! _' D0 r$ `/ O: p6 a40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果 " T& _) x3 m" L9 L
1 D$ t% t9 @; E8 b$ ], {41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
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42.每天摄取均衡的饮食,不过量 公仔箱論壇& y$ s5 y/ W( {% Y7 Z7 P
0 |& a* m( g7 _2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.维持理想体重.不过胖 * T5 f" B- b1 D4 y& t
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44.保持规律的生活与运动
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% e+ V+ X3 t" m/ c5.39.217.77:889845.保持轻松愉快的心情
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: L; [" }( a/ E1 y2 F; j+ U46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-10-18 06:36 PM
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