1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
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1 f* x% J* j7 q$ M2 K' ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 tvb now,tvbnow,bttvb3 _9 ^# g4 j7 |% M! Y! ~$ F
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3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
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2 B3 e( ~1 |0 j* f! Y4 [ H# [* L4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
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# P/ k6 f4 p( R! w9 R6 S5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
8 d0 \% q+ J6 X$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C9 k* c& L8 ?2 P5.39.217.77:88986. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 5.39.217.77:8898% o+ H3 Z+ A. z6 P/ s" X
' A, h7 D8 @ f b& ]; ~8 Dtvb now,tvbnow,bttvb7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 A, h6 M, c' \5 O$ G' {" e# M
9 ]% {3 `5 q) H8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石 9 ~0 x# d, ^" C$ V# i/ Z1 h$ K
5 X/ o* T+ g4 B6 ?$ G8 W5 ]5.39.217.77:88989.睡前三小时不要吃东西.会胖
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10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
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9 |& y7 T( D! X! S( q! Z5.39.217.77:889811.刚出炉的面包不宜马上食用 0 u# @( _+ \& V) c) ?
- c; {6 [2 B6 U7 m公仔箱論壇12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边 公仔箱論壇$ g) f: t5 F" x
( n) J+ ^4 l7 S7 c13.天天喝水八大杯
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14.每天十杯水.膀胱癌不会来 - Q5 P5 ?/ i8 E* S' D m) s
: y- V% z. l2 k' \/ |15.白天多喝水.晚上少喝水 tvb now,tvbnow,bttvb) t+ |8 ~" v8 b# l
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16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
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* x4 W1 W. P6 q17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u/ o- ^: z" K+ D
& P3 }$ Q3 \* k; P6 }% n( i! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量 ; ~9 Y+ N% A4 U8 w$ n- h; H) p
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19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
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% V& H+ {! O: ?6 h# K) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
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% R8 F0 f7 ?; [% u# N21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
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' S0 Z% s: W. a8 S5 g0 W5.39.217.77:889822.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 5.39.217.77:8898% K8 N" D, r# H) x) d
% D3 I! v$ Y# \: c- [* N/ F( [" v% ktvb now,tvbnow,bttvb23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P6 W( { O" a/ j8 q$ O, e
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24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
" w( E3 C; B! t6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 \0 d2 h! X9 j: q5.39.217.77:889825.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理
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26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖
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( T" J+ O& q; l6 t u) C" G公仔箱論壇27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
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# z+ m( g' Z- Y+ V/ M! O1 ~, ]5.39.217.77:889828.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
; s9 C! i9 h2 {& t4 O. D$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- e8 \ K+ G: F
29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法 公仔箱論壇, Z7 h. }- x' a c
8 z+ o+ C% i* ~" E8 y30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
% Y$ a5 d1 U- A! t/ z* O9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A" `+ O9 ^2 D* x+ b6 Z5.39.217.77:889831.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 5.39.217.77:8898- F2 a5 d" J9 S2 ~' F* M
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32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌 $ e, h5 z' e1 b( ^8 d' ^" O; d
4 t7 a$ Y: t, O1 x1 J. S/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌 ! @% M& [2 i2 H' A* `( C% d1 B
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34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
4 {' x) m# ^9 M; W. Z: `* `2 r: L5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- c* h6 ]4 `3 c i, {8 l: L8 G# S
35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌
/ ?) Z* R- \7 ~5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! i& `: h& B1 q" `4 _
36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
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37.不抽烟.拒吸二手烟 公仔箱論壇( F# p" ~' A/ M4 a8 S) Q; C! b! W" T
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38.适量饮酒,不拚久.不醉酒 5.39.217.77:8898) b( B& b+ k4 q- s0 D1 k
( r4 A7 Z8 R) N$ I( S2 L9 R6 w8 o公仔箱論壇39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物
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2 l) b4 ~5 S! T' A" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果
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41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 5.39.217.77:88985 @5 d9 ?9 N0 s# l
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42.每天摄取均衡的饮食,不过量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N; O5 w( V( x5 y- \/ T. T2 G
5 b7 Y3 H2 U3 B7 @* l8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.维持理想体重.不过胖 tvb now,tvbnow,bttvb5 [# k3 Z }/ |! T9 V8 c# X& W
" z/ i9 R* z* m4 E; s; F44.保持规律的生活与运动 ) X' z, W0 Z/ y* W) }# R
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45.保持轻松愉快的心情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F0 R; a# G5 P c V$ w* Y# l! ?8 i2 u
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46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-10-18 06:36 PM
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