1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y& @9 B0 n& N/ n9 k
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2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 公仔箱論壇& t. h; e) v) X4 F; x
. M) p ]- X& _ z5.39.217.77:88983. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
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6 K! ~7 {' t) }( z U; N公仔箱論壇4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
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6 ~. r" V1 F8 F8 N4 a _" P公仔箱論壇5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 5.39.217.77:88980 ^5 C7 K( c5 N6 s3 |0 ^
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6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
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7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
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8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
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9.睡前三小时不要吃东西.会胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A- P& V3 D+ u( O5 G
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10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T- A% P, B' M/ N
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11.刚出炉的面包不宜马上食用 公仔箱論壇! D7 p& W& N) y2 e; x3 J
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12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
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13.天天喝水八大杯
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5 v# g" `) j* [ c( h; A14.每天十杯水.膀胱癌不会来
! w1 p8 q8 Q& D0 L, x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x9 d# r: C1 |" r- z
15.白天多喝水.晚上少喝水
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$ u4 `' r; R& v/ t" a& O6 g5.39.217.77:889816.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k- l0 V& b) X( ~ q
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17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
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& g' g' I2 F1 a: F, z. `: ~$ vtvb now,tvbnow,bttvb18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
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19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 7 u/ s1 W% O+ h
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20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
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# D- A% V. E V v1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 公仔箱論壇6 d" F3 r8 v4 N9 k, ?6 s! T
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22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
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2 ]$ `5 B% e+ a H/ T* x- y5 ]. a5.39.217.77:889823.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下
2 D! H5 C( v/ g# {/ t" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D2 g2 ?9 s4 q/ ^% W* h. M g
24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j! D1 M* A/ J1 G
- `4 ?: s: Z! J0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理
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( B$ @8 s V% y* s公仔箱論壇26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖
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$ z2 T% W1 ]7 D; y27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑 tvb now,tvbnow,bttvb* ~) @! E2 r* J$ l, |5 s- t. v; h
( U" m! ^1 l! `( e7 \/ g& j5.39.217.77:889828.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
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: ]- v% y3 e# Q' n# a29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
T7 E m! b" ]3 S* a5 @2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \0 ?4 {* V- k- p8 d4 D. M( G" ^30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期 tvb now,tvbnow,bttvb/ r$ y" m( y! w7 v5 B
8 p/ E9 S; c* `. a* Rtvb now,tvbnow,bttvb31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L( k w0 ~/ L$ U* l# E
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32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H3 x1 ^8 f C& _( }
6 W4 w0 {8 h' h: _. g( @5.39.217.77:889833.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
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9 S* f% w6 J$ A8 N34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
. M9 ?1 \& Q+ I2 b& Q1 ^: E! [$ W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D+ w0 N$ ~0 k, F } w
35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌
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) m* p& a* G8 R7 A/ w# r' `tvb now,tvbnow,bttvb36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性 5.39.217.77:88980 c% }3 b) ^- r0 T* K k1 @2 S
4 q. L$ S+ F5 y e) t4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37.不抽烟.拒吸二手烟 公仔箱論壇% B) V. K# b* O9 g
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38.适量饮酒,不拚久.不醉酒
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3 c; ~6 I/ }( g: etvb now,tvbnow,bttvb39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物
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40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果 B5 d& w% b* M# D$ U
3 C0 x: s& _! `+ \% z1 e& H% }# ?) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
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42.每天摄取均衡的饮食,不过量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d& O4 {- G# c3 Y, d+ B
9 ~4 o9 Z4 t0 c* E8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.维持理想体重.不过胖
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1 ?; c, S: |9 s6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44.保持规律的生活与运动
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7 C: m! c) L3 d) C+ Etvb now,tvbnow,bttvb45.保持轻松愉快的心情
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46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-10-18 06:36 PM
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