1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
" i; Y. |4 h0 V5 F. ^/ \6 i0 @ |
+ t7 q* \# c) ` c7 y. h/ ttvb now,tvbnow,bttvb2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
9 ^3 c( X& s' K* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m, O4 W" v/ n7 Q/ xtvb now,tvbnow,bttvb3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
+ ^: d" O5 [" l# W/ K
8 g7 ]: s* I$ A! s4 o4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 0 q7 A9 A+ u7 [' V ?: M
, W- e8 D- S3 M* ?& J0 s5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
; y, t; E/ _1 r4 G7 A% m; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. j3 f: o, u! L* _0 H4 u" P7 H
6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
. j( R0 b: [1 E& n, X; Z: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r( L E! G1 Y, g
7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 tvb now,tvbnow,bttvb/ e& X7 D1 j- v) `% M# K& O# C
tvb now,tvbnow,bttvb" N) K( R. @- a5 n: T4 ^5 n5 c
8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
: m+ L0 W& r4 a: G* d; }$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 \8 p# e) s. R0 U& f' t3 R公仔箱論壇9.睡前三小时不要吃东西.会胖
- O4 U: I3 g( e- K3 M) v8 D2 G: K
: `$ a! C2 G' Q' _' y" u5.39.217.77:889810.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
5 M9 |/ s- O/ j! n' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q$ F, U* v3 D }
11.刚出炉的面包不宜马上食用 tvb now,tvbnow,bttvb) a' O* [/ ~7 S/ Q
公仔箱論壇! K" T$ d0 L, x `+ C' f
12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
+ i4 e; ~. \* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' r# L% x* C- g7 Y
13.天天喝水八大杯
+ v- a8 I {$ _9 R2 q. V1 h/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 r# E- g2 T7 T% J& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.每天十杯水.膀胱癌不会来 8 x) w+ R) s* D0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb* @. \( E5 ]- b9 T9 k
15.白天多喝水.晚上少喝水 公仔箱論壇- B, L* ?- i. c8 f {
: T! \$ b, X1 L2 i
16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
2 |; ~1 T. X' }+ T5.39.217.77:8898 " Q8 Y* p9 o& o5 X# u1 w
17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
e! s+ F! X4 L$ C: S公仔箱論壇5.39.217.77:88987 ^/ O) e; W. y: O( P
18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量 tvb now,tvbnow,bttvb. h; `4 }% N; T8 h; I+ ~
tvb now,tvbnow,bttvb/ i/ ], _5 ]; c5 q
19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
2 R( j9 g8 ^5 I( l& s* E+ O& d7 } o4 T7 N
20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
) |. x4 x3 s0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 B, k0 P9 J* m
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
8 `( q9 y9 q( U5 c0 p7 f W5.39.217.77:8898
: I: P0 ]1 G+ N a3 y, R; P; z8 Vtvb now,tvbnow,bttvb22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 . h" ~! g) B/ |& L
5.39.217.77:88986 E- O8 v" ~' D ]0 [
23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下 公仔箱論壇 O7 b p0 q: }. `/ \
4 O1 {' o( G- c/ H7 h# j: _5.39.217.77:889824.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
2 ~7 h# r' h G3 y4 t. ?; g
! ^" [9 |/ R6 h公仔箱論壇25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理 tvb now,tvbnow,bttvb! c5 S' M) f2 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n. f- W6 R# O$ Q8 `+ q+ w
26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y( m. x- W/ o! X1 p9 d: K$ ]
; w7 M; Y; q4 r8 s, }. |: F0 l& {27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑 ' c) v; N* G+ b
P$ P( a" ~) s% n/ `0 h/ Z
28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
- A" U0 ]0 a7 O+ P/ a$ a5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: g' F i3 R K( h K
29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x7 q2 e2 ^4 E4 n* z) l. g
) z* e, E# q* ^6 m$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期 公仔箱論壇9 p7 K" T$ D9 M
5 h7 c2 [1 \$ W) R% }& t31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
# j4 g8 b( B. r8 F5.39.217.77:8898# ?- F) D- A. H' Q5 z/ o5 l
32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌
2 `5 }2 c2 s2 @$ K
O0 w+ |8 q2 Ztvb now,tvbnow,bttvb33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
9 F- b ~; ^( X5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# n! l- W$ {) P. x8 a) q
34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 tvb now,tvbnow,bttvb/ M. X" Z- `/ J w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a9 H9 Z$ a2 h+ Y6 B8 U6 q) h' b& d
35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌 公仔箱論壇9 J7 h1 I. J3 t/ b! c; z5 M; B# Z
9 K, C* `. s9 r# Y5 l; }
36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性 5.39.217.77:88980 o) f8 u) w1 U4 E3 E8 ]' m
+ |$ t2 ^% `" G+ a3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37.不抽烟.拒吸二手烟
0 r& M; I/ z" n u+ @, {# m5 y5.39.217.77:88986 X4 g/ N S6 z. x1 H' A$ ?
38.适量饮酒,不拚久.不醉酒
! ~6 P; |3 Z2 O% R$ c) q* O: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# E$ ^1 ^1 `, G* x
39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物 3 F c; m# q1 _; t
* Y9 |8 i- s! k9 x, G/ C& N
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果 tvb now,tvbnow,bttvb4 E0 Q( C8 w* W% e1 f4 P
公仔箱論壇0 w1 ^% _% D( R2 i
41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
8 x @7 f k7 G- P$ Q) _. {+ P/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v( Y( x$ d2 ~$ o% i
42.每天摄取均衡的饮食,不过量
/ w; D0 O1 Y, e8 u- E公仔箱論壇5.39.217.77:88983 H) w! y C# z t, _0 |: N
43.维持理想体重.不过胖
. X: _3 J8 Q, S0 S5 A! H4 u+ K5 Y0 Q
" Z( e7 T6 D! X( P5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44.保持规律的生活与运动 5.39.217.77:8898! B& d; y* d9 `7 r9 Z# j1 \
$ C' x, D; Q! w
45.保持轻松愉快的心情
5 u! R5 O, \ o, U公仔箱論壇
( g2 T( L1 O7 }9 O4 ptvb now,tvbnow,bttvb46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-10-18 06:36 PM
| 
