女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
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女人最佳肉：
7 i3 X' F: y, ftvb now,tvbnow,bttvb 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。公仔箱論壇/ M1 T' a- Y, n3 ^' {
: d1 q. N: v1 f. T8 T0 i! ] 女人最佳汤：
1 c" r; K7 ~8 {7 Z4 g8 @0 m+ e: Q公仔箱論壇 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?; p0 Q/ V! Q1 X$ n
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女人最佳护脑食物：% D) b& t/ G4 n* |3 w
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
9 S; O7 M9 r4 ]9 o; D: gtvb now,tvbnow,bttvb女人最佳纠酸食物：
. i9 f/ [2 \0 p# ^ J: I9 S) X5.39.217.77:8898 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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女人最佳零食：' [1 ~+ ]" Q! E4 w
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。公仔箱論壇& q! p1 }' [6 s8 y. x- s/ x
) j. T2 @1 n( ~' R+ K* ?2 E& I0 rtvb now,tvbnow,bttvb 推荐食品土瓜根粉：公仔箱論壇) A2 g4 u+ g7 D6 w
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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