女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。5.39.217.77:8898) E0 g5 v. L/ [3 \0 g2 ^
+ }/ k/ F! D6 M; v" E2 L 女人最佳肉：
4 F" b4 |* E0 G/ g5.39.217.77:8898 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。6 K6 `; V$ W/ q3 l% G* O. S; l( b
+ l* e5 x8 }0 X# {, |tvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳汤：
/ d1 i5 @# w; a' n! wtvb now,tvbnow,bttvb 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
5 ?# k! M$ p* k" O公仔箱論壇
, _( _# s/ l" e; V 女人最佳护脑食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x( K+ u" e8 s2 `3 i
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。tvb now,tvbnow,bttvb" ~9 Q% Z: ?- [! ~' G3 l
女人最佳纠酸食物：0 c# \ V3 Z* W7 `
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
1 @. [# Y6 Q, h
9 ~0 g" _" T+ f E9 c4 ^公仔箱論壇 女人最佳零食：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f$ |) {% w% \
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
- `" x' t5 M" g5 N7 `( d$ a! G: Htvb now,tvbnow,bttvb* u' s+ `$ e% O" }7 d
推荐食品土瓜根粉：
" o5 ~) x' i1 z- D" n% q, q2 V公仔箱論壇 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
| 
