女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。tvb now,tvbnow,bttvb, S1 {, ]6 C j9 `7 G
tvb now,tvbnow,bttvb* F- H5 m/ `3 F0 q1 l
女人最佳肉：% h, D# Z P; n3 ]% v( l1 a2 w
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。5.39.217.77:8898" v }; {. i' C4 z
+ s, e1 {0 M9 b; l9 e/ v 女人最佳汤：
" L& I9 f: N# y+ v( J& ?& f$ c7 [- H 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
* u; `+ J' \- g+ X* n- jtvb now,tvbnow,bttvb
8 E1 E6 p& d' ~2 n' D公仔箱論壇 女人最佳护脑食物：
) ]' V. J0 t1 {9 u; d 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。5.39.217.77:8898- ]& l% g/ C- s! p5 ~$ H3 F$ U3 B" U
女人最佳纠酸食物：0 P1 P% F; X1 O5 U
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。5.39.217.77:8898, `/ W7 X+ u& e- u/ \0 H: Q
5.39.217.77:8898+ M) h9 C" s2 Q: O* B' l1 Y
女人最佳零食：
3 \) a6 E$ {+ ^3 E$ f: O5.39.217.77:8898 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
2 z0 C. @1 A$ {1 b5 V
+ [9 m! `# p( v! Q% X) S9 k; atvb now,tvbnow,bttvb 推荐食品土瓜根粉：
n0 C# E8 V( C, _/ a! Htvb now,tvbnow,bttvb 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
| 
