女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。公仔箱論壇! q% d$ e* \% ^+ q; a. q( X$ O( d
: u" _9 C) S. O4 r& _- Z; Y, \
女人最佳肉：
0 }; ]$ `1 A# `+ M4 a" R 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
& {: [3 ?6 @1 P* x i7 n
/ a3 _8 G+ q+ N( i! Z4 W, jtvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳汤：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^2 b: W, E" U( J
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
" s. d% g3 g) P: @公仔箱論壇6 _* a2 T8 }8 a
女人最佳护脑食物：tvb now,tvbnow,bttvb' L* H0 V; p" C3 L
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。$ g' K& V8 p& h8 g
女人最佳纠酸食物：5.39.217.77:8898) l6 e- L. l, v3 T
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。tvb now,tvbnow,bttvb& \# [- O% D# j. k" V5 E
0 i f1 X' p5 i$ D O' z+ ^3 A0 g 女人最佳零食：* x9 l+ h( v- \/ Z; w$ |7 A
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
5 @0 t. s$ H8 `% Z- E6 z0 Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E7 S& b1 @3 G
推荐食品土瓜根粉：公仔箱論壇* e1 m9 _; |2 }' ~, g
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
| 
