女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
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5 [- d! i% t) b4 W% D. M( q7 ] 女人最佳肉：
* k8 q& y b# \# {3 @tvb now,tvbnow,bttvb 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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女人最佳汤：
1 @0 T% j& ?0 w, ?8 o8 K- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。公仔箱論壇* p; B7 G2 }, U2 d
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女人最佳护脑食物：
/ G4 R& N. a- I 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。) b# m* r9 }5 o7 s" [7 e
女人最佳纠酸食物：
% }; \8 l* c _% x: } 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
0 L: [2 f& M( V/ y9 |公仔箱論壇5.39.217.77:88983 t) U: G) q3 F p
女人最佳零食：
) K# D% g$ \. [# k% ~. ` Z" N 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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4 A! I& W. Y9 A$ g2 e+ W5.39.217.77:8898 推荐食品土瓜根粉：
9 r1 T4 S) k _- C% O: T& r 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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