最新研究顯示，多吃富含葉酸維生素的食品可以使男人減少畸形精子的產生。大量吃富含葉酸的食品可以降低染色體數目不正常的精子的比例。
+ |+ f8 ]9 l# K0 `公仔箱論壇) V% H: q4 `8 H& T8 T' N1 Y0 G, D F
BBC文章說﹐葉酸還可以防止天生畸形，嬰儿遺傳基因變异。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類中。4 V1 H# J* |8 C8 D8 _
. i% A3 T6 m$ O# Z' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國加州大學伯克利分校的這項研究發表在《人類生育》雜志上。
4 U' R5 y) _+ s# Y+ X5 u
. l; C% o( X1 w$ ?% R4 _tvb now,tvbnow,bttvb一個健康男子產生的精子中，有4%的精子的染色體數目要么過多，要么過少。染色體數目不正常會導致不孕、流產以及嬰儿先天性愚型等。
1 R% \* {# @9 m, P* S. \公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ k! |# \0 Q/ }$ }8 ]( d
研究小組分析了89名健康的不吸煙男子的精子樣品。他們發現了高葉酸攝入量与低染色體异常精子比例之間明顯的聯系。
2 q+ [# F# }" Y4 R% a$ {
: z, f! t [" l& B5.39.217.77:8898研究者強調，他們還沒有證明葉酸直接影響精子的質量，而是發現了二者之間有關聯。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y% j* u+ ~3 \- Q U0 H
; B. d% a9 D( _) O- v
飲食影響精子質量
# O$ f3 _* r' v8 o9 U$ L4 J
/ O1 V D" n$ P; L. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國謝菲爾德大學的男性生育專家艾倫‧佩西（Allan Pacey）說，飲食影響精子質量的證据是很充足的。5.39.217.77:88988 W( y6 d7 P, \# b7 P7 ]
7 L4 H+ h6 Q# ?8 P1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“飲食不會幫你產生更多的精子，但良好的飲食可以提高你產生的精子的質量。不過，你也不必立刻跑到藥店里去買各种營養藥片，良好的生活習慣、不抽煙、少喝酒，每天多吃新鮮的水果蔬菜可能更有效。”5.39.217.77:8898# T; Z, K0 F3 G1 p6 g: o5 d
tvb now,tvbnow,bttvb3 A# m+ |- K9 _0 J. ?: q0 G
艾倫‧佩西大夫還提醒說：“生產精子的周期長達三個月，所以考慮怀孕要孩子的話，改變生活方式要留出足夠的提前量。” |
發表於 2008-10-17 02:22 PM
| 
