健康醫療／記者蔡岳宏外電報導
7 p5 b6 F0 o$ j! y7 ^; R公仔箱論壇& w1 h7 g1 X1 ^) m6 r$ k8 q
tvb now,tvbnow,bttvb" @+ k+ s3 p) w5 Z- @9 T! ^ {- q
l+ I6 ^' M7 F! M2 k處於社群網站盛行的年代，不管年輕老少都在瘋自拍，然而自拍時千萬要小心姿勢，免得「自拍腕」上身！舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲，自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛，進而發展成「腕隧道症候群」。他提醒，最好不要過度彎曲手腕，或者建議使用自拍棒。5.39.217.77:8898" C- b0 s$ _! C% I8 G- y( _+ A! v, f
公仔箱論壇8 p( c6 k0 ^$ p. b7 T' O& w7 b3 V* H
手腕使用過度 「腕隧道症候群」恐上身
& o: P* ]. Q" x6 n& Z9 k8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~) j) o0 W5 y& B. H$ R
根據《每日郵報》報導，列維·哈里森醫師指出，「腕隧道症候群」是因為從前臂延伸而來的正中神經，在手腕的「腕隧道」遭到擠壓、壓迫所導致，當患者過度向自身扭轉手腕時，感覺痠麻、刺痛或劇烈疼痛。造成「腕隧道症候群」的常見因子包含手腕受傷、腦下垂體過度活躍、甲狀腺低下、類風濕關節炎、過度使用手腕等。4 n4 ?& n0 v2 r$ C% m( o
8 p5 i; \5 k; U公仔箱論壇自拍意外頻繁 拍美照也要顧安全
; \, t* c3 ^" @& X9 B5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ G/ I5 v! X6 j6 d; p0 W- ^
《科技時報》報導，《愛爾蘭醫學雜誌》(The Irish Medical Journal)在2017年曾報導多起「自拍受傷」案例，雖然大部分患者都不是過度旋轉手腕引起，而是自拍時發生意外而不慎受傷。例如一名13歲少女因為在玩彈跳床時自拍，不小摔斷右手尺骨和遠端橈骨。此外，更有許多因自拍而意外致死的案例。印度醫學科學院報告指出，印度光是在2011至2017年就有250人因自拍而死亡。tvb now,tvbnow,bttvb. W$ l3 `; C3 y* ~; Y. i. w( ?6 I
, _ {2 Y6 Q5 y4 Y& ^8 S8 Q: Qtvb now,tvbnow,bttvb避免「自拍腕」上身 護腕運動防受傷
3 V$ K) ?7 D! s' J& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r! U' k1 C* ~7 ^: p* G
如何預防「腕隧道症候群」上身？列維·哈里森醫師推薦幾項手腕運動，像是張開手掌或握緊拳頭時旋轉手腕，或者前後揮擺手臂都有不錯的效果。他提醒，自拍時最好不要過度彎曲手腕，或者乾脆使用自拍棒，免得手腕受傷。 |
發表於 2019-5-27 08:44 AM
| 
