做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
8 h) o" ^7 p" h3 M/ Y- u5 a4 Otvb now,tvbnow,bttvb批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
7 i; P9 `& H0 R5.39.217.77:8898你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
$ Q; B* Z, Q6 o3 K# S  B# u9 K# [0 etvb now,tvbnow,bttvb然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？tvb now,tvbnow,bttvb+ M* B9 O6 l5 j' n2 L: q' y& f

8 g' D4 Z( [3 t, m2 x% f公仔箱論壇有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
' d: K% G; G% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」5 y$ \! Z1 u4 c# P
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。5.39.217.77:8898+ A: s+ ^# \4 m& |9 ^% S# |5 F
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」" L. @% Y+ d- g
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
. r% H, [: C* s; K- b是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
) n$ m5 J, c# v5 ~如果他侮辱你，那是「他的」問題；1 n5 j1 |& X6 {5 ?3 x$ ]) s" b( j$ g
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
( m' A6 K3 U+ L  ]$ d5.39.217.77:8898因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
4 v  N1 w. m8 F0 {: E  c! X# z! t讓我再重複一遍佛陀所說的：
9 P2 U. S6 ~8 q# F5 ^1 S0 B+ Z公仔箱論壇「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
$ f$ y+ q- N# F% ~5 K% V公仔箱論壇你是情緒的主人，而不是奴隸。* p$ X/ B4 W# p! t6 c# `
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隨風起舞曾聽過一則故事，公仔箱論壇  g& V, ^+ k* X
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，5.39.217.77:8898$ O+ I0 {3 j; h5 Q0 H
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
- d6 x, A3 S/ l" v/ K( L+ z4 @公仔箱論壇但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
( h: J; T. Y" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
$ E% E/ v8 W2 W: {$ p「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
6 p0 P# D5 i8 l0 c& utvb now,tvbnow,bttvb「是的。」
6 X- H" k/ s; V  ^+ X5.39.217.77:8898「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
1 b/ ^* A6 Z* I. C9 [5.39.217.77:8898那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
8 ^) ^3 b6 m. ]+ B$ v公仔箱論壇
2 D: i0 i" U2 S( {! q& z7 P" b是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
' r/ r- m' F  {& g( x如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
* c" s( X. g+ v. `8 }; X/ y如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，tvb now,tvbnow,bttvb6 C$ A$ p, k0 @$ v/ e
那麼你又怎會受到侵犯呢？
. ^! \! \) `) R3 Z5 v( G5.39.217.77:8898你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
+ z5 b6 I* b1 Y' T) d" {. U你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
8 {, f3 P; H4 q; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？. v; q, y- u7 x( y  L& O6 w  ^
你怎麼能說他是罵呢？
4 d3 E; v0 t. f( l3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你的認知改變，整個品質也就不同，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [% {5 t* @& w+ E" N
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
0 K6 ]' M# c! X1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也可能會同情他、可憐他：5.39.217.77:8898% n* e9 W8 z- D2 Q: v
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q+ u: {# H" T
這時「罵」還是「罵」嗎？tvb now,tvbnow,bttvb7 d5 P# d) V+ ]# @, I% p
它己不存在了。不是嗎？