做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，9 D* r# I" _$ U4 y# C
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
) }- D2 [3 `$ A$ v3 A公仔箱論壇你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
( ], A; q' d6 B; t; ~, z2 _5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？tvb now,tvbnow,bttvb3 [- |4 t/ j& t7 u
tvb now,tvbnow,bttvb- U" I/ Q% j0 i5 {- o: w6 I# A
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。1 [4 R& u3 ~* x8 u
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
, ^' Y$ Q: D5 N: B: j( m) e" M5.39.217.77:8898那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
' x  d) l. ?! i5 S其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」公仔箱論壇, V' o1 T2 ]4 e# h0 K+ ?- Y
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H" M) h. F8 e) d, K
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；5.39.217.77:8898$ p' }" h& W& x7 L7 M- t
如果他侮辱你，那是「他的」問題；* D& x3 ]4 D& F; {! D4 U
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
+ o; q6 |: t  G" w8 j4 u% U  d1 I$ ptvb now,tvbnow,bttvb因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
8 ]7 Z1 m' Z' X* ~& J/ Z7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓我再重複一遍佛陀所說的：tvb now,tvbnow,bttvb& n# e9 k. T3 f; G
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
/ }9 A+ W9 j0 k) n公仔箱論壇你是情緒的主人，而不是奴隸。
& z; ?7 `  {9 c3 Y+ |5 b3 |+ G2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& U. }+ t0 v" j
隨風起舞曾聽過一則故事，7 ~* M; Y% k9 m
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
( D( u$ p) J, `儘管這個攤販的臉一向都很臭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }  _% v' }$ p! }6 |2 ^
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
6 L2 v& l. D3 R2 ~5 h) A, U) ~tvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
) r4 d% k& n, F5 g「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
  M) U2 N! o2 v7 V& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是的。」5.39.217.77:88983 v  O7 o& G1 K" [& r% ^
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
+ n) P4 F! V- Dtvb now,tvbnow,bttvb那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
* v/ f0 [# @/ }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 U' u4 _* Z. f9 {. L
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？公仔箱論壇7 P  u; V& }% p
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
% w8 N+ o; ?; ~; V5 `! }" D# R6 V: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，; ]+ Q; a7 k  X8 S' P
那麼你又怎會受到侵犯呢？
5 j0 `* l( ?6 K1 j2 m; p1 ]: j0 b8 u你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f) V0 |: k! r2 u  Z9 g
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
0 z& D7 F& `" }% y4 _$ d某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
/ K& m7 }4 D* x! |, E3 e, b公仔箱論壇你怎麼能說他是罵呢？
. T$ f8 s9 c& S0 ?( H# x: S, f) itvb now,tvbnow,bttvb當你的認知改變，整個品質也就不同，* K( l$ r- ~$ n
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，1 C/ w6 m1 k5 |1 D# _: P
你也可能會同情他、可憐他：
) B$ c3 r) Z" H4 R「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
/ h7 L' C( j, p這時「罵」還是「罵」嗎？5.39.217.77:8898& l# n8 m2 H$ h5 e0 R: ^
它己不存在了。不是嗎？