做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
' G. e9 ]' ^( `$ e! }5.39.217.77:8898批評你、羞辱你，你會怎樣呢？! o$ I  S+ s# B$ W: ^' i
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？5.39.217.77:88983 l4 ^3 Q% |8 E& y! U' P1 h" S
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？tvb now,tvbnow,bttvb2 j. t0 O" T; h

* c. L7 l. c- N9 T2 ~* U+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
" p0 W9 m! c1 `: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
7 u0 a& L/ ~5 r4 a* g5.39.217.77:8898那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。5.39.217.77:8898: q8 ^8 D6 _! g; V
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」5.39.217.77:8898" {* Y/ @9 l" i8 s6 r' v
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb' N5 p9 I- B$ I7 d
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
1 _& N0 Y/ M$ N" R" }" jtvb now,tvbnow,bttvb如果他侮辱你，那是「他的」問題；5.39.217.77:88982 Y+ K) @( g; f) C2 N: [
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
, \" A7 [, ~* w8 `$ z1 _! ^5.39.217.77:8898因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
/ S/ I1 u5 I& z6 ]讓我再重複一遍佛陀所說的：
* @; r1 l. `' X+ V公仔箱論壇「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
1 V3 ~2 F- D  [& U" T9 v你是情緒的主人，而不是奴隸。
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隨風起舞曾聽過一則故事，
; a$ q* x0 f8 k; [- Ztvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
% W/ Y  R* D' E5 W4 H+ p公仔箱論壇儘管這個攤販的臉一向都很臭，1 }% j2 P0 Y" V' P* p0 D
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
+ s2 B8 K6 }2 d$ C6 |公仔箱論壇有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：5.39.217.77:8898; o' ]% z$ p# I* o
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」5.39.217.77:8898. D: R- X4 A. g. ~3 T7 F. u0 ~
「是的。」
2 s* I* d* D# [$ g" D* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
  Y/ _2 f' R, R6 ]4 X1 |公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」5.39.217.77:8898, ~; }. T4 u9 F- r" x9 p' C5 W

1 n. d) V' r$ i+ i1 z3 A" ?: v5.39.217.77:8898是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？' W( w6 B! r6 |+ I; u
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。公仔箱論壇. c8 C# p, H  p- ^+ }# u
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，tvb now,tvbnow,bttvb/ T2 ^, B0 T3 i0 z! b; j
那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x5 @5 j- a3 z8 C5 `. ]5 ]6 r' e
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
4 n0 Y, s+ f; K2 gtvb now,tvbnow,bttvb你的情緒又怎麼會起伏不定呢？$ ^% n0 x, `* z& {9 a
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
  j7 _, Y9 c7 p9 @( r公仔箱論壇你怎麼能說他是罵呢？
: O# ^4 Q3 T/ _3 e/ X( }* W( \: M; f當你的認知改變，整個品質也就不同，6 i$ F$ I  {  D
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
4 D+ @! e2 G7 @$ M  O' Ntvb now,tvbnow,bttvb你也可能會同情他、可憐他：tvb now,tvbnow,bttvb" |0 U4 p; G* ]: p1 o
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
1 h/ ^! I; s  z5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時「罵」還是「罵」嗎？
: r3 H; Z( W" i- t/ y8 B8 M* e& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它己不存在了。不是嗎？