做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，公仔箱論壇4 t/ y& ?0 a6 _/ q  M' i
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
; `# b6 y% V% _3 D% L: `9 G& E. w+ xtvb now,tvbnow,bttvb你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？tvb now,tvbnow,bttvb" B3 h# N6 R( L3 K0 ]7 Q
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
+ K: }  e& T' {; c0 ptvb now,tvbnow,bttvb
9 A; O) m7 Q6 Z' b5.39.217.77:8898有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。5.39.217.77:88987 p, M: J9 ?2 @5 `, c
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
# ^2 \) L4 t6 p8 _  Y- X% t8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。tvb now,tvbnow,bttvb3 @# Y; j. x9 _8 d4 l3 a
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]* |! [( D! Y1 s
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇1 B( m( v# x6 A* r: U  u
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
8 J) f2 t3 I3 e& Y) U# x如果他侮辱你，那是「他的」問題；
/ }  X5 [9 [1 s) V3 v9 `& D8 ?公仔箱論壇如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
! q  H' P2 U* z2 t  Q; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
' l+ F" C# H+ u! x* H公仔箱論壇讓我再重複一遍佛陀所說的：8 q' G. F7 U- N
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」0 k( ], P( o- l$ b2 o7 l( C
你是情緒的主人，而不是奴隸。5 A" A' |, Q' R+ g. R2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @$ F9 a3 Y7 y' f* N: c
隨風起舞曾聽過一則故事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M/ @+ X4 p9 q! W
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，5.39.217.77:8898$ ]! u. a  e9 ]+ k1 r# f
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
( j# {9 [, |9 K# ~8 y, H, n但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
$ u* h$ t; |: b% B1 r- n' X公仔箱論壇有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
2 ?2 ]# ~( D+ Q「他每天賣東西都是這種態度嗎？」5.39.217.77:88980 D$ [5 a* l& c. h
「是的。」
" w2 Q2 k2 l8 [; n$ K$ [5 i公仔箱論壇「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
) C4 h4 X1 Z  ~  L那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」公仔箱論壇  O6 N6 U7 Z$ A6 k. K& R

: i) O4 Q# a5 |0 _0 Ntvb now,tvbnow,bttvb是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？公仔箱論壇' E9 b. Q6 z/ y" X( C8 P8 k
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。5.39.217.77:8898) Y' S$ `! T5 g
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，7 X$ }/ u& K+ q' t) m; j  M
那麼你又怎會受到侵犯呢？
5 x+ n" W( ]0 A3 `* h( C  V5.39.217.77:8898你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，; J, z% _! I5 r$ n. n' U* b: b/ N
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？公仔箱論壇& B3 u/ e2 G2 A9 ^7 W/ Q
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？* p! h: J% a( E+ G
你怎麼能說他是罵呢？tvb now,tvbnow,bttvb: `1 M) F5 X( k6 @  G/ Q( ^1 u. P
當你的認知改變，整個品質也就不同，
* r# k! ?2 G" y; y4 x% ^5.39.217.77:8898你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F$ C6 s. X0 H6 u
你也可能會同情他、可憐他：
' ~- z: f& r# {「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
" _' R- ^/ m. O0 j/ l這時「罵」還是「罵」嗎？5.39.217.77:88986 h; T# U3 |, ^; j5 C4 s
它己不存在了。不是嗎？