做情緒的主人

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別人對你說了一些刺傷你的話，
1 {  k* h0 E+ b' |* `$ n, x批評你、羞辱你，你會怎樣呢？3 d% H* x/ l* l
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
4 {3 p- B$ z. c2 F然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N2 Q5 u/ X2 m) ~  N# H% _# N, |

% `" A, f  C+ g9 M8 H6 E有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。5.39.217.77:88985 M# m3 p* V' a3 M3 l& i3 B
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
0 l- O- f5 `/ o( ~7 m% ~: l0 [5.39.217.77:8898那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。* M! o# j4 u& E0 {$ ]
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
' L4 T; J1 _; d( z( {" z. g: L: C: B公仔箱論壇佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
) T( a3 ]+ a- k1 T$ Z2 u9 {7 b5 E- itvb now,tvbnow,bttvb是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
9 l1 L: D; a' C- B6 k! R$ k+ C5.39.217.77:8898如果他侮辱你，那是「他的」問題；
+ |# |3 m: @# O& ^公仔箱論壇如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
' k& p# e. A. F2 K2 l6 s! L& X0 Ntvb now,tvbnow,bttvb因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？6 U1 H3 g6 Y0 W/ ?" C, v) L
讓我再重複一遍佛陀所說的：( m" k. ~9 |- t* ~0 L/ `
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」0 G6 h* m: D; K" q
你是情緒的主人，而不是奴隸。0 @+ E+ I3 m4 d5 U( K) o$ A( g& |

, P. b( u& z  i( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨風起舞曾聽過一則故事，
: D% R6 b9 l. s! ?3 B8 G公仔箱論壇有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
6 ?. c; c) P" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管這個攤販的臉一向都很臭，
8 P& K* h6 P$ K# R. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
, S, o% J! y! R9 H- E+ J5.39.217.77:8898有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
% V2 V  S% o. Z% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他每天賣東西都是這種態度嗎？」公仔箱論壇; e3 Z; p9 H0 d( a3 H
「是的。」
* f0 \, A* l5 }) K9 N4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
. [3 x' r; @- Z  y" n- a$ l* e那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvb now,tvbnow,bttvb. J% q4 x  c0 V* E2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb" s0 Z3 ?9 a+ V" k& t% j4 E' n9 p
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？  L( m% ?6 D+ d1 w$ G
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
$ {! n% Y  ?' _6 H2 |1 b( D公仔箱論壇如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
6 V( s# k* l  w5 p8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼你又怎會受到侵犯呢？
* Z- {; P9 r) g4 R/ _: L; j6 l9 \公仔箱論壇你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
- @* G( Z2 ]* atvb now,tvbnow,bttvb你的情緒又怎麼會起伏不定呢？5.39.217.77:8898& d9 i) f# l4 n
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
: M6 Q3 `" {: w3 stvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢？
; y/ g* M# E; l3 u7 T% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你的認知改變，整個品質也就不同，
  f6 ]) l- V, B9 ?/ I你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，公仔箱論壇* R$ ~5 ]0 y# o! L" g
你也可能會同情他、可憐他：
/ J$ c. I1 n/ p# l8 ]+ `; S「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G7 H6 O) i" s/ a7 W0 U
這時「罵」還是「罵」嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h* K, ]! \  r' Q7 ]
它己不存在了。不是嗎？