做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
* k$ U" r  B) f# |$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
9 ~$ D0 h) ~. f0 z$ R: Y公仔箱論壇你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？公仔箱論壇. U( G( m& X  |
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。( t$ B' `0 [8 l. d8 c6 t: ?
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」公仔箱論壇, R. p7 _- o3 I0 Y. Q
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
  f1 b- \+ z, b- e. C2 y' Stvb now,tvbnow,bttvb其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
' I0 q/ C6 q- R" ]) jtvb now,tvbnow,bttvb佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5.39.217.77:8898  @( v8 ~, B  ]8 y) u- A
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
3 E, @& u& J1 w! M8 M. h4 z9 y+ P公仔箱論壇如果他侮辱你，那是「他的」問題；
" {6 V+ N# G" c: v+ e. @7 q5 xtvb now,tvbnow,bttvb如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。$ l6 B* l: K" X
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^9 p5 [9 a7 W8 z9 s
讓我再重複一遍佛陀所說的：* Z" M8 q6 [- J
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
2 Q' ~. _& j3 v) K你是情緒的主人，而不是奴隸。
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隨風起舞曾聽過一則故事，5.39.217.77:88982 M+ D; R, ]* [  p4 O
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，tvb now,tvbnow,bttvb+ `) c* a1 i. m; D  U& }
儘管這個攤販的臉一向都很臭，2 w+ J4 h3 A. ]* b, |1 W
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
# g8 `" X% z, Z4 z+ h) |5.39.217.77:8898有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
; u  y+ h) `# h2 U) z「他每天賣東西都是這種態度嗎？」公仔箱論壇! |' F* {9 u7 I( f
「是的。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u' o! C: l" \% k; P
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」2 }. `: z, U' F! e) g7 \
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvb now,tvbnow,bttvb8 q5 W9 w" H0 t8 e. M2 M

# d  c/ O7 k5 I$ e' ~# X9 k* s8 @公仔箱論壇是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？0 E( v# Y, X6 S
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。公仔箱論壇' g0 x" F/ |* K3 L9 f
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，- h, N9 U8 {7 t# X
那麼你又怎會受到侵犯呢？5.39.217.77:8898% s# r. x5 D' v' R, Q
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
9 u" b/ p8 F* o4 k( t9 ^: N公仔箱論壇你的情緒又怎麼會起伏不定呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X. u# _: H0 F! v9 g) B
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
; {8 _* v  f' T+ t你怎麼能說他是罵呢？
7 z0 P5 f6 F; e0 O/ j$ N4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你的認知改變，整個品質也就不同，
$ Y3 z2 o/ W: [5 B: u! h你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x4 I# `  o* \  E, k
你也可能會同情他、可憐他：* u2 _) p' q# A! @5 o% I, l
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」( I) V3 X4 C9 _8 ?. G% x! `
這時「罵」還是「罵」嗎？6 O* S; P+ K# V4 w% }; h
它己不存在了。不是嗎？