做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
0 P* Q) j$ b, M1 N  E% z; w批評你、羞辱你，你會怎樣呢？tvb now,tvbnow,bttvb( X! j6 u0 c# b4 K; k0 _
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
) ~0 U) z4 Y3 o0 J9 M- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
" B" Y- ?' F7 D! H+ E8 j  R- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |$ l' }* b- L有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
) r1 G6 ?+ G, p. W. C3 a公仔箱論壇佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
+ g" v! o- p/ v; w% G) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
8 h5 \# ?! ^1 e/ W/ @* J/ E3 V6 E) u公仔箱論壇其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
5 u- M$ t4 j0 |+ N5 i公仔箱論壇佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
- X9 R# M# T( ^# D" B. O是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb: u5 `! v2 S9 L( H" x4 D
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
  C) |$ L4 X) v, Mtvb now,tvbnow,bttvb如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
$ S! c" k1 d, M9 w因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？1 R7 _5 U9 i" R) g* W
讓我再重複一遍佛陀所說的：公仔箱論壇3 R& v% W4 X( m) T0 G
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb/ N7 P9 B, J* R' }: M9 W8 l
你是情緒的主人，而不是奴隸。
! V1 B/ q' l1 n* x6 r" u! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ ^- ~) [, R! G8 U1 q
隨風起舞曾聽過一則故事，
3 f: p5 m. J0 B3 G' ~% ^tvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
" I( {8 ], a/ R  c3 g3 \5.39.217.77:8898儘管這個攤販的臉一向都很臭，
+ q2 u4 W8 S7 \& G' f' gtvb now,tvbnow,bttvb但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。" U. w: Z! J, C) k
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvb now,tvbnow,bttvb! G8 k1 t1 b& B2 z8 ?( r" n
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」公仔箱論壇  A1 }/ \- k0 S8 F8 ^  s5 y( D% k- c- A
「是的。」
  G3 E! p5 b0 _1 O! _& ?「那你為什麼還對他如此客氣呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C3 e+ L# Q& `7 r! V' |
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
' p+ Z( B  H2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O* ?1 X% ~/ Z+ D6 V8 g
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
- U: r. m: f' ~+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L9 a, |+ d" `' r, \% S  O
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S. A$ Y5 x2 ^$ N" f5 e. o
那麼你又怎會受到侵犯呢？
! n( f( x/ R7 k0 F5 O2 P公仔箱論壇你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
' l% _" r  I% S. E, o' F4 o; ^- I. etvb now,tvbnow,bttvb你的情緒又怎麼會起伏不定呢？3 g- {6 g7 a; D3 V5 V4 o/ o
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
. b- i  ?$ }4 o- S! \8 N+ X5.39.217.77:8898你怎麼能說他是罵呢？9 `, x4 Y- D) a3 z9 q/ s5 B+ A! D
當你的認知改變，整個品質也就不同，
; s. B5 n" x5 _8 h. M% p+ ctvb now,tvbnow,bttvb你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g  k3 e$ g7 m) P7 |3 z% e1 {
你也可能會同情他、可憐他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~3 E" _. p9 @6 t  A
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
- Q( r" h- t/ C6 ^tvb now,tvbnow,bttvb這時「罵」還是「罵」嗎？公仔箱論壇4 c8 w" [4 R3 Y6 u7 Q
它己不存在了。不是嗎？