做情緒的主人

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別人對你說了一些刺傷你的話，公仔箱論壇1 ^4 w4 {# j* Y) F1 J
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
' b8 i* [$ r3 A6 u1 o3 l4 F你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
6 S2 H% c  n9 z8 @然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？tvb now,tvbnow,bttvb( T- ?9 \% ^; x; h
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。: |: L- [, D0 [: e  }: h+ Y
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」5.39.217.77:8898. @6 Z/ b. e% E' V0 J
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。公仔箱論壇& a; r; D! a0 F. E) J  Q- e0 @. ~
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
3 \1 L) g, h0 t& n' x; j, A佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5.39.217.77:88986 ^, \8 n# w7 v: Z- S" ?9 j
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
& e! p" J- g( {7 o" K公仔箱論壇如果他侮辱你，那是「他的」問題；公仔箱論壇7 e% h. g* j. {( p
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。tvb now,tvbnow,bttvb& q" b- l' f: h6 `; B
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 I- A1 Q  }. O5 [7 M
讓我再重複一遍佛陀所說的：8 h: e- i0 Q( M9 [* n/ L
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
; a" P# ^! N+ P/ x  W4 ]tvb now,tvbnow,bttvb你是情緒的主人，而不是奴隸。' ^1 i! y; M' V
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隨風起舞曾聽過一則故事，
& o. T0 W+ `) \) c% r) i1 }5 ^5.39.217.77:8898有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，公仔箱論壇+ D' [/ i, d/ V0 c8 b* [8 @7 |4 j0 f
儘管這個攤販的臉一向都很臭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T) s3 q7 p$ k- v- I
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。% t; G6 p  F8 R4 x+ a1 ~$ F
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
, z6 N, X1 R- z' e, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
2 y' ?8 S- S* [; U「是的。」公仔箱論壇5 d6 b  W9 U" ]8 f+ N, l- n+ w
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」5.39.217.77:8898+ Y1 E# Z4 |' `3 E! Y" N
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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( j; h0 ^  t6 y3 t3 M* F公仔箱論壇是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A3 r+ ]2 b( f8 U. q+ h
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。3 z) L  r7 e9 n2 e* z- T
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
& m/ t& [1 ^4 T- B* \; _5 ~* W那麼你又怎會受到侵犯呢？公仔箱論壇; o: K" e- \: D) W
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
% f4 T9 |3 u: n  W5 f* q* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
; Y4 M5 ^. n& n# H5 ^5.39.217.77:8898某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
" y: U2 Q0 ?; s5 [你怎麼能說他是罵呢？
, t* {, T( P4 ^# ktvb now,tvbnow,bttvb當你的認知改變，整個品質也就不同，
$ B8 Q' j3 w# J/ y0 K( k6 T8 c7 b公仔箱論壇你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
2 x$ M$ \+ l# n4 @$ y公仔箱論壇你也可能會同情他、可憐他：
4 X4 M* C5 \4 ?# ^tvb now,tvbnow,bttvb「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
2 U" o; }' m4 g! D公仔箱論壇這時「罵」還是「罵」嗎？
+ U8 Z. Y  M: K6 C+ ~. ~/ o& y4 e它己不存在了。不是嗎？