做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，5.39.217.77:88987 ]9 [, u% c# u5 y6 |
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
' ^1 p/ C) A9 O" p- Q  ~# N* X: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
* r; p. U/ T& m& _2 `$ y然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？$ t6 r* q% @7 R; T5 U* U
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。5.39.217.77:8898  k0 @  @+ ^  t: |
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
# w/ ~5 s# A1 |( M公仔箱論壇那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
! x+ g+ a) F3 w" V; a# c; x$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
" B% a/ Y1 O2 Y3 a公仔箱論壇佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5.39.217.77:8898, I1 v4 G! S% a; e
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
$ m- E( [# Z. ?* ]' q$ ~' n7 T# V/ F如果他侮辱你，那是「他的」問題；) i' F4 W: M% x0 k
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。公仔箱論壇$ x  b5 _, t1 g$ e
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？. y& u3 V: {. U
讓我再重複一遍佛陀所說的：* n2 U1 O/ ?3 T, f
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇& B6 h' V( j! n) Z2 K3 b2 J
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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  v0 e# |  \, ~公仔箱論壇隨風起舞曾聽過一則故事，5.39.217.77:8898- _1 ]2 n- w1 L9 P% m2 U
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，tvb now,tvbnow,bttvb$ }3 C3 W0 V$ L8 `
儘管這個攤販的臉一向都很臭，6 B$ \4 m/ d  }# T( z* `: `
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
1 f5 u1 b$ B6 o3 ^tvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
% ^: ?+ s( w5 g' W' `- i" \公仔箱論壇「他每天賣東西都是這種態度嗎？」$ F/ B# D) w  L
「是的。」3 D% k" a& {5 y" {: _; E
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
% Z( ~8 a( d" M  K& A2 E2 u那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」) H! `, `+ [$ V" G

( D/ [5 x; M' D) |! t3 B; D是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
. G/ D/ K; k) I& |, _! p2 E- d公仔箱論壇如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。; w% T2 e5 c# c  @' ?6 K( W
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
3 L# X6 z" e* i$ r公仔箱論壇那麼你又怎會受到侵犯呢？
$ r$ b# D4 o6 j/ y0 Dtvb now,tvbnow,bttvb你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，tvb now,tvbnow,bttvb. ?- d  y% I4 F( {+ g$ U/ l! b
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
* C1 j* M/ U" Y- g- y+ E! Ptvb now,tvbnow,bttvb某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
+ `6 r2 u# Q% G  {( @你怎麼能說他是罵呢？
, j6 H, @9 z% N& d當你的認知改變，整個品質也就不同，
! ?0 b3 G2 ]! G. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，公仔箱論壇5 [' u/ C1 c$ v" N0 R7 m7 d3 c
你也可能會同情他、可憐他：
  n, C* O2 x# C7 B「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
  i( I# ~" U4 etvb now,tvbnow,bttvb這時「罵」還是「罵」嗎？tvb now,tvbnow,bttvb1 H. [2 _0 h; l& M5 }6 C: ^
它己不存在了。不是嗎？