做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
/ b, C; k3 Y$ U9 ^4 O0 [公仔箱論壇批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
6 N, w7 U7 L* f# C  R8 i5.39.217.77:8898你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
2 T1 ~$ g2 r/ j) L0 k& B" D* j( itvb now,tvbnow,bttvb然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
$ S, B$ C- f1 l3 l5.39.217.77:8898公仔箱論壇. B8 \, ~6 Y: ?5 I0 N  f
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
: T, ^% @! }( l2 Y0 `佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」" T  U$ {, Q0 M. z% E* y$ t
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
. H, T. n9 z5 |) a5 N% b5.39.217.77:8898其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
% j8 F/ F' V! Itvb now,tvbnow,bttvb佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」2 r* W  n. A) R9 f+ r
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h/ f$ ^( w  d, J8 D1 j
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
; T- O: b( ^# `3 }7 T2 e2 h& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w( I9 L6 k7 G& g5 f% z- O
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
; F4 `+ c$ \& `2 m1 @' B! C9 P$ C* Q公仔箱論壇讓我再重複一遍佛陀所說的：# k6 X& o8 X) R' |& D" e
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
2 e: w/ [8 N! ]  O# F& C5.39.217.77:8898你是情緒的主人，而不是奴隸。
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6 K  Q1 Q3 ^$ `- H, L# |隨風起舞曾聽過一則故事，
7 R  R2 L: I7 s2 j$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
: N, M+ v; o- r* m7 }, t9 Btvb now,tvbnow,bttvb儘管這個攤販的臉一向都很臭，5.39.217.77:8898- g- s  U2 d0 e& w4 }
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。tvb now,tvbnow,bttvb  H; _' c  K7 v8 l+ ?; W$ z
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
3 H0 n) B7 A# n6 _: A1 Y公仔箱論壇「他每天賣東西都是這種態度嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb5 D$ ?5 u% Y- o' o3 F7 X
「是的。」
/ w6 m) ]) G/ O( L5 ]! D% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「那你為什麼還對他如此客氣呢？」. s* {1 U4 {1 [6 D1 H  [3 D
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
, I; r1 `0 e+ J5 R; H, Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 r5 _/ |  A! d
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
$ p: J- a$ x2 k* j" Ptvb now,tvbnow,bttvb如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X; a  a3 h# T$ E. |5 j, d
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，5.39.217.77:88986 E% p  M2 j+ R, W) Z6 @5 [
那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A/ B! M, n/ e- ~4 P5 g0 v
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
# P7 x. O7 Z* C5.39.217.77:8898你的情緒又怎麼會起伏不定呢？公仔箱論壇) i- B" d+ p6 p/ F& w( M
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
3 M; G6 x" ~3 ~! H0 h( W& @你怎麼能說他是罵呢？
9 B2 Z1 x* k* [3 N5 S, l5 q公仔箱論壇當你的認知改變，整個品質也就不同，公仔箱論壇* m1 e$ ]- c4 f" {
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，1 E) ?. h( }; e4 v. Z" ~
你也可能會同情他、可憐他：
3 \5 M$ V1 f6 b5 D7 n! j, e5.39.217.77:8898「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」公仔箱論壇' q! l! m: `8 Q% z
這時「罵」還是「罵」嗎？
1 ]5 r9 D4 f- @3 P  ~, \5.39.217.77:8898它己不存在了。不是嗎？