做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
, |$ |( C: A5 d: O" T/ N6 N+ H批評你、羞辱你，你會怎樣呢？公仔箱論壇5 B8 z5 S) `9 O+ ]& z6 p
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？tvb now,tvbnow,bttvb' g9 d7 m4 J  q; j' U$ p
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
4 _( G; ^* i7 l* F" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: T* y/ [4 I( K( N" U% r
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
- s* P1 L) v2 r" D4 ~5.39.217.77:8898佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
. Y% H8 r2 y. u3 {+ _$ ?那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
# O  Y) K$ Q7 ^2 e4 E" ?tvb now,tvbnow,bttvb其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」9 I& ^/ F3 }, @3 B& C* c3 z9 i7 m
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
9 Y9 k- K* [$ @/ N: r3 O公仔箱論壇是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；5.39.217.77:88987 B9 M/ O# u/ s; f9 e5 x9 }. i
如果他侮辱你，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l  |7 \4 d0 g* ?* q
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。tvb now,tvbnow,bttvb% w) G" J8 c" m4 F- S
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？5.39.217.77:8898$ V' x6 R1 d& T  s4 D% L/ ~4 ^7 Z
讓我再重複一遍佛陀所說的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v; O2 m" b- n. k6 e+ u
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
! t1 \' {( z) M' i公仔箱論壇你是情緒的主人，而不是奴隸。公仔箱論壇6 q7 C( e4 C, ^3 g8 c

8 W2 }% k+ w: w9 j+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨風起舞曾聽過一則故事，5.39.217.77:8898+ s% J& k2 O/ ]) C
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，) A: n& p5 n5 m% P# G1 F
儘管這個攤販的臉一向都很臭，5.39.217.77:8898; E* ?- r, o/ h, a% E
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。$ h7 N4 r- I; q* {
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：公仔箱論壇- f4 q3 N  e! X$ p2 c
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」5.39.217.77:88989 ~. @" `" V2 F& D" B  z) p
「是的。」
  ~# j9 z2 D- R2 l2 E/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
. @4 [8 I& n& Y: u/ g1 O8 K2 Xtvb now,tvbnow,bttvb那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」% Q+ I" D$ A0 c

' i, f. b  Z# _2 h是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
( U* g3 F( p: k# W0 j/ {5.39.217.77:8898如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R; h, c2 |8 {2 w) g- o  U$ v
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
3 I& P: y# c" i6 Y* W# [9 n那麼你又怎會受到侵犯呢？
3 B1 k) M* H1 W2 W. R3 |+ v5.39.217.77:8898你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，公仔箱論壇' N6 C9 T7 j3 U/ b
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A* W2 C: s; ]# z
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
; P: G' V& ~& X" @+ r3 N+ H% [8 A7 Jtvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢？. x# k" e' R: I# ]
當你的認知改變，整個品質也就不同，
- ?' ]9 a1 O! u' ktvb now,tvbnow,bttvb你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，5.39.217.77:8898/ ^# K( f5 i$ a" V. V/ X- @9 Y  ?4 A. H
你也可能會同情他、可憐他：8 v% Q6 @, s0 a5 G  g
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」5.39.217.77:8898! P, |% b! H' j+ |! h, M
這時「罵」還是「罵」嗎？
7 `  x" y. `4 Q. v# ]: Q4 {- p公仔箱論壇它己不存在了。不是嗎？