材料: 2 u& z% f7 m' P( u4 c
蝦子 120公克
: @' m* ~! v P0 |. Z: q! s0 V& W) X公仔箱論壇干貝 50公克
# x6 T3 [" E4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉 80公克公仔箱論壇0 m. K4 u7 ]# s; Y6 P8 H$ p3 q
洋蔥 50公克: q3 M& P/ X C9 A1 N0 w1 U, H$ e
紅蘿蔔 50公克
+ c+ {! }8 A& @ R: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 50公克
+ q, Z- k' x, C$ s公仔箱論壇薑 30公克
8 ~; I! j- V$ S Y+ C. o白飯 1碗
1 Z6 n+ E0 R! o5.39.217.77:8898醃料: : Z4 S* v0 U& b: ~5 r' @
日式高湯 1又1/2杯
& c6 f9 W" p- t: ?/ E8 w% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊 2格(約40公克) ) w) l* e: Z- h$ U6 B
醬油 1大匙
8 [7 [8 T; F6 {- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1大匙
+ G" X! V; g2 |% h2 h, J! M ^5.39.217.77:8898作法:
8 M: U( b9 u3 N% X* _' q" A2 b公仔箱論壇(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 2 N1 }" ?" x) e, U0 `; U
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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