材料: 公仔箱論壇8 l ^/ E1 Y0 |$ D
蝦子 120公克) U4 ~; s) X% i+ g' q) K* c% p
干貝 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G; U+ H$ E) S7 K
魚肉 80公克
" D" E! z* E- s- F# E8 y7 B洋蔥 50公克
u9 J6 b8 q0 q紅蘿蔔 50公克
/ S- P1 b3 z% T" R3 r6 h5.39.217.77:8898蕃茄 50公克3 a" P- N' ?$ L. l% _* B" ~
薑 30公克
% w$ V( b" o- d. ]9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
. }: |2 D# d# y! q" G8 }6 E醃料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j9 M& f O/ \# \4 n* v
日式高湯 1又1/2杯
2 E: j0 a y c. C# E$ r# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊 2格(約40公克) 5.39.217.77:88984 `6 `5 Z; h+ p( V. T5 k& M
醬油 1大匙5.39.217.77:88987 O$ M/ j) e5 ~# I
酒 1大匙
4 o+ q# B6 |, e9 \作法: ' x1 S I/ |2 {! J
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 / p; Z6 }5 M/ g' U
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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