材料:
3 {3 b" T& f! W l, Y8 x1 \8 c蝦子 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o* w B% T. B+ J \9 J- p
干貝 50公克
9 r y+ R( R9 U% l公仔箱論壇魚肉 80公克tvb now,tvbnow,bttvb5 |8 \9 c4 C) o* L9 p9 E
洋蔥 50公克' v- Q- A% C8 z
紅蘿蔔 50公克
8 I/ u- {2 V1 T6 o- v; s9 I1 f) W5.39.217.77:8898蕃茄 50公克
' _, J7 B9 T/ I7 a; P+ l公仔箱論壇薑 30公克1 h; [# e5 ?9 s6 n" H% F& k
白飯 1碗$ @9 [# j2 b5 x% K) {
醃料:
& c" l B) w; X0 \& y( vtvb now,tvbnow,bttvb日式高湯 1又1/2杯
+ N' `; n2 \6 [& P3 \6 X咖哩塊 2格(約40公克)
, D4 R3 B: S+ F2 W, B) @. v' i醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# n* T0 j! H& }- b6 w! g) ^
酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H. u" b9 i5 g2 \& \, |
作法:
1 t6 _* T" S7 v2 a2 H5.39.217.77:8898(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
3 K" v1 H$ w# g1 r4 V) Q, r# L公仔箱論壇(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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