材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h3 K5 U2 q/ t M: h
蝦子 120公克
$ [( X/ q& M. @0 Ttvb now,tvbnow,bttvb干貝 50公克
8 F0 ^4 R# t1 M5 Q% G; z0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉 80公克公仔箱論壇* Z. }/ h0 o+ K6 X+ R/ d1 |6 O/ W- \) M
洋蔥 50公克+ G4 G5 g$ B. S4 |5 D7 F$ u6 D4 x
紅蘿蔔 50公克tvb now,tvbnow,bttvb. S# c7 q) g; Z( e& w) ^# A& Y
蕃茄 50公克. M: `$ A# r) J1 k! D
薑 30公克
[: ?' ?, o. m/ P. j5.39.217.77:8898白飯 1碗
: `) r% @* F, R8 x8 \6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料: - G0 p$ }; u$ m3 L) ?, L" E
日式高湯 1又1/2杯, u5 e& L7 i: }
咖哩塊 2格(約40公克) 公仔箱論壇1 V* [; _% y% ]& ^5 Z( p0 A9 Z5 q
醬油 1大匙
3 q' {: v g4 n3 H- W5 G8 xtvb now,tvbnow,bttvb酒 1大匙8 s, i- H! c" q9 v8 O9 P/ s
作法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I# \& P) g8 P7 @* `+ K1 L4 [7 M
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 5.39.217.77:8898) B3 O) _' B) w4 i. d: R" L
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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