材料:
8 z" `/ b- B7 itvb now,tvbnow,bttvb蝦子 120公克
- F; c( G1 t% O& R! ntvb now,tvbnow,bttvb干貝 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z( \8 q1 P4 F- J) T! D( A0 ^
魚肉 80公克
. k# l5 m! i7 btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 50公克5.39.217.77:8898" v, A8 {9 Q4 b3 C, N
紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y5 h7 }& g3 [" e, Y/ ~1 _ j
蕃茄 50公克
/ Z; v2 W( R9 [薑 30公克公仔箱論壇6 _3 P7 r' K$ r2 s8 c5 Z4 A' O
白飯 1碗
+ Y( ~$ q8 v9 X6 y( L) y8 Itvb now,tvbnow,bttvb醃料: 5.39.217.77:8898# B- w: Z: m& e$ w
日式高湯 1又1/2杯
1 @5 H" {+ ]( A& A- J9 F2 D( ktvb now,tvbnow,bttvb咖哩塊 2格(約40公克)
$ t3 k6 f4 W7 n' L: u3 R% X, M% a醬油 1大匙9 `1 U" p$ W" M; s/ q0 N- V" l V
酒 1大匙公仔箱論壇, w' J7 V$ _, A# I- Y z
作法:
/ ^7 d/ R: G0 g1 W% ]: Ctvb now,tvbnow,bttvb(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m5 G }0 k8 L) ~0 F
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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