【早安健康／YAHOO!奇摩健康】 「發炎指數」是什麼？3分鐘看懂癌症、心臟病的幕後推手 tvb now,tvbnow,bttvb- S& v7 m- o1 u; e! J+ l H; A, X
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發炎指數是檢測身體發炎程度的指標，很多民眾都有喉嚨發炎、腸胃炎等經驗，但你知道其實發炎與癌症、失智症等這些重大疾病都有關聯嗎？ 公仔箱論壇8 C& _0 [# J$ ^4 N3 b
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身體發炎 其實是保護機制 1 L3 O% D7 U R
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發炎是身體組織受傷、病毒感染等，免疫系統啟動，身體自我保護引起的反應，分為急性和慢性，但要注意長時間的慢性發炎可能是身體出狀況的警訊。
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2 a1 A$ K- _% I5 v) @發炎指數 評估嚴重程度 F* x' z/ v( @3 C6 |; z
2 I0 c( Z. h) X% ~公仔箱論壇血液中的成分會隨著發炎反應而有所改變，醫師透過抽血、驗尿來檢測這些成分的數值，得知「發炎指數」，以了解病人發炎的狀況來評估嚴重程度。 ' l& ]2 ]) ]2 B& u- T9 h+ J
5 T4 X$ \( R9 G8 G$ P5.39.217.77:8898C反應蛋白 發炎反應常見指標 4 ^# Y8 Z2 c2 K7 Z
; t' K# V/ G7 S7 H. ~" b& C發炎指數的檢測方法有很多種，最常見的是檢測身體C反應蛋白的數量（CRP），C反應蛋白是由肝臟生成的特殊蛋白，一旦身體發炎或組織受損，CRP就會急速上升。 s) K5 W7 s( g; \& f5 r
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「間接」證據 可能是假警報
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其他還有檢測身體紅血球沉降速率（ESR）、身體白血球數量（WBC）或是身體的纖維蛋白原，但這些偏高的數值，只是身體發炎的「間接」證據，仍有誤差可能。 5.39.217.77:88982 X! @9 c% l# P4 @* a
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慢性發炎「人體的祕密殺手」
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& K1 z, t/ S& N* ]* s2 h1 M8 U急性發炎多是因外傷、感染引發紅腫、發熱、疼痛等症狀，慢性發炎則與身體免疫系統異常有關，近年研究發現，長期慢性發炎會增加罹癌風險，時代雜誌形容是「人體內的祕密殺手」。
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; n# v+ c/ ?1 f% A; G5.39.217.77:8898發炎指數高 心臟病發病風險也增加! Z6 u- o' O& ]/ F$ `1 k
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: E7 ]& r* g' n/ r心臟病的風險因子不是膽固醇，而是慢性發炎，血液中發炎指數高，心臟病發作的機率會提高4至5倍，長期發炎不只會損害心血管，更有可能傷害大腦神經細胞造成阿茲海默症。
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! S/ _7 m. y( _* \tvb now,tvbnow,bttvb慢性病患者 大多有發炎反應
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8 m9 G2 y! g1 U, b越來越多研究指出，慢性發炎與慢性疾病有關，但是否為主因仍無法確定，但慢性病患者例如糖尿病多有慢性發炎反應，若能抑制體內發炎反應，也有助於預防重大疾病。 6 e8 s0 p& Q2 T5 Q h( Z
3 i/ Q& l0 I: \- s8 p5.39.217.77:8898對抗發炎 保持良好生活習慣
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肥胖、高熱量飲食、高血糖、病毒細菌感染、情緒壓力，都可能造成身體慢性發炎，因此平時均衡飲食、睡眠充足，保持良好的生活習慣，有助於預防慢性疾病及慢性發炎。 |
發表於 2019-5-17 07:10 AM
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