10種最短命的生活方式

危險生活方式1：公仔箱論壇4 A. S* ?( m* ^  x0 W3 P" n
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定5.39.217.77:88984 C4 G3 Z4 W. g4 P1 @
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、/ l2 ?9 V" ?( O7 S& G4 D$ q. Q
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。5.39.217.77:8898- N. Z' T  b. Q+ h9 d1 }, d
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危險生活方式2：. l* r* q- l* U1 ~  ~/ a
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一tvb now,tvbnow,bttvb3 j6 s8 E) L5 o0 ?+ T9 ?' F
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。tvb now,tvbnow,bttvb$ E, D' |1 R% L8 Q- C5 M8 h
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。& `8 o$ k5 c. T4 H3 V
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危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、tvb now,tvbnow,bttvb/ E0 A( m* `6 q/ y; X3 y
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
　　
危險生活方式6：tvb now,tvbnow,bttvb3 R, Y! N6 i  r6 F
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外公仔箱論壇7 q8 A* q. }# G% J: _
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X( F( ?# N" w' L9 {6 z7 E) s0 c
抗病能力下降。1 m0 n+ l! ?; P
　　
危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N/ o; }. U* \5 x8 O
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多. ?( r( ]0 |: ?
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t: P/ m. e  u# y" i2 l5 I
要因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y! x: P6 J# ~2 D( D7 F
　　
危險生活方式8：tvb now,tvbnow,bttvb, i& I3 w. M# z  \& c, y" I3 A
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，tvb now,tvbnow,bttvb$ m, c. H) ?+ v, x' w0 m( B
另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦# w; C4 E, d" Z9 O
公室群體中十分普遍。5.39.217.77:8898. z' t- m# R; o, m3 J  H7 \3 {, V
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危險生活方式10：公仔箱論壇% C1 W6 |2 w1 r/ t& o
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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