10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。2 q# ~2 K5 l+ o3 P
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危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，* Y6 M, H/ F' W/ f1 L
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一tvb now,tvbnow,bttvb0 }+ t# n# m, y: }( y' U$ V/ m0 l
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。
　　
危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。' N" I" b6 \$ U. M
　　
危險生活方式4：5.39.217.77:8898% F% o8 H6 L, ^$ O  E0 f5 |1 `. ], v
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成公仔箱論壇9 ]% G/ `) W' v5 w, @" t
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W& Z  [7 p5 Q2 ?+ \9 i# N
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
　　
危險生活方式5：5.39.217.77:8898- Z/ o" d1 v* Q
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、5.39.217.77:8898, l& j: s' \; {5 }+ T* @$ ~
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。# A1 H5 F; s# m2 H) c- g) ~  c
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和5.39.217.77:8898% A7 m0 W: l& o* P$ P
抗病能力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L: r8 ^( H' C/ y3 }3 z, C
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危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非3 m+ f  ]- J7 N. Y5 W' F
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z( r  g+ R6 i% U+ ?
要因素。" @3 {4 l4 O5 u2 R2 ?
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A# W& Y( d1 |$ l* D
　　
危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。# s, R) k/ d# V: F3 A* p
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危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保5.39.217.77:8898, F* H& o8 T  e0 m: Y4 S  g1 q
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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