10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、. m, l' V, j3 I* F) \
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。; ?% _' j$ d0 v
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危險生活方式2：+ X  p* K, X* V( X- X
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。tvb now,tvbnow,bttvb2 L4 e" u. P; M
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危險生活方式3：- v, [' ?$ n! M4 z  c
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。tvb now,tvbnow,bttvb5 h- d; _6 q; K
　　
危險生活方式4：5.39.217.77:8898( P/ W' p* l: {  w9 h# L" p5 s
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成; H; }0 U- A. }
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照tvb now,tvbnow,bttvb# l! U; G6 N0 m  H, P# q
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、: R, g0 H) u, J3 o# {
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K- X1 H9 J$ ?8 Z4 Y
　　
危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |- @& Z" R+ N" g3 z( |
抗病能力下降。5.39.217.77:88986 @. ~* M6 n+ p4 f# I7 v8 r
　　
危險生活方式7：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j" I7 C1 H; N" d1 q4 g# q3 J& k- p
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，( O8 Q. \4 m% g* W) t
另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：公仔箱論壇" A9 o: {4 A9 U  t) k- [
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。公仔箱論壇4 |4 m  ?$ j% S
　　
危險生活方式10：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o1 S* A- x& f+ j. A3 \
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。tvb now,tvbnow,bttvb+ n5 J; A2 ]/ x+ [$ Y% [0 n( E0 R
希望大家注意身體!

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