10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定5.39.217.77:8898' E0 N8 `, C) p8 H
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、5.39.217.77:8898: V8 B. `5 T( L/ E, ?6 \
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2：5.39.217.77:88984 d6 s& G/ n; p4 W
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一tvb now,tvbnow,bttvb% ?# J: s0 U- m1 h" R' N* R
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面公仔箱論壇  d- B% Y- F0 ?/ U5 p( C! |
緩解作用掩蓋而積累成大病。# A; I* g( p: x* o# V+ {8 n5 e
　　
危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
　　
危險生活方式4：公仔箱論壇6 a0 _7 o+ E# Q( C5 O$ r8 L
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成5.39.217.77:8898. ~( p; @7 q# A' a% a  o
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照5.39.217.77:88989 i7 ]- n/ U1 }
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }: X/ v; a9 x2 h1 ?9 n5 H0 g
　　
危險生活方式5：公仔箱論壇. G. b' `7 x$ }  O& D) z
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即! i* A) F. w; R. A5 H$ R# U7 Z
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F3 ?8 J" W  M: d# O4 o9 b( b  N9 e
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。公仔箱論壇, P" O) G( g% n; y5 B6 k; Z  c
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危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重tvb now,tvbnow,bttvb8 g2 T) B# w7 M/ G3 v* `5 K
要因素。
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，  m8 K3 n8 o  O7 D' m6 b2 a0 p
另有7％的人經常失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _3 x: ]) E) F2 }& I0 O
　　
危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。
　　
危險生活方式10：& t$ n- ]/ g2 ^7 Y2 @( h
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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