10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g: N3 e  T. |! W4 \' r. L0 g, `
　　
危險生活方式2：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N) ]( n/ {# `; ?  T- v" a% p6 N
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一5.39.217.77:88988 G1 j' ?# M/ |7 b
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面' Q5 x( w4 i4 Z# _* c
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。  |) F7 Z, U# s( c
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危險生活方式4：" ^! m/ |: Z+ i( j
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照公仔箱論壇+ ^# b1 ~3 z7 X# \8 ~; P
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：: s3 u9 D1 Q6 l, v0 t
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、tvb now,tvbnow,bttvb8 b3 s' o% `6 A: m2 {0 v1 d% z% ~3 z" C
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。3 x" F+ |, A# E( w# R" Q! w  P
　　
危險生活方式6：5.39.217.77:88980 W: Q3 F) V2 q/ ~
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外tvb now,tvbnow,bttvb, B9 C0 D7 V5 V3 g
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和+ M. ]1 c9 k# I0 ]0 v) @7 V6 b
抗病能力下降。5.39.217.77:8898: n/ F. |8 u7 K
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危險生活方式7：" g$ S# l) T. {3 ]9 W3 u0 [3 N
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多公仔箱論壇5 \/ V6 [  P) J
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，5.39.217.77:8898- f8 d+ t+ c6 Z
另有7％的人經常失眠。公仔箱論壇! ~1 t' p4 P' u! l
　　
危險生活方式9：' N2 J7 W; M" v0 T* T7 G. z
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用tvb now,tvbnow,bttvb7 u1 d/ V9 k0 M: [  T" B8 k0 g
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦" `; \- [" D4 R
公室群體中十分普遍。5.39.217.77:8898. C% L  T- k' d3 h
　　
危險生活方式10：tvb now,tvbnow,bttvb3 }+ n0 B4 o4 ^$ H+ D; X' f0 b+ n' w
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。5.39.217.77:8898, h- D3 C) \) K4 K; |
希望大家注意身體!

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