10種最短命的生活方式

危險生活方式1：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O$ Z2 k% A4 z9 n, W  C( J
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。公仔箱論壇& m2 Z) g+ _* v/ F
　　
危險生活方式2：5.39.217.77:8898/ N4 B  h& C) a, U2 E' ?
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W& ^! A- h3 K/ `9 G2 A
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一5.39.217.77:88986 w/ ?  C' @& I5 Z4 r
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面tvb now,tvbnow,bttvb* G2 k8 s) b: d! ^5 \: M" w+ \
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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危險生活方式4：# P" i8 n) s8 [& ^  h5 F
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g6 C" U, ~. }1 b6 J& X
　　
危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和tvb now,tvbnow,bttvb/ L# f0 F7 y" f4 t2 j4 }9 d- @7 K, s
抗病能力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U4 y" j  U# Y8 z: z3 S
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危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非( k( T1 H2 {0 S0 x0 w0 N" z1 C2 p
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。
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危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，) i, p1 P% t, ?) b7 N5 h1 p
另有7％的人經常失眠。公仔箱論壇9 K! L0 _# T( r/ i# w! k4 P
　　
危險生活方式9：1 a2 l: v, V" a. E0 d& r
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦% c/ m+ q7 X7 S* `+ o+ T8 d
公室群體中十分普遍。公仔箱論壇5 M! \: t. b1 ^& `
　　
危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。* y8 \4 M) u) P9 X& F* }4 y: q
希望大家注意身體!

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