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[中式食譜] 翠玉瓜牛肉炒年糕 Korena Zucchini & Beef w/ Sticky Rice Stir-fried[1P]


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材料:韓式年糕150克、翠玉瓜1/2個、牛肉50克、蛋1隻、蒜茸1茶匙、炒香白芝麻少許。
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牛肉醃料:豉油1茶匙、糖少許、胡椒粉及麻油少許。
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調味料:韓式辣椒醬1湯匙、上湯3/4杯、豉油2茶匙。
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3 T( c6 @# p4 i- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.77:8898; e4 i$ B( d1 }& o% m

* L8 n, o) @6 X7 p8 ?! S, u5.39.217.77:88981. 翠玉瓜去籽切斜件,牛肉切薄片後醃好待用;燒熱一鍋水把年糕釣熟,盛起待用。tvb now,tvbnow,bttvb& v( g! y0 W) i  `; f

) m  K4 A9 y5 j( Q9 H5.39.217.77:88982. 在鑊中下少許油,把蛋拂勻再煎成蛋皮,切絲待用;
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' d' j7 A: L# g: ]0 A! o. |tvb now,tvbnow,bttvb3. 另起鑊,把牛肉抄至半熟後盛起,再加入蒜茸和翠玉瓜炒香,加人調味料;* T' V4 s1 f2 [1 H/ N) _+ L
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4. 將年糕和牛肉回鑊,煮至湯汁略收乾,即可上碟,飾以蛋絲和炒香白芝麻即可。tvb now,tvbnow,bttvb% ?* `/ l5 m. b3 O( C2 |2 U. ~1 O

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Ingredients : 150g Korean sticky rice cake, 1/2 Korean Zucchini, 50g Beef, 1pc Egg, 1tsp Minced garlic, some Roasted sesame seeds.5.39.217.77:88986 }. O! q- a+ J% m6 c
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Marinade for Beef : 1tsp Soya Sauce, some Sugar, al ittle Pepper & Seasame seeds oil, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e- M! ^9 Q5 l$ x* r, O* |2 j
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Seasonings : 1tbsp Korean chili paste, 3/4cup Stock, 2tsp Soya sauce.tvb now,tvbnow,bttvb5 b$ w3 D  s0 F2 _& M! p7 f: I' s

0 i- O8 `. E* E; VSteps:
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1. Deseed Korean Zucchini, slice into thick pieces. Slice the beef and marinate for a while. Boil the sticky rice cake until soft, rinse and leave aside;
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2 _0 k0 Q( H0 e' _5.39.217.77:88982. heat up a cooking pan wit a little oil, pan fry the beaten egg into sheets, shred; 5.39.217.77:8898! v6 s+ P% M* a) h. E8 F3 b/ y- i

: Y* g$ N, Q5 \" l3 N- {3. Heat up a wok, saute the beef until medium cooked, remove from wok and saute the garlic with Zucchini, add in seasdonings; 公仔箱論壇# D& f$ h# N2 }0 \
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4. Return the sticky reice cake and beef. Cook until the sauce dries up. Garnish with egg shreds and reasted sesame seeds.
很详细,谢谢分享。。。。。
谢谢搂主的提供。。。。。。
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