吃蝦對身體的好處！公仔箱論壇% i6 r6 Z( E% t/ c8 K$ E, k7 G
蝦含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高食物之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。
+ J" @8 @$ T3 B, c" v6 _0 e蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少，並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。tvb now,tvbnow,bttvb% E8 [; y2 F" @1 ?: \
蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。公仔箱論壇3 A7 w* l4 j) M5 a, m$ `, |
蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。
5 ?) L5 p9 J$ O蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。
7 w& ^$ z0 T0 n4 u2 D3 Itvb now,tvbnow,bttvb蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。
9 ~5 e ^+ E4 @/ `* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。
# G0 H: W; [# }8 v3 u+ m5.39.217.77:8898所以，多吃蝦對人體有很多好處！
; {5 F3 i7 i% {! r' m% U$ Z. a& Btvb now,tvbnow,bttvb只要袮本人對蝦不過敏。就可以放心大膽的吃！ |
發表於 2008-10-13 05:19 PM
| 
