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發表於 2008-10-12 06:55 PM
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大家经常对人体的保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这保健区一一讲给大家听！ 5.39.217.77:88980 S4 [5 f& B& B8 C/ F, A' j4 n( |
一、腋窝保健区：
. H& s& P! q8 q, o8 W 腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到 tvb now,tvbnow,bttvb# U: H7 \6 r. S2 {" }9 R4 {1 x
运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。 3 _" o- ?# z$ I4 @3 m1 d" V
二、肚脐保健区： ' [: t: o3 X! P& e% K6 A" C
肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。 " }. u6 J# N7 h1 Y6 R
三、脚底保健区： 6 J, D7 u# I* w c$ s
人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为：人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。 5.39.217.77:8898" [4 o$ J. t% ~
4 Y. V5 U# w ?公仔箱論壇[ 本帖最後由 samhp 於 2008-10-12 06:58 PM 編輯 ] |
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