【早安健康／彰化基督教醫院 遠距健康諮詢中心護理師 劉鴻儒】 聞癌色變，如何遠離食道癌 tvb now,tvbnow,bttvb; e; ^2 ^: `2 i! ]" D( z3 K
, z2 ^+ [/ }$ c0 _: Y: L食道癌在國人的惡性腫瘤好發率中，不如大腸癌、肺癌、乳癌那般常見，根據106年衛生福利部統計癌症10大死因中，食道癌排名第九（死亡率約莫為每十萬人口有7.6人）。但因近期資深藝人安迪、裕隆集團執行長嚴凱泰，都因發現食道癌時，即因病情已到末期、全身轉移就旋即病逝，因此讓食道癌受到眾多民眾的緊張，健康諮詢頻率暴增。 tvb now,tvbnow,bttvb/ q* M8 \/ c+ S9 r7 Q3 e, W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U& D. ]! N( G; D+ H
據統計，食道癌較常見於男性，男性的發生率是女性的14倍，其中以50歲後的中年男性風險最高。台灣每年大約有1，500人被新確診為食道癌，然而食道癌因為早期症狀不明顯，一旦出現徵兆恐怕已經進到惡性腫瘤晚期了，因此食道癌又稱為無聲的癌症。若民眾平時有抽菸、喝酒、嚼檳榔、喝滾燙茶湯等習慣，當發生吞嚥哽咽感、疼痛、喉嚨乾卡、咳嗽清痰、食欲不振等症狀時，均應儘速到胸腔外科或肝膽腸胃科就診，讓醫師幫你安排檢查，以早日確診治療。 5 {8 x" `2 U$ |
5.39.217.77:8898; l M, X' C: l( `
一、什麼是食道癌 公仔箱論壇, R* M+ I0 i5 v
- q" Q7 e( k, a0 o2 ^$ k5.39.217.77:8898 食道是連接口腔到胃的重要管道，長度大約25至35公分，在任何部分都可能發生病變，但以中間和後段三分之一處最常見發生。 5.39.217.77:8898: q9 D Q9 J$ f7 f1 T/ k/ T0 b8 T0 e
3 X+ Q, `+ T9 D因食道具有彈性，食道癌剛發生時沒有症狀或症狀輕微，時隱時現，若因疏忽而未進一步進行檢查，容易錯失黃金治療時機。食道癌從早期癌症發展到中晚期時間也需要一段時間，如果可以早期發現，第一期食道癌的五年存活率可高達70％，但沒注意初期徵兆而讓食道癌發展到了第四期時，則存活率就不到10％，一旦因惡性腫瘤導致食不下嚥時，恐已進到惡性腫瘤的末期。食道癌會藉由淋巴結擴散，因食道少了漿液層的保護，因此癌細胞擴散與移轉相當快速，國外的文獻報告中，確診後的五年存活率僅約在百分之11至22。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t6 T z% E% b, Z
@& o- Y1 f+ E7 _; c二、食道癌初步判斷 tvb now,tvbnow,bttvb$ {( X* ~9 U) ^- X; }
- x8 L! o8 ?1 S( C6 v# i( f5.39.217.77:8898當自覺得以下症狀應該提早就診：
% {* Z' M2 D% k+ u, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R N* ^; v( C6 u! }
- 漸進式吞嚥困難
- u3 B, x- l& `6 d/ _, J 食道有很好彈性，食道癌初期進食時覺得只有一點哽噎感，有些民眾可能自行更改吃軟食，例如稀飯或麵食，因此自以為症狀減輕而輕忽就醫；一年半載後，漸漸連湯湯水水的食物都難以吞嚥，一喝水就嗆咳，嘴巴發出腐爛食物的味道、胸口悶痛，往往可能已是食道癌晚期症狀。 - 食道內異物感，食物通過緩慢有滯留感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s# Y% c4 i$ X) U" G3 u1 K7 R
食物吞下時感覺食道很小，有異物感，食物下行緩慢，常感覺食物黏附在食道壁，雖吞嚥困難但又無疼痛感，這些感覺只有在嚥下食物時才有，食物吃完後這種不適感又消失。 - 咽喉部喉嚨乾卡、咳嗽清痰
+ o4 S$ e. o& j4 U% Z2 }, O$ X Z5.39.217.77:8898 常常覺得咽喉部乾燥，喉嚨沙啞、咳嗽，感覺脖子緊緊的。 - 短期體重異常減輕
' v d) I+ {4 K" T" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大多數的食道癌患者都會有短期內體重減輕的現象，一方面是因吞嚥不適，進食減少，另一方面腫瘤本身會釋放一些因子讓身體代謝較快，所以體重減輕的很明顯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O8 {$ Q6 {; @0 \: q' M
三、預防勝過治療，如何讓食道癌遠離你？5.39.217.77:8898, q( M, I" z. Y1 z
5.39.217.77:8898) H: f$ ]3 H: `+ X1 N8 p
2 y2 x: k h) B ' j. ^: Q& ]( `1 l$ ~5 c$ B
" K) B( G; T0 f" v公仔箱論壇
3 p+ E" S& l" s [8 F( M( t公仔箱論壇拒吸菸，避免飲酒、嚼檳榔
4 Y. h. {2 L: g. }! `$ ]/ n @. ?3 }
吸菸和嚼食檳榔容易刺激口腔、咽、喉、食道部位，讓癌症發病機率更高；長期使用烈酒（例如高粱、威士忌），亦增加食道黏膜的刺激，增加罹癌率。 公仔箱論壇/ c0 o: a$ b4 x: D4 o4 m. ~6 c
C" s0 p' _- n. o+ r# A9 ?! Q
且流行病學調查發現，喜好香菸、烈酒和檳榔為公認食道癌的主要風險因子，上述任何一項，罹癌機率會比一般人多5-10倍；若以上三種生活習慣同時都有，則風險加乘上去罹癌率更高。 公仔箱論壇4 e$ B" S" E/ ^# U4 X! `; b. E
5.39.217.77:88983 ]% g. U, ~. c6 n
7 H3 H9 e' E/ z! i& }
改變飲食習慣 $ u# W6 I6 q" Z# W/ S. O: ^
2 ^! p H$ e$ P; D+ x不要吃過燙、香辣、粗糙的食物，長期燙辣或是粗糙食物。當食物溫度超過攝氏70度，或過辣的食物，例如麻辣鍋，在會造成食道黏膜反覆燙傷或破損、潰爛、出血，經年累月下，食道壁會形成癌化現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o3 u4 A' A" A0 {8 [
* t! e Y/ e9 h8 ?: G7 @2 Z6 P) S
生活中也要避免可能發黴、或含亞硝酸類物質的食物，例如酸菜或是醃製食品，這類物質都有較強致癌的物質。建議應多選擇原型、新鮮的食材；另外多吃富含葉酸的食物，可預防食道癌的發生；富含維他命C的食物，一般認為也有助於減少亞硝酸鹽的合成。
8 ]' I0 b W0 `4 c! ^( }公仔箱論壇
. j) p6 |8 n" X1 G* itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 Y! b6 V8 |1 k' m
正確位置用餐，請細嚼慢嚥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J) a: U6 l, e5 `
5.39.217.77:8898+ P* M, b. n: G- w3 h* z
許多勞工朋友，因為工作忙碌，需要蹲食、進食速度快。蹲食容易增加腹腔的壓力，讓食物在進入胃之前，在食道中受到阻礙，食道管需要增加蠕動跟壓力來輸送食團，過程中食物與食道就會產生摩擦，加重了食道管壁受傷而損傷黏膜上皮。如此一來，食道不斷新增發炎而反覆修復黏膜，易受刺激而形成不良細胞，惡化為癌細胞機率增高。
: Q1 C8 Z7 j# Q! V2 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 l" N' R1 R% R9 E5 E
& L$ }9 C$ S+ j4 `6 s4 m
定期檢查
4 K7 g4 _9 g3 }1 R5 t9 I' \8 ]' v# Q5.39.217.77:8898公仔箱論壇, E8 e( b% [; e7 P; k$ o
生活要規律、定期身體健康檢查，若是感覺有症狀，建議盡早讓醫師安排檢查、提早診斷。 公仔箱論壇+ G+ K* G+ ?$ H$ v9 P; `
, g/ |! U& ]. b: s9 f. {# W6 ]
1 a4 a& ?( q8 N3 k, J& }% k
三餐定時定量、規律運動 5.39.217.77:8898' U3 E& n8 G( N, u' b$ G
公仔箱論壇% E* w8 s0 s: K' K3 ]
建議三餐定時定量、不暴飲暴食、每次吃八分飽，建立良好的運動習慣
3 W+ F# {4 J6 E$ p( p, b* Vtvb now,tvbnow,bttvb2 I! |. ^/ E7 S8 }$ B+ A0 c) j* N5 N
食道癌又稱「吃出來的病」，與飲食習慣和生活壓力有很大的關係，常吃醃漬品、愛吃又燙又辣的人，飲食中缺乏蔬果、礦物質、維生素等，都被列為高危險群。除此之外，預防食道癌，不抽菸、不喝酒、不嚼檳榔，是積極維護健康的方法。
0 G/ F5 X/ u: l- \. O7 {5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 m, T1 f4 C) A! @ O8 O
早期食道癌的患者，可以有多種症狀並存，也可能只有一種症狀，有的持續時間很長，這些不適症狀可同時或先後出現，我們要特別警惕，這些症狀的發生與否和食道癌所在位置，及侵犯深度及癌細胞特性有關，有這些症狀不應自己隨便臆測，應盡早就醫；若無症狀但有多項危險因子者，也需盡快主動就醫進行篩檢，才能把握治療黃金時間。自己才是身體的主人，請大家好好檢視自己的健康，預防永遠勝於治療，才是避免食道癌上身的不二法門。 |
發表於 2019-5-3 06:35 AM
| 
