早安健康／繆葶公仔箱論壇/ x2 x1 }! M" B( z/ q4 c( c
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父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。 5.39.217.77:8898, t! H8 Y1 I2 H! _$ ^
' r. D) [. V5 C4 \9 L) _公仔箱論壇不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L1 @( s6 i/ g9 X3 b
# e- D* y1 g- b5 o. k- w長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣
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1 \! G6 J* o% N- [) ^, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 時機抓準很重要
6 i# a5 r' F3 I; V/ l公仔箱論壇通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。公仔箱論壇5 X8 }' ]5 \1 j9 h8 R% }. T9 K/ \9 s
, G) }5 A ?, g% u' b; _2. 並非人人需要轉骨湯 公仔箱論壇; n8 p. E3 i+ v Q8 B% B
若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。 tvb now,tvbnow,bttvb @7 l- p3 h% _( K: z$ N; w5 T2 g
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3. 適度的愛長最快
# X" s, p. n. n5 b' y5 R1 \5.39.217.77:8898勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。
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M1 @0 F6 b7 \5.39.217.77:8898【中醫師自擬轉骨藥膳】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R) l" _' ~" r9 q
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．轉骨贊育湯(男用)
1 t) Z3 J2 S$ s# h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q0 S, M9 P1 e9 f/ T ]8 K
材料： * N, S1 t" J" D6 n
續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V) T' \) Y. p# _4 ^. ]8 Q5 ^
- {) J% ^+ ^9 y+ F5.39.217.77:8898作法： tvb now,tvbnow,bttvb! h2 o3 G9 {2 Y3 v. N' v$ ?
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
8 G- o/ `5 P; M$ A7 U0 [# d" j5 n; d5.39.217.77:8898在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。4 b9 U& X+ p j3 }/ \) z, U- a
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
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5 g( \) f6 e( K8 ~/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃法：
3 y; p: @* Q# M7 h6 q公仔箱論壇每周服用1次，連服3至4個月。 # j1 _# V: T0 s
0 c& D, r5 U6 c; u3 |4 k公仔箱論壇．養血贊育湯(女用) 5.39.217.77:8898. B5 Z3 `( ]7 r7 g6 F* w
4 a0 t: J3 V; x! x公仔箱論壇材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I5 K! d+ x1 X3 m4 T
冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。
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2 t9 x# c5 U( W* g' V7 g* T2 ?' E; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
4 S8 P1 ?: N3 J0 `) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。5.39.217.77:8898( X, ]3 z% E- u7 F) D# S3 t
在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
0 S4 L2 r$ X" @+ `/ n5.39.217.77:8898再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
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吃法： 公仔箱論壇1 Q- k: R5 x1 c6 i/ T, u& I
每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
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