早安健康／繆葶
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' A% F( F- }$ S: l. r: L1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。
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6 f2 V& z* Z. z6 ^( y3 ?8 J; H8 F3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點： ' K2 H! E" D& ?) Z* L1 T+ ]) d5 _3 [
3 [2 M0 [: C0 ]1 r# O3 K: ^公仔箱論壇長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣
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" w( T' M. D) K: [$ q4 g8 Z公仔箱論壇1. 時機抓準很重要 tvb now,tvbnow,bttvb/ j2 J. C( p4 j4 \6 Y( r1 F' s
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。
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. W* g# J4 i3 ]6 g! J2 Z1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 並非人人需要轉骨湯
' l7 @5 m/ G @4 {- w* N" a若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。
- W+ Z: _& _9 ^3 o& Z' ?- A% G! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W. W: Z/ J0 w1 O/ t3. 適度的愛長最快
3 T, D% Q& m2 Z+ }勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。
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. |/ ^ ]* l, H0 } J* X! v5.39.217.77:8898【中醫師自擬轉骨藥膳】
2 i0 g$ ~) N0 j. U; y4 n; ~- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# p/ G1 b) J6 O [# v3 X) H$ |
．轉骨贊育湯(男用) tvb now,tvbnow,bttvb+ }" m: ~. F1 K5 t' ~
% o: k- F2 N3 b2 y& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
( Q, L* I2 N f( z" a! S+ L公仔箱論壇續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。 5.39.217.77:88983 [1 b" M& p' T- ?3 ^" c% J
/ E, \# \6 K/ L* i5.39.217.77:8898作法： ! c: P+ T) ^, `% F' W8 Y
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
6 T+ X$ I( r) Z+ c在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。( y9 e4 F( m: D1 W
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。tvb now,tvbnow,bttvb- V4 U ]1 ]! d$ Q6 Z$ r
5 q, L# D- E! s/ ~( @吃法：
: {$ d! `" T0 a4 @9 d每周服用1次，連服3至4個月。 tvb now,tvbnow,bttvb. J" \8 a* S% @; \, c5 o6 Y
6 a3 P6 E. U; g0 K1 d* S% K% E9 p公仔箱論壇．養血贊育湯(女用) " Y, {4 l/ Q( u i* [( z; \
6 c) [$ `( X3 n材料：
1 e0 `. G- e2 w( ^, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j; u; K6 \6 _, o9 ?+ B1 Q q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f4 Q) H* ?. G
作法：
( y3 m# O2 `+ \; v0 W& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
. t8 Z% N: Y/ l1 [& t在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。; L1 x9 m) b# E( k1 z
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
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, o! s: @( w! `8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃法：
; m8 q* ]% s* G' J每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
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