早安健康/張承宇報導公仔箱論壇1 L4 A( ~7 Y, i4 V: Q* h' X: L9 R8 }: j
% j$ P4 }" O9 X+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些年一起進到需要脫鞋的教室,或是到朋友家中作客,這些不得不脫下鞋子的場合,總是讓受到腳臭困擾的人特別尷尬‧‧‧腳臭問題不是只有聞到的人痛苦,也會大大影響人際關係,日本皮膚專科醫師建議,清潔是防止腳臭的基本,只要多注意洗腳的關鍵細節,加上良好的習慣,就能避免腳臭繼續擾人! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L, I" E6 E o/ E' F0 q
6 q/ k, u& m- I& x公仔箱論壇腳臭三元凶:汗水、角質、不透氣的鞋襪
% t% h3 I/ \: e: X6 x& ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I, `; W& r( j# O) |6 `! x0 ~
日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる(暫譯:高山薰)表示,不少人受到腳臭問題困擾,尤其是到朋友家拜訪時要脫鞋,或是其他不得不脫鞋的場合,總是十分令人尷尬,而其實造成腳臭的原因,高山薰認為大致有三種:
4 `& K) N( f) b- Z+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @; b- ?; v' V/ H# [8 a
汗
& s/ X. Z- Y& q2 h; R/ m足部是汗腺集中的部位,一天大約會流出1杯分量的汗,汗水容易讓足部的常在菌、雜菌細菌增殖,細菌分解汗水時產生的老廢物質就會造成異味。日本五味診所院長五味常明也表示,汗味是造成體臭的原因之一,如果有生活習慣不良、壓力大等問題,還可能讓汗中含有礦物質、糖分、脂肪,造成汗臭、脂臭味。
$ }+ ~+ }* N+ }$ d. _公仔箱論壇( e: S2 v" _! l7 L( {% m7 O
角質
$ Z# J! |# f" G+ i v) B5 i, p3 B腳跟、腳底的角質容易增厚,堪稱是細菌的溫床,容易讓雜菌在此大量繁殖、分解汗水而產生異味。tvb now,tvbnow,bttvb& D8 F( L) u- H0 ^2 M( L V7 X
公仔箱論壇5 }% ~7 ?0 t; R. i2 E
鞋襪
4 A, s- }0 K9 w# n7 J% ]: l a5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋襪受到汗水影響也容易有異味,如果又是穿合成皮、絲襪等吸濕性不良的材質,會讓汗水不容易蒸發,更容易引發臭味。在高溫多濕的鞋子中,角質會更加潮濕、容易剝落,在鞋子裡面和汗水一起被細菌分解,造成異味。
" R* a* E$ i' A7 \( I% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v8 W( M; U$ ]
腳正確洗、保濕、選擇透氣鞋襪可望改善腳臭問題
) ~1 \$ a2 \% }1 m6 w4 f. \1 s公仔箱論壇
6 Y5 O( K& [: H/ ?公仔箱論壇洗腳
; T1 O- d: Z" T+ }4 ?$ V' @0 ], \% F公仔箱論壇足部清潔是預防腳臭的最基本,而指甲溝卻是容易被忽略、容易藏汙納垢、滋生細菌而造成異味的部位。高山薰建議用抗菌肥皂來清洗指間、腳底,並將指甲周遭用軟毛牙刷輕輕刷洗,但由於舊牙刷的刷毛已經散開,難以進入甲溝內,高山薰建議買一支新的、腳專用的牙刷來刷腳指甲。
- ^# m8 H+ b# S. \5.39.217.77:8898
! V) m) Q6 w& Q8 Q0 J; etvb now,tvbnow,bttvb保濕
' S. h+ ]; t* j4 v, P8 C/ C- f建議依自身喜好使用乳液、嬰兒油等保濕產品,可以軟化、滋潤、保護角質,讓角質表面不容易受損,雜菌也不容易繁殖。! i' H% C: y* n, e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C7 V0 W& Q$ ?; `
選擇透氣鞋子tvb now,tvbnow,bttvb0 j+ L' z) h3 x% s# V" ]& ]6 l
比起合成皮,真皮的鞋子吸濕透氣性更好,有助防止腳臭。- F& t- v+ {* u+ E! O5 \
% [7 S$ _% }9 F公仔箱論壇選擇吸濕性良好的襪子公仔箱論壇! B& P- }6 l( R
棉、麻、絲、等吸濕性良好的襪子也能防止臭味,高山薰也特別推薦穿五指襪,可以讓指縫間不容易吸附汗水,通風、透氣吸汗都較一般襪子要來得好。
* E* F5 \) f0 ~: l* X2 [6 m' gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 \/ n2 X( z8 m0 X" M" C
制汗劑
1 ?5 h% M% R9 p. E/ k) T腳底容易流汗的人也可以使用明礬等制汗劑,防止腳汗導致異味產生。五味常明也建議用明礬自製止汗劑,只要簡單在1500cc水裡面加入50g明礬搖均溶解,就能用來止汗、除臭。5.39.217.77:8898* L$ ]8 U; H- c5 Q5 W) [
- X, ^7 m$ w0 N% [+ ~9 l, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高山薰也提醒,如果有發炎、脫皮問題,或是用了上列方法卻無法消除腳臭,務必尋求專業皮膚科醫師協助。
7 P1 K! I* m0 \+ Q' z# d7 btvb now,tvbnow,bttvb
0 j& S1 ~. ^% x) [# c5.39.217.77:8898
7 g6 m0 I( C1 l( k; ~0 Y7 @
- E7 N# k2 _5 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 L8 d+ J& R; |0 Y$ m4 l* L
|