【早安健康／張承宇報導】上班盯著螢幕一整天，回到家滑手機眼睛還是離不開螢幕，長期用眼總讓眼睛酸澀不適，甚至視力降低、視線模糊？日本針灸師推薦了一處穴道「養老穴」，透過按壓養老穴促進氣血流動，改善眼部血液循環，促進眼部的功能，可望改善眼睛不適、視力降低等問題！
; R' O' V" b' a0 Itvb now,tvbnow,bttvb
2 [( M [ O/ I; r0 X5.39.217.77:8898「養老穴」促血流，幫助提高眼部機能
: b" ]( e. }& g9 B# G3 A5.39.217.77:8898
4 v+ E$ }) y7 Q日本「A-ha治療室」代表、針灸師深町公美子表示，中高年齡者經常因為年紀增長、長時間使用手機或電腦而加速眼睛老化，導致眼睛疲勞等眼部症狀，建議透過刺激手部的「養老」穴幫助改善眼睛問題。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ` r8 ?/ ^+ i: Z
- b# D; @7 `3 P! N" n" N5.39.217.77:8898深町公美子表示，在東洋醫學觀點中，五行中的木對應著肝，不只是指肝臟的功能，也和自律神經、血液調節等功能有關，如果肝的功能降低，就可能影響血液流動、自律神經功能，引起包含眼部症狀的各種不適。深町公美子強調，養老穴雖然不是和肝功能相關的穴位，卻是屬火，對應著小腸經絡，而木與火有互助關係，因此刺激此處也可能有改善眼睛症狀的功效。
& D; `( x2 e( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- `/ y$ x& G1 [1 K# o: ^
而且深町公美子強調，養老穴是特殊穴道「郄穴」的一種，能夠去除急性症狀、具備即效性。郄穴分布在12大經絡之中骨與骨、骨與肉之間的間隙，聚集著氣血，而透過按壓郄穴，可望促進血液與氣的流動，這同時也會讓眼部的血液流動變好，達到改善眼部功能的效果。
- ]! V2 ?( T1 R% e4 w. u- z: }/ [
* ]# D) [7 I) t, J( S) xtvb now,tvbnow,bttvb深町公美子有一位患者40歲A女士，有眼睛不適、視力降低問題，而透過僅僅1次的療程刺激養老穴後竟表示眼睛看得更清楚，直呼自己「眼睛睜開了」。
9 l) k1 d3 w4 c e& D4 x( f# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了維持眼部健康的功效，日本札幌中國針灸院資訊也指出，每天按摩養老穴可望幫助減緩身體各器官退化、預防衰老造成的各種症狀，特別推薦早中晚各按摩一次，每次2～3分鐘，可望幫助預防改善老花眼、失眠、消化功能降低、高血壓、動脈硬化、阿茲海默症、暈眩、耳鳴、記憶力衰退、肩膀背部疼痛等各種不適。
% k1 j% ?) S/ r% b [& ~) H3 C" A4 f+ }, u' X, O
5.39.217.77:8898, Z2 R: _ P" ]" h$ I! K
按壓手掌處「養老穴」促進血流、護眼
{, H/ M# D5 g2 s5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 @. o {2 D5 p) n
養老穴位置 5.39.217.77:88989 ?* \0 e! C1 d3 z+ A0 I) t
位於雙手小指下方，如同腳踝般的突起骨骼和與之相鄰骨骼的間隙。
9 a$ `, k& Z2 |0 h$ G) z5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898) L0 Q0 n6 M- j2 o( @/ g
刺激方式
$ x7 I }7 f7 O0 B- k$ `0 c5 z' H( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用另一隻手的拇指腹壓住養老穴3秒，再放開3秒，持續重複1分鐘為一個循環，每天雙手各做3個循環即可。 |
發表於 2019-4-22 07:25 AM
| 
